炒一炒煮一煮,春天一鍋鮮簡單好吃又省事,孩子天天嚷嚷要吃

2020-03-16     香哈菜譜

春天萬物欣榮,生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,新鮮蔬菜是四季不變的保健佳品,春季要注意多吃時令蔬菜。

最近我家閨女喜歡吃豌豆牛肉粒,葷素搭配,營養豐富,口感美味。孩子愛吃,媽媽開心。

這道菜做法簡單易學,食材都是日常生活中常見的,多吃可以提高身體免疫力,跟著哈妹一起看看具體的烹飪步驟吧!

豌豆牛肉粒

豌豆牛肉粒


配料:
牛肉150克、胡蘿蔔20克、豌豆80克、料酒5克、食鹽2克、玉米澱粉5克、生抽醬油5克、白糖5克、黑胡椒碎2克
烹飪步驟:
1.牛裡脊切成牛肉丁備用

2.準備好豌豆和胡蘿蔔丁

3.牛肉清水清洗幾下去,除血水,控水放入大碗里,放入所有調料

4.把所有調料都抓勻到肉上,靜止腌制20分鐘

5.豌豆和胡蘿蔔放入開水鍋中焯水,不要忘了加少許食鹽

6.焯水後都非常飽滿,撈出控水備用

7.另起鍋燒油,把牛肉放進去翻炒

8.炒的時間要足把牛肉炒到變小變香

9.牛肉中加少許開水燉煮五分鐘,收汁到圖中狀態

10.可以把豌豆放進去,一起翻炒

11.這個時候可以加白糖鹽,黑胡椒碎了

12.繼續炒均勻就可以關火了

13.美味營養的豌豆牛肉粒製作完成

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/fAgv5nABCf-tnvKzRGy9.html