內容來源:甜點美食廚房
家裡人在年前,買了三大箱蘋果,準備串親戚的說。
但目前在新冠狀病毒發生的環境下,不能串親戚,那這些蘋果也是留在家裡慢慢吃了。
雖然沒怎麼串門,一家人在家裡也是有過年的氛圍的,吃的食物也挺豐盛的。
於是在春節期間,吃多了上火的東西了
導致喉嚨有點干癢
還有咳嗽
於是做了一個蘋果瘦肉湯
想減肥的妹子
喝這個湯也是可以的哦
這個湯是一點都不油膩的
反而因為蘋果的酸
會使得腸胃蠕動更加好
配料表
瘦肉 ¥8
蘋果 ¥8
蜜棗1個
百合少量
薑片2片
詳細步驟
第一步:瘦肉切片。
第二步:水煮沸後,淖燙一下豬肉。
第三步:撈起。
第四步:蘋果切塊。
第五步:凈鍋,放入適量清水,加入豬肉、薑片。
第六步:加入百合、蜜棗。
第七步:倒入蘋果,煮20分鐘左右即可。(差不多的時候加入適量鹽調味)
第八步:完成!