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家學寶主筆團 | 戀小暖
最近，28歲北大女博導年薪90萬的報道傳得沸沸揚揚，女博導獲安家費220萬，還有300萬到400萬之間的科研啟動和科研條件建設經費。
女博導不僅有顏值，更有才華。
2014年獲得電子科技大學學士學位，2014年到2019年在北京大學攻讀博士學位，曾經以第一作者身份在學術期刊《Nature Cell Biology》《Cell》《Cell Research》等發表過論文，實力大家有目共睹。
她還被授予「中國科學十大進展」、「中國生命科學領域十大進展」等榮譽。
網友們羨慕不已，紛紛感慨：
比你優秀的人比你還努力。
讀書改變命運！
你不想吃生活的苦，就得吃讀書的苦，而讀書的苦，比起生活的苦來說，根本不值一提。
……
猶記得學生時代，我考入全區最好的高中，那時候身在福中不知福，覺得學習異常枯燥無味，又融入不了集體，於是一門心思想著輟學。
在父母苦口婆心的勸說下，我終究還是堅持了下來。
幸好當初堅持了下來，如今倒不是有多成功，但起碼能夠保證自己衣食無憂，工作和生活都有保障。
而在學校里養成的學習習慣，也貫穿著我的一生。
那些小學、初中、高中就輟學的人，大部分都會在同學聚會上訴說自己的後悔。
最遺憾的事情莫過於沒有考上大學，在「讀書無用論」的洗腦下，他們早早步入社會，在社會上摔了跤、跌了跟頭，才想起讀書的好處來，可是他們已經錯過了最佳的讀書時間。
近日在網絡上看到這樣一則新聞：
杭州某科技大學的食堂打飯窗口被詩歌裝飾著，而那些詩歌，出自於食堂廚師宋成寶之手。
宋成寶非常喜歡讀書，尤其是中國傳統文化，他很喜歡讀詩寫詩。
網友們紛紛感慨道：
「食堂不僅有可口的飯菜，還有詩和遠方」、「在詩與夢想的田野上，肆意綻放！」
有一句話說得好：
「哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空。」
食堂廚師的讀書事跡感動眾人，人民網都進行了報道。
有知識有文化的人到哪裡都能獲得尊重，宋成寶的生活里，不僅有煙火氣，還有濃濃的書香氣。
不讀書的人，內心世界是貧瘠的，正如作家畢淑敏書所言：
他可以聽到雪落的聲音，可他感覺不到肅穆；
他可以聽到兒童的笑聲，可感受不到純真；
他可以聽到別人的哭泣，卻體察不到他人內心的悲苦......
河南某師範大學某餐廳，一開學就發放福利，通過抽籤選擇一則古詩或者論語。
只要你能背出來，一張餐劵就到手了，可以免費吃霸王餐！
這個活動很火爆，學生的積極性被調動，每天有兩三百人參加。
莘莘學子們通過這個活動，由衷地感慨到：
「第一次體會到讀書能當飯吃，憑實力吃飯真香。」
讀書帶來的成就感和充實感，是其他東西遠遠無法比擬的。
前不久，浙大宿管阿姨自學英語，被人拍下後，迅速走紅網絡。
阿姨面對採訪時表示：
「看到樓層里大家都在忙忙碌碌的學習，想再變回一個學習的人。錯過了以前，不想再錯過這個時代！」
這是全民讀書的時代，當孩子坐在教室里，享受優質的教學資源時，請記得提醒他們好好珍惜機會，摒棄浮躁。因為讀書，自有力量。
慶幸的是，現在越來越多家長知道了讀書的重要性，他們願意花時間和精力去督促孩子的學習。
但是面對各種各樣的熊孩子，他們明顯心有餘而力不足，別擔心，下面我給你支3招！
適當運用番茄工作法等時間管理方法
孩子天性貪玩好動，你讓他乖乖坐在桌前寫一個小時作業，他們往往會出現厭煩心理，變著法兒偷懶：在桌底下藏漫畫書、跑前跑後消耗時間、嘰里呱啦說個不停……
總之，較長的學習時間讓他們沒有信心一直保持學習的狀態，所以乾脆破罐子破摔，直接敷衍了事。
孩子的精力和專注力都是有限的，不如嘗試一下番茄工作法。
以25分鐘為一個單位，在25分鐘內，專注於一項學習任務，不做其他無關的事情，直到25分鐘結束後，進行短暫的休息。
4個番茄時段後，來一次較長的休息。
番茄工作法不僅有利於提高學習的效率，而且還會讓孩子覺得成就感滿滿，慢慢愛上學習。
將每天的學習任務列出來，每完成一項，就在旁邊打一個勾，這樣會讓孩子有足夠的動力去學習。
當然，也有其他學習管理方法，不要讓孩子一味地死學，掌握好方法，有效管理時間，往往能取得事半功倍的效果。
心理學上有一個原則，叫做慾望遵循的是享樂原則，要教會孩子先學會忍受，再學會享受。
如果孩子能從學習中得到快樂，那麼主動學習就成了一件自然而然的事情。
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中曾經這樣說道：
「閱讀是對學習困難的』學生進行智育的重要手段。學生學習越感到困難、在腦力勞動中遇到的困難越多，他就越需要多閱讀。」
在家裡，一定要提供適合讀書的環境，遠離電視機、麻將桌等。
最好設置有一個專門的領域，擺放相應的書籍，供孩子瀏覽閱讀。
孩子看完書後，可以引導他做一下讀書筆記，家長可以和孩子交流一下心得體會。
出門隨身帶書，讓孩子好好利用碎片化的時間，行萬里路，也讀萬卷書。
當然，父母要共同參與，以身作則，引導孩子培養閱讀的習慣。
有一個效應叫做「德西效應」，指的是在學習前期，可以通過給與外部的刺激，比如名次或者物質上的獎勵，讓學生形成自發內在學習動機。
而當學生已經對學習感興趣，那麼對學生的獎勵會多此一舉，會讓他們過分看重名次和獎賞物，所以，
給孩子正面反饋，「德西效應」也不能濫用。
請做一個賞罰分明的家長，及時反饋，讓孩子對學習「上癮」。
孩子們讀書，可以不是為了文憑或者將來的前途，但一定是為了成全更好的自己，成為一個會思考、會感悟、有情趣、有情商、不容易坍塌崩潰的人……
面對世間的挑戰，孩子們總要武裝自己的力量，讀書，就是一個「他山之石，可以攻玉」的過程。
每個父母都希望孩子通過讀書，將別人的經驗和智慧為己所用，從而築造自己五彩斑斕的人生，但人的精力和時間是有限的，在有限的人生中要想走得更遠，就要學會專注地做事情。
專注力是一項從小養成的能力，通過習慣內化為個人成長中的軟實力。
如何培養孩子的專注力，你需要從孩子幼小階段就有意識地「做好規矩」，培養好習慣！
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