老話說得好：「十指連心」，手指破了是全身最疼的地方，因為人的手指有好幾條經脈循環，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。

平常按摩手指都會放鬆身體，降低身體負擔，今天小編就教大家手指刮痧，可以遠離疾病而且非常簡單，一看就會，學會快給父母放鬆下身體吧！

大拇指——調理心慌胸悶、消化不良

大拇指主對應的是肺，肺可是身體第二大器官，如果肺不好直接影響的就是心臟。

肺虛也亦有胃病，所以大拇指對應心臟、脾胃以及肺。如果沒有刮痧板，可以用湯勺硬幣代替，刮痧時如若沒有精油可以使用食用油可以減輕痛感。

食指——調理便秘腹、瀉症狀

食指對應人體大腸經，也就是大腸、胃等臟腑。當人出現腸胃功能失調時，就會出現便秘腹瀉的症狀，尤其是老人腸胃功能普遍虛弱，非常適合。

中指——調理失眠、強心

中指對應心包經。虛弱的表現是失眠暈車。

發生這種情況，刮中指就是對的，虛弱者可以調理，不虛弱者可以強身。

無名指——調理偏頭痛、頸椎病

無名指對應人體三焦經，三焦經不同，則氣血不通，容易出現偏頭痛、肩頸痛。

同樣，每周疏通三焦經，氣血通則不再痛，氣血通，則身強健。

小指——調理瘦弱、易感冒

小指對應的是小腸，小腸不通暢就會影響營養吸收，長久積累會引起營養不良，免疫力下降。

所以長刮小指有利於營養吸收，提高免疫，強身健體。

按揉左手小指——高血壓

高血壓患者已經不在少數了，經常出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，甚者會神志不清、抽出或者引發出心腦、腎臟等器官的病變。

平時我們多按揉這個部位可以有效緩解這些症狀。

左手關節部位——心臟病

心臟病是一種常見的循環系統疾病，患者不能過度勞累，發病時會出現心悸、胸悶呼吸困難等症狀。

我們按摩這三個關節部位，可以有效緩解心臟病的症狀。

按揉左手大拇指——預防肝病

肝病的病變非常多，包括B肝A肝C肝肝硬化等疾病，為了防止出現以上疾病，我們要學會預防。

肝臟是我們人體排毒必不可少的器官，我們只要經常按揉一下左手拇指兩個關節，能很大程度預防和緩解肝病。

揉捏雙手無名指——耳鳴

有些時候我們不時會出現耳鳴顯現，它其時是累及聽覺系統的很多疾病不同病理變化的一種結果，病因很複雜，不過大多數都是壓力過大引發的，或者是其他疾病的併發症。

按揉雙手食指——痛經

痛經是最常見的婦科疾病，嚴重影響著女性的生活，痛經會伴隨著噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力的症狀。

針對痛經的這種情況，我們可以捏一捏雙手食指的三個關節，就會緩解疼痛。

眼睛疲勞右手中指——眼睛疲勞

現在人們都離不開電子產品，眼疲勞是很多人的通病，甘澀、酸脹甚至視力下降，一直影響著我們的生活。

經常揉捏這三個關節可以有效緩解眼部各種症狀，效果非常好。

大家學會了嗎？學會要記得每天按摩，千萬不要偷懶哦，堅持按摩幫您疏通經絡更長壽哦~