我今年29歲，剛生完孩子不到半年，無意中發現老公在外面有一個年輕漂亮的小情人，我當時差點崩潰，每天精神恍恍惚惚，看著孩子，以淚洗面，甚至懷疑自己產後抑鬱……我跟老公結婚5年，當時是他追的我，剛結婚那會我們的感情很好，我覺得自己終於找到了好的歸宿。
沒想到從懷孕到生完孩子，我倆的矛盾越來越多。我原本以為懷孕是一件可喜可賀的事情，事實上完全相反，我們甚至能因為一件小事大吵。
我生完孩子不到一個月時，有一次他給孩子換尿布手腳太慢，結果把孩子凍感冒了，被我臭罵了一頓，我對他說：「你還能幹點啥？成事不足，敗事有餘。」他乾脆跟我冷戰，不理我。從那之後，他經常找藉口說工作忙、應酬多，晚上都很晚才回家。
前段時間我發現他有些不對勁，上廁所、洗澡都要拿著手機。趁他睡著了，我偷偷看他的聊天記錄才發現他在外面有一個23歲的小情人。我跟他攤牌後，他承認很後悔，發誓跟情人斷了。我也想放下，可是總過不去那道坎。一旦自己情緒不好就會拿這件事來吵架，老公理虧也就不說話了，最近他越來越不著家了。我抱怨說他不負責任，他直接就離家出走了。我們的孩子還小，我不想離婚，許川老師，該如何拯救我們的婚姻？
許川：
這位女士，我很理解你的心情，就像你說的，原本以為懷孕是件可喜可賀的事情，結果卻讓你很失望，因為經常的爭吵，導致你們婚姻的問題越來越多。我們來看一看你們的婚姻狀態，幫你理性分析一下問題到底出現在哪裡。
1.你說「我生完孩子不到一個月，有一次他給孩子換尿布手腳太慢，結果把孩子凍感冒了，被我臭罵了一頓，我問他還能幹點啥？成事不足，敗事有餘。他乾脆跟我冷戰，不理我。」可見，你是一位非常有責任心且強勢的女性，當對方做錯事或者沒有達到你的要求時，你把他臭罵一頓，但是你忽略了一個重要的問題：孩子是你的，也是你老公的，把孩子凍感冒了你很心疼，相信他也不會好受到哪兒去，所以你的責罵除了讓自己痛快一會兒，最後只會影響彼此的心情和感情，放大問題的嚴重性；
2.你說「我跟他攤牌後，他承認很後悔，發誓跟情人斷了。我也想放下，可是總過不去那道坎。一旦自己情緒不好就會拿這件事來吵架，老公理虧也就不說話，最近他越來越不著家了。」在這個過程里，你不斷地用吵架的方式來暗示他是一個有瑕疵的人，這樣的過程持續一天一月，對於對方來說，無異於鈍刀割肉。他本來就因為跟你的感情出現問題、內心情感得不到滿足才犯的錯誤，而你又用這種方式懲罰彼此，換位思考一下，這樣下去，他對這個家，對於你，還會剩下多少感情呢？所以，他選擇逃避不著家，因為這個家帶給他的只有壓力和痛苦，沒有任何家的溫度。
3.雖然你老公出軌有錯在先，出軌是一種結果，而你在面對他選擇逃離的時候，並沒有解讀出來問題背後真正的含義，卻還在用一種錯誤的方法繼續著你的發泄。人的本性就是追求幸福、逃離痛苦，每個人的忍耐程度都是有底線的，當一個人承受不住巨大壓力的時候，一定會選擇逃避。你們結婚5年，之前感情一直很好，而且還有新生的寶寶，所以挽回的可能性是非常大的。
你需要先處理好自己的情緒，如果一直認為——「我這樣都是你的錯」、「都是你害的我」……你會陷入無窮無盡的負性情緒當中無法自拔，離自己想要家庭完整、幸福的初衷越來越遠。
我是許川，諮詢情感、婚姻問題，尋求心理諮詢師的幫助，可以【私信】我，我來幫你。