「你把娃養得真好，白白胖胖的，一看就很健康」
「你不讓娃吃吧？為啥看起來這麼瘦呢，一看就營養不良」
這些話，想必大家都不陌生吧？生活中，已經聽了無數遍。
孩子胖一點，在別人眼中都是健康；若是瘦一點，明顯就是不健康！
很想問一句：什麼時候胖瘦，成了判斷孩子健康與否的標準了？
孩子養胖了，真的好嗎？
有一種健康，叫做奶奶覺得健康！
確實，在很多長輩看來，孩子就是要胖乎乎的，這樣看起來才更可愛，也更健康。他們潛意識裡覺得：孩子胖點，說明他吃得好，吸收好！
不否認，胖孩子在吸收和食慾方面，確實更好一些！要不然，也不會擁有如此「健康」的身材啊，畢竟什麼東西都是相互的。
可問題是，孩子養得太胖，並不是大家以為的健康，反倒是存在很多健康隱患。這句話不是危言聳聽，而是無數家庭用「血淚史」換來的證明。
小時候長得胖的孩子，長大後大抵也是瘦不下來的。這樣一來，他們生病的機率，就會比瘦的孩子更多一些。
都知道，肥胖有害健康，會引起很多疾病。那為何到了孩子這裡，就一定要讓他們胖一些呢？這不是自相矛盾嗎？
重點是，從小就胖的孩子，在生長和發育階段，還可能影響他們的身高。這麼說吧，孩子吸收的營養都橫向發展了，哪裡還能縱向發展呢？
在孩子肥胖的問題上，有關人士特意做了調查和跟蹤：
小時候胖乎乎，在長輩眼中可愛的孩子，他們長大後多半都逃不過肥胖的命運。而且肥胖的機率，可以高達80%左右，這個數字是極其可怕的。
別讓「胖」，成為影響孩子健康的「隱形殺手」
為了孩子將來的健康和生活著想，真的要控制他們的體重，別在長胖了。至於長輩那些「好心」的建議，該回絕的時候，也要一正言辭的回絕。
當然，第一步不是幫助孩子控制體重，而是先找到讓他們變胖的直接原因。老話說「對症下藥」才有良效，只有精準的找到原因，才能更好的瘦下來。
原因一：過度喂養
從月子裡開始，就以孩子「能吃」而驕傲。當別的娃吃30ml奶粉時，自家孩子已經吃60ml，甚至90ml，就覺得特別有成就感。
殊不知，這種喂養方式，真的大錯特錯。過度喂養，只會把孩子嬌嫩的胃「撐大」，讓他的食量被迫增大，還會影響腸胃健康。
原因二：不好的飲食習慣
總覺得孩子長身體，就要多吃一些好的，於是安排了各種他喜歡的油炸食品、甜食和飲料。沒錯，這些人食物確實讓孩子吃得很開心。
可是，這樣的飲食習慣，真的可以用「挑食」來形容。長時間吃油膩的食物，真的是層層長肉，脂肪含量實在太高。
原因三：懶得運動
吃得好，又不運動，也是導致孩子肥胖的一大原因。要麼被父母逼著學習，連家門都沒有時間出；要麼就窩在家裡玩遊戲，堅決不出門。
因為長時間不動彈，那些吃進肚子裡的高脂肪食物，自然也沒有機會消化出去。到最後，都變成了身上的「肉肉」，怎麼都戒不掉。
想要控制孩子的體重，只需兩個辦法
俗話說得好：管住嘴+邁開腿，就沒有瘦不下來的體重。
現階段，對於成長期的孩子來說，其他的減肥方法並不適合他們。不管怎樣，他們都只是孩子，身體還在生長的關鍵期，千萬不要濫用其他方面，不然會破壞身體的生長環境。
第一步：管住嘴
接下來，要在飲食方面多加調整，那些所謂的營養食物，就別再讓孩子吃了。除此外，還要多添加粗糧、蔬菜和水果，缺一不可。
高脂肪、高碳水、高熱量的食物，從此就成為孩子餐桌上的大忌。只有遠離這些不健康的食物，才能更好的保持體重。
第二步：邁開腿
孩子應該朝氣蓬勃才對，無論他們喜歡什麼體育運動，父母都應該支持才對。當然，前提是保護好孩子的安全，避免意外的發生。
作為父母，也要跟孩子同頻，成為他們運動路上最好的夥伴。很多時候，孩子的缺乏毅力，很難堅持下去，若是有了父母的陪伴，可能會好一些。
胖，從來都不是衡量孩子健康的標準！相反，胖還會把健康隱患帶給孩子！
所以說，別再被騙了，那些說「胖了更好」的長輩，他們其實都不懂育兒。