男人這3種行為會「傷精」，你還在做嗎？若還在做，勸你儘早改掉

生活中有很多夫妻結婚多年一直沒能懷上孩子，在人們固有的思想中，會認為倆夫妻遲遲沒有生孩子，原因肯定出在女方身上，但其實生活中有很多不育的夫妻，原因大多出在男方身上，這與男性精子質量低下有很大的關係。那麼，為什麼男性會出現不育呢？並且人數逐年在增加。

其實究其根本，與男性日常的一些行為習慣有很大的關係，這些行為導致精子的質量下降，雖看起來很小，但長年累月下來，是非常傷精的行為。這3種行為會「傷精」，你還在做嗎？若是還在做，勸你儘早改掉。

第一種行為：抽煙酗酒

很多男性朋友基本都是煙酒不離身，工作應酬要喝酒，休閒娛樂要喝酒，幾乎是隨時隨地都在抽。煙酒有害身體健康，這是大家都知道的事實，但很多男性朋友可能不知道，長期抽煙酗酒也會影響到精子的質量，進而容易導致精子畸形，很難受孕。因此，告誡各位男性同胞一定要儘早戒掉。

第二種行為：手機放褲兜

一般來說，我們不用手機的時候，基本都是把手機放褲兜里，這是一種習以為常的行為，並且也不會認為會有什麼傷害。但往往我們忽略了手機是自帶輻射的，而褲兜距離男性的私處又是比較近的，若是長期存在這樣的行為，那麼是會影響到精子的質量和活性，自然會出現難受孕的情況。所以，把手機放褲兜的這個行為一定要避免。

第三種行為：熬夜

熬夜基本是大多數人每天都會做的一件事情。有的人熬夜追劇，有的人熬夜打遊戲，但不論因為何種原因熬夜，傷害的都是身體的健康。而對於男性朋友來說，熬夜會導致內分泌失調，進而影響到精子的質量，隨之生育能力也會下降，自然會出現不育的情況。

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