三伏天,早餐最饞這碗面,爽口開胃,5分鐘搞定,美味易消化

2019-07-28     希味淡


​這個天越來越熱了,在家就不想出門了,現在早上也熱起來,如果不打空調房間會很燙,不想多睡懶覺了,趕緊起床,那麼就開始做早餐好了,來碗開胃的米線,就如雲南那邊的小鍋米線一樣,吃一碗下肚倍兒好,酸爽的很,我家只要採購了米線就會做,家人都蠻喜歡這樣口味的,我還特地買了雲南特有的腌酸菜。

​現在三伏天吃酸辣味真心開胃呢,而且這碗不油膩,挺適合早餐吃,米線是大米粉做的,易消化,軟軟糯糯的特好吃。這次買了雲南的紫薯米線,味道也很好,就是顏值高點!米線真心覺得雲南的好吃,質量好的米線具有的營養價值更高,米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮後湯水不濁,易於消化的特點,裡面加入腌酸菜,魚豆腐,青菜,有時間炒點肉末放入味道會更好的,這樣一碗面很饞人的。大家可以跟我學做一下吧?

小鍋米線

所需的材料:米線一包,腌酸菜小半碗,魚豆腐適量,青菜適量,鹽少許,生抽小半勺

1.首先煮一鍋沸水,把米線放入煮熟煮軟,撈出瀝干

​2.熱鍋冷油,升溫後把腌酸菜倒入翻炒,炒出香味

​3.把魚豆腐切三角塊,倒入鍋中跟酸菜一起翻炒

​4.翻炒片刻後,撒入點鹽和生抽調味,再倒入適量清水開大火煮沸

​5.煮沸後,把洗凈的青菜放入,燙熟後放一邊

​6.最後把米線放入煮一下,就可盛出食用了

​這樣一碗面5分鐘就搞定了,簡簡單單就可以吃上一碗了,很酸爽,吃的也爽,一碗下肚子倍兒好,碳水化合物的轉化,讓你一上午都不會覺得餓了,精神十足。

​大家喜歡吃米線嗎?滑嫩好吃。喜歡的話點贊、收藏、分享、關注、評論一下!你的「一贊一分享」,對我而言,都很重要喲!

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