女人每個月都會經歷一次維持3~7天的大姨媽。平時若有注意觀察你會發現，女人月經期時，上廁所頻率會變高，可能很多人會認為是經期需要頻繁更換衛生巾的緣故，但其實並非僅僅如此，不少女人來月經後會有拉肚子的情況，所以上廁所的頻率就更高了。
經期本身就有諸多不適，若是在碰上拉肚子，對於女人來說簡直就是折磨，不過女人為什麼經期容易拉肚子呢？是健康出了什麼問題嗎？
女人經期容易拉肚子，這3點或許是原因，多留心觀察。
第一點：宮寒問題
很多女人經期或是平時生活中經常喝冰水或是碰冷水，所以會有比較嚴重的宮寒問題，宮寒重者會有痛經的困擾，而人的身體器官又是相連的，子宮過於寒冷，寒氣也會滲入腸胃，出現拉肚子的情況。你經期若是有腹痛且拉肚子的情況，多半是宮寒引起的，做好保暖工作很重要。
第二點：脾虛
女人若是有脾虛的問題，自然體內的濕氣也會比較重，再加上處於經期的女人本身體質就會比較差，有時候稍微吃一點比較刺激性的食物，都會出現拉肚子的情況，所以經期若是有拉肚子的情況，很有可能是脾虛引起體內濕氣過重所致，出現這樣的問題需要做的是注意保暖和排濕。
第三點：氣血不足
女子以氣血為本。月經是子宮代謝排毒的一種方式，不過來月經出現的失血會引起體內氣血不足，進而影響到體內的血液循環。體內的血液循環減緩將會影響到腸胃，導致腸胃功能減緩，食物難以消化，進而出現拉肚子的情況，出現此類情況需要做好補血活血的措施。平時生活中可以一些補充鐵元素的食物。
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