好不容易等到十一假期，怎能不帶娃出行呢？
早在九月開學，很多父母都開始計劃國慶出遊，想著帶娃去看看外面的風景，體驗不同的風土人情。不可否認，假期確實是家庭出遊的好時機，但帶娃出行確實是一項艱巨的工程，需要提前做好很多準備才可以。
孩子不像大人，他們的好奇心太重，在出行的路上可能會遇到很多問題，父母要提前考慮到位。為了確保旅途愉快，父母需要從健康、飲食和安全等多個方面做好規劃，以備不時之需。
第一項：健康準備
1、身體狀況評估
決定帶娃出行之前，一定要確保他們的身體狀況良好，千萬不要抱有僥倖心理。
如果孩子的身體出現不適，哪怕是很輕微的感冒、腹瀉，也建議父母推遲或取消行程，因為旅途過程很累，會導致孩子的病情加重，增加健康風險。
2、衣物準備
要提前了解目的地的天氣情況，為孩子準備合適的衣物，以免生病。
秋季晝夜溫差很大，可以採用「洋蔥式穿衣法」，多給孩子帶幾件薄衣物，方便他們隨時遞減。還要帶上防曬用品和適當的保暖衣物，應對早晚溫差。
3、常備藥物
帶娃出行，怎能少得了常用藥呢？這應該是每個媽媽都知道的事情。
俗話說「防患於未然」，帶娃出門還是謹慎一些比較好，提前準備好常用藥物可以應季，尤其是碘伏、紗布和繃帶這樣的常用藥，有備無患。
4、疾病預防
秋季，正是流感和腸道病毒感染的高發季節，外出時要做好疾病預防工作。
最簡單的辦法，就是選擇人流量比較少的目的地，讓娃看看周圍的風景，減少與他人接觸的機會。再不濟，可以準備充足的口罩、消毒濕巾和洗手液等物品。
第二項：飲食安全
1、規律飲食
旅途再趕時間，也請確保孩子能規律的就餐，別讓他們飢一頓飽一頓。
孩子正在長身體，他們對營養的需求很大，飲食方面要注意葷素搭配，確保他們能攝入足量的營養。對了，在外面就餐要選擇衛生條件良好的餐館，安全係數高。
2、益生菌調理
旅行中，很多孩子會有腸胃不舒服的情況，父母要注意。
受外界環境的影響，很多孩子的腸胃比較虛弱，最好能提前準備一些益生菌，可以幫助調節腸道菌群平衡，抑制有害菌的繁殖，加強腸道免疫力。
3、避免食物中毒
所有來源不明的食物，以及衛生條件堪憂的路邊攤，千萬別讓孩子吃。
食物中毒從來都不是說說，很多孩子腸胃嬌嫩，只要吃到不健康、不衛生的食物，就會中招。另外，景區隨意採摘的野果子、野菜也不要讓孩子吃。
第三項：安全保障
1、交通安全
節假日，外出旅行的人比較多，一定要注意交通安全。
乘坐交通工具的時候，父母應該提前給孩子科普相關的交通安全知識，讓他們學會保護自己。尤其在人流密集的地方，要提醒孩子緊拉父母雙手，不能遠離。
2、景區安全
帶娃出行，景區無疑是最好的選擇，既能看風景又能了解當地的歷史文化。
只是，在景區遊玩的時候，父母要密切關注孩子的動向，避免他們走丟。每到一個地點，都要跟孩子約定緊急集合位置，如果走丟了，就到這個地方集合。
一定要告訴孩子：在景區遇到問題，或者和父母走丟，可以像穿制服的工作人員求助。同時，要熟記父母的手機號碼，遇到問題可以借電話像父母求助。
3、防曬防蟲
旅行地的溫度偏高，或者紫外線比較強，父母還需要給孩子做好防曬準備。
孩子的皮膚很嫩，要是在溫度高的地方，很容易被曬傷。即便現在是秋天，父母也不能忘了給娃塗抹防曬霜，保護他們的嬌嫩皮膚。
當然，在戶外防蟲也要做到位，防止孩子被叮咬後因瘙癢抓破皮膚導致感染。不要小看戶外的蚊蟲，他們的殺傷力真的很強，一旦感染孩子會吃盡苦頭。
送給父母的溫馨小建議：
假期帶娃出門不是一件容易的事情，除了做好這些基本安排外，還需要合理安排孩子活動和休息的時間，確保他們有充足的睡眠時間，避免過度疲勞影響旅行的體驗感。
出行路上，請記得帶上孩子喜歡的玩具、書籍，會讓旅途變得更有趣。尤其是坐公共運輸的小朋友，帶著玩具、書籍可以避免他們吵鬧，不給周圍的旅客增添麻煩。