德斌
近日，四川南充唐女士離職後一口氣退了600多個工作群。唐女士介紹，自己從事商場地產設計工作，每個商場有數百個店鋪，需逐個審核店鋪設計圖紙，因此累積了600多個群。每天要隨時回覆信息，神經一直緊繃著。離職後花3個半小時退完了所有群，輕鬆了很多，也直觀地體會到職場不易。（據12月11日光明網）
隨著智能科技的發展，社交媒體、即時信息軟體等得到廣泛應用，工作方式也隨之改變，使用工作群交流信息、布置工作、諮詢服務等，已經成為各行各業的普遍現象。工作群可以提高信息互動、交流速度、工作效率等，有助於開展業務、客情維護。越來越多的工作，都通過工作群來解決。很多人都像唐女士一樣，被大量的工作群所困擾。
從唐女士的描述可以看出，「600多個工作群」給其造成了很大的負擔，每天都困在信息流里，要及時與商戶溝通，回復和解決各種問題，工作壓力非常大，即便放假也不能放鬆一刻，完全沒有了自由時間。唐女士的遭遇引起了很多網友的共鳴，紛紛留言吐槽工作群帶來的壓力，並對唐女士全部退群後的精神解脫，深表羨慕，這也表明，工作群已成為「上班族」不可承受之重。
群聊記錄著工作的進度、需求的變更，也記錄著職場中的種種壓力，時時刻刻都在提醒「上班族」，要保持工作狀態，不能有絲毫鬆懈。然而，長期處於高度緊張的狀態下，身體和心理健康都會受到威脅，不僅會影響生活質量，還會導致精神疲憊不堪，降低工作效率和創造力。工作和生活是需要平衡的，大量的工作信息會擠壓生活，令時間邊界變得模糊，無法正常休息、社交活動，最終失去了自我空間。
工作群只是一個信息工具，是為工作服務的，可以在合理的範圍和時間內使用，但不能毫無限制地利用工作群，將員工「綁架」住，如此就會導致出現「人的異化」，將員工變成了信息時代的「工具」。近年來，很多用人單位過度依賴信息技術，通過軟體工具將員工牢牢控制住，甚至連吃飯、上廁所等都要限制時間，令員工的壓力無比巨大，誘發了不少悲劇事件，引起社會輿論的批評。
「600多個工作群」警示深。用人單位要重視員工的健康權益，對工作群要「減量」，將無效群全部關閉掉，限制工作群的使用時間和範圍，防止無效信息、垃圾信息充斥，有效減輕信息負擔，創造一個更加健康、和諧的工作環境。「上班族」要理直氣壯伸張「八小時工作制」和休息權利，拒絕工作群的過度干擾，以更好地應對職場壓力，保護好自己的身體和心理健康。