你好，我是亦凡，最近貓學堂會翻譯些關於生骨肉的文章。
和人類一樣，美國的貓也有過胖的問題．而且很不幸的是，過胖的貓越來越多．（注1, 2）很多獸醫和飼主都試過傳統的減肥方式，基本上是改吃高纖維低脂肪的食品，但都對成果感到沮喪，因為並沒有達到減肥的目的．
另一個治療且預防貓過胖的方式，則是把重點放在了解貓科動物的基本營養需求以及喂食習慣．（注1-7）
室內貓的食品通常是熱量高,碳水化合物高的乾料,而且胖貓多是自助採食,導致貓吃下太多不需要的熱量.
室外的流浪貓必須保持身材精實,才能夠成功捕獲獵物.不愛動的室內貓不需要保持精壯的身材以進行打獵活動,他們隨時都可吃到適口性高的食品,完全不需花費任何力氣.
自助以及體力活動降低兩種因素加起來，使貓變的越來越胖,不過其實類似的狀況也會發生在其他物種身上. (注5-8)
01. 過胖以及食品中的營養組合
在面對貓過胖的進程以及治療這個問題時,有一個很重要的因素是要考量,碳水化合物在貓食中所扮演的角色.
因為並不是碳水化合物和肥胖有直接的關係,雖然過多的碳水化合物的確會轉成脂肪堆積在體內,但是和肥胖有直接關係的是貓食中蛋白質的比例.
食物中碳水化合物越高,相對的蛋白質就越低.導致貓吃下的蛋白質低於身體所需.不要忘了因為進化使然,貓的身體是被設計來消化和利用蛋白質和脂肪的. (注3,4)
因為新陳代謝的需求,貓利用蛋白質以做為熱量來源.食物中消化度一般的蛋白質含量有限,會導致肌肉力量衰退,即肌少症. (注6, 7, 9 – 11)
肌肉衰退會降低新陳代謝率,讓過胖這件事變得更糟.
02. 傳統的減肥食品造成肌肉衰退
傳統的減肥方式包括喂貓吃限制熱量的食品,例如低脂肪,高碳水化合物,高纖維的食品（ 也就是所謂的有一些減肥處方糧 ）.
這種食品也許可以達到減肥目的,但卻也同時傷害身體肌肉,尤其貓需要蛋白質做為熱量來源,儘管食品中有其他的熱量來源.
成功的減肥是要在減去脂肪的同時維持住肌肉. (注5-7)別忘了肌肉是基本的新陳代謝的驅動者.肌肉衰退是復胖的主因,因為胃口沒有變小,飽足感也沒有達到.
最好的選擇是高蛋白質,低碳水化合物的食物。
有一些最近的研究在評量用高蛋白質,低碳水化合物的食物(蛋白質45%或更低)幫貓減肥成效如何. (注5-7, 12, 13)在那些研究中,貓減去多餘的體重,但同時也維持住肌肉.重要的是,這些高蛋白質,低碳水化合物的商業罐頭不但幫貓減肥,而且還減低貓的飢餓感.因為和提高纖維的乾料比起來,罐頭或生肉餐比較可以提供飽足感.
乾糧必須經過射出成型這道程序,也就是把材料做成餅乾狀態,所以在烹調過程中需要碳水化合物,因此乾料的碳水化合物含量難以降低.再者,很多高蛋白質,低碳水化合物的乾料並不是低熱量食物,所以很容易一不小心就喂太多.太多的熱量,包括太多蛋白質熱量,會讓體重增加,或讓減肥失敗. (注6, 7, 14)
就目前而言,能達到高蛋白質,低碳水化合物標準的食物,而且還能控制熱量,
是罐頭和營養均衡的生肉餐.
但是要切記,當你喂罐頭時,並不表示你喂的就是高蛋白質,低碳水化合物的食物-你一定要具備讀懂罐頭標籤的能力–再者,喂罐頭並不表示你喂的是品質好的蛋白質.
03. 停止「吃到飽」的喂食方式
另一個要注意的是,不管是什麼食物，重點都是熱量.你不能讓你的貓隨時有食物可吃,即使你喂的是高蛋白質,低碳水化合物的食物,因為如果他們的身體習慣吃太多熱量,他們還是會變胖,或是繼續胖.
少食多餐
每天的食物量應該分成數小餐給貓吃,以達到模擬貓在野外的生活方式–每天約獵捕十次小型獵物.少量多餐喂食還可以提高食物的熱量效力,提高代謝率,幫助減重.
譯註:食物的熱量效力指的是在攝取食物後,身體在進行消化,吸收,以及代謝時,需要用到的熱量.
幫減肥貓計算熱量需求
預防或矯正肥胖的一個關鍵,是在熱量的攝取和消耗之間取得平衡.以室內貓而言,大多數因為生活型態的改變而運動量減少,所以熱量限制變得極為重要,才能達到預防或矯正肥胖.
大部分的室內貓需要的每日熱量,不能高於靜態能量需求,簡稱RER.以一隻介於4.5到5公斤的貓而言,每天熱量需求約180到200大卡.
譯註:靜態能量需求是指一般人所需的最小熱量需求.
非常胖的貓需要攝取的熱量,約是他們每日最低熱量需求的百分之60到80. (注5-7).以一隻7.5公斤的貓想要減到5公斤為例,每天的熱量是120-130大卡.
貓糧比罐頭難以達到減肥的效果,因為只要喂少量的貓糧就達到熱量需求了.
重點是:設定一個熱量攝取量,確定你喂的是高蛋白質的食物,以保護肌肉,預防蛋白質不足造成的營養不良.每個月幫貓量體重,隨著體重的減輕調整食物分量.
熱量限制可以藉由低脂肪,高纖維的食品來達成,但那類食品大多沒有足夠的蛋白質以維持肌肉.肌肉流失不是健康的減肥方式,而且極可能復胖,也就是說,肌肉流失會提高迅速復胖的機率,減肥就失敗了.
高蛋白質,低碳水化合物的食物才是理想的減肥貓食物;這種食物不但能幫助預防肌肉流失,而且限制攝取會造成肥胖的熱量.
總之，喂高蛋白質,低碳水化合物食物的同時,還能達到分量控制的目的,最好的選擇就是喂罐頭或是營養均衡的生肉餐.不過，不願意吃罐頭或生肉的胖貓,也要記得選擇高蛋白質,低脂肪,低碳水的貓糧哦.
原文出處連結: http://feline -nutrition.org/nutrition/slimming-your-cat-what-works-what-doesnt
Mark E. Peterson醫生積極投入臨床研究已經超過三十五年,是貓的內必分疾病研究和知識的權威.他是第一個記錄貓甲狀腺亢進的獸醫(1979),也是第一個用放射碘治療甲亢貓的獸醫(1980).除了甲亢以外, Peterson醫生也是第一個記錄貓的"新"疾病的醫生,包括肢端肥大症,副甲狀腺功能低下,胰島素瘤和愛迪生氏病. Peterson醫生是紐約市動物內分泌診所負責人,那是一間專科轉診醫院,只有照顧內分泌疾病的貓和狗.
- 參考資料 -
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/eCfX2XMBLq-Ct6CZGJxh.html