明星向來喜歡秀恩愛，而少會「秀吵架」。
在《我最愛的女人們》綜藝里，張倫碩和鍾麗緹可算例外。
節目拍攝時，張倫碩在房間洗澡，因此大聲疾呼：「親愛的，來幫我把攝像頭清空一下。」
鍾麗緹正忙家務，便匆匆拿了一張紙將攝像頭蓋上。
張倫碩怒了。
「我洗澡你拿紙當幹嘛？你怎麼一點也不為別人考慮！」
張倫碩還把事情重複給媽媽聽一遍。
鍾麗緹聽到後，鍋鏟子一扔，便同丈夫吵了起來。
你一句，我一吼，滿滿都是硝煙味。
還有一次，兩人也是逛街逛著就莫名其妙吵起來了。
鍾麗緹覺得老公在不開心。
但張倫碩板著臉說：「我沒有不開心，我好開心。」
鍾麗緹不吃這一套，繼續蹲在那抱怨。
張倫碩終於不耐煩了：「你這樣我真的很累。」
鍾麗緹瞬間發飈：「我也很累，你知道嗎！」
然後，吵吵吵，一場逛街就這麼非常不愉快的結束了。
吳京之前也曾和謝楠吵。
但吵完之後，吳京不怒，倒半是秀恩愛地說：「我跟我媳婦都吵起來啦。」
謝楠則在一旁抱怨：「你不覺得當老婆是一件很累的事情嗎？」
當然，這只是明星在鏡頭面前的吵架。
要擱常人，哪還有這麼溫柔，不是把自己氣得半死，就是把對方氣得半死。
塗磊老師就說過，即使是最幸福的婚姻，也會有200次離婚的念頭，以及50次想掐死對方的衝動。
看來伴侶之間吵吵鬧鬧，簡直就像吃喝拉撒一樣普遍存在。
不過呢，有些人越吵越恩愛，有些人越吵感情死的越快。
區別在哪呢？
就在於會不會吵架。
為了自己少受點氣，也為了感情得以更持久，我們也該學學如何吵架了。
幾乎所有的爭吵，都是一種激烈的溝通。
如果你能利用這種溝通，好好傾聽對方，重新連接，讓感情流動，就會助益於兩個人。
而要達到這一點，我們一定要注意四點。
一、不要把對方往罪人的角色推。
舉個例子。
妻子嫌丈夫又回家太晚了。
妻子說：「6點下班，為什麼11點到家？又跟誰廝混去了？」
丈夫不悅：「我特麼跟朋友吃個飯還要報備嗎？」
一來二去，妻子開始翻譜了。
「你還好意思狡辯？你忘了你上次跟小紅的破事嗎？你還想再出軌是不是？」
由於理虧，丈夫立刻焉掉了，只能獨自生悶氣。
這樣的吵架模式是不是很熟悉？
明明是因為A而發脾氣，但吵著吵著，就不自覺把B、C也搬出來。
而且，一般B、C都是對方比較大的過錯，足以堵得對方啞口無言，乖乖認罪。
這種吵架手段，《為何愛會傷人》里將其稱之為「擋箭牌」。
比如，關於「丈夫為什麼晚回家」這個問題，丈夫理直氣壯且怒氣沖沖，妻子鬥不過，就舉起「擋箭牌」——丈夫曾經出軌。
這時，丈夫心理活動估計就是：太讓我傷心了，原來你一直耿耿於懷，原來我在你眼裡就是個垃圾！
當妻子把丈夫往「罪人」這個角色推時，丈夫或許有點愧疚，但他更多的是這種感覺——內心冰冷。
冰冷即絕望。
吵架原本是有好處的。
彼此都把情緒表達出來，不管是憤怒還是怨氣，只有對方get到了，這就會形成一種情感連結，關係得以更穩固。
但你的「擋箭牌」殺傷力太大了，直接把對方壓死，連結感受的通道也被切斷。
這時，你和TA都會陷入兩種比憤怒更痛苦的感受。
- 孤獨。
- 不被理解。
而這才是摧毀親密關係的原子彈啊。
所以，吵架要吵就圍繞一件事吵，千萬別翻譜。
你們是齒唇相依的愛人，你們不是制對方於死地的仇家。
二、不要拿對方和別人比。
我犯過一次錯。
有段時間，女友減肥，我作為健身教練，便監督他每日飲食和鍛鍊。
她堅持幾日，就鬆懈了，吃喝相當隨意。
我勸，她不聽，於是，一來二去，便吵了起來，而且還吵得挺厲害。
火氣上來時，我腦子糊塗，竟說了句：「你看看我們公司的XX，她不但比你瘦，還比你自律，比你上進！」
女友立刻發飆：「她這麼好，那你去找XX啊！」
吵架時，相互攻擊是極為正常的。
但攻擊之後，在很長一段時間裡，女友仍對這句話久久不能釋懷。
她總時不時嘆氣：「唉，在你心裡，我還是不如你朋友。」
自我反省後，痛定思痛，以後不管什麼吵架，都再也不會拿女友和別人比了。
因為拿愛人與異性朋友對比，無異於在暗示她：我早就看不起你！我早就拿你和TA在心裡對比了一萬次！
連最愛的人都瞧不起你，其滋味可見一斑。
「你很蠢」、「你很懶」、「你很自私」······這些看似攻擊性強，其實殺傷力並不大。
拿愛人和別人比，看似不溫不火，其實毒性比砒霜還厲害。
用多了，愛情就死了
三、不要揭對方的短。
在講這一點前，我先講個故事，是真事。
男孩來自農村，家貧。
女孩性格較作。
有一次，兩人爭吵。
情緒激烈時，女孩使出殺手鐧：「算了，分手吧。」
果然，男孩立刻慫了。
但就在戰火結束之際，女孩竟說了一句：「你就是窮，怕娶不到老婆，所以才捨不得放手。」
剎那間，男孩桌子一拍，大怒：「不分是孫子！」
這兩人我都認識，男孩還是我老鄉。
第二天，女孩打電話向我求助：「他居然真的要分手，我只是氣話啊！他怎麼就聽不懂呢？！」
但男孩卻說：「她不知道我家窮嗎？她骨子裡就是看不起我！」
而後，兩人不歡而散。
我覺得這應該是所有情侶吵架的高壓線——吵架不要揭短。
什麼是「短」？
對方最自卑，卻又最無力的一個點。
你男朋友身高160，你罵他「矮子」，這無異於拿刀戳他。
你女朋友兒時喪母，你卻罵她「有娘生沒娘教」，這不是分分鐘要分手的節奏嗎？
所以，把愛人的短板都記下來，然後，避開它。
畢竟，你們只是吵架，你們不是找茬分手。
最後一條：吵架結束後，3小時內，不要做任何重大決定。
銘記這一點，人生可以減少很多遺憾。
看到這，肯定有人不屑，都說吵架了，還顧及得了這麼多嗎？
說實話，這就得看你願不願意了。
要知道99.99%的情況下，人都不可能會徹底失去理智。
就像那個情感專家說的，我們有50次掐死對方的衝動，要沒理智，豈不是都成殺人犯了？
所以，只要有心，這4個「不要」我們都可以做到。
好好吵架，不出惡語，把感情吵出溫度來，把生活吵出情趣來。
這雖然難，但學會了，一生受益。