夜尿頻繁的女人，跟不起夜上廁所的女性比較，哪者更健康？

由於每個人的生活習慣，存在著很大的不同，所以有些看似很小的問題，如果忽略了之後，就很可能會給我們的身體，帶來健康方面的影響。對於女性來說，由於泌尿系統和生殖系統，相離的比較近，所以在平時關注自己健康的時候，可能需要花費更多的心思。對於有些女性來說，可能晚上比較喜歡夜起，也就是說解小便的次數會比較多。而對於有些女性，則可能一晚上都不會起床，也就是說幾乎沒有夜尿。那麼，對於這兩種截然不同生活習慣的女性，究竟哪種更有益於健康呢？

​1.夜尿次數多，對身體可能不好

如果排除白天喝水，或者吃了水分比較多的食物，假如女性在夜晚還是頻繁上廁所的話，那麼就需要注意了，這個時候絕對不是因為攝入水分多而造成的，很可能是因為腎臟不好，或者是身體的代謝，出現了其他的問題。因此，這個時候就需要及時去檢查，以便於及時發現相關的問題。但是，如果是因為臨睡前多喝了水，可能會導致夜尿增多，這樣倒不會對身體有什麼危害。所以，對於什麼原因引起的夜尿頻繁，大家一定要心裡有底。

​2.夜晚不起床小便，對身體並無害

因為夜晚的時候，人的身體是處於「休眠」狀態的，這個時候，可能不需要有太多的代謝，去幫助身體進行相關的活動，所以尿量自然也就會少很多。但是，對於這樣的情況，大家也不要覺得，就是完全可以忽視的。有時候，適當的夜起一次或者兩次，都是在正常範圍內的。如果超過了兩次或者以上，就需要注意了。另外，假如白天喝了很多水，但是晚上夜起還是不多，甚至沒有，則也需要引起注意了。

​3.女性夜起頻率，跟健康有關係嗎？

其實，沒有直接的關係，但是可以說明一點，就是女性的身體代謝，可以通過這個或多或少了解。另外，有些女性在早起的時候，會發現自己的眼瞼有些浮腫，其實這個跟白天喝多水也有關係，所以建議女性們，可以適當的睡前喝一小杯水，不要太多，這樣對於整個晚上的睡眠，將會是非常有好處的。

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