昨天是周四，下午有一節語言課，為孩子們準備了一個好玩的故事叫《猴吃西瓜》。
孩子們特別喜歡故事裡小猴子們，都學的特別起勁，就連下課的時候也停不下來給爸爸媽媽展示。
樂樂和小可的媽媽關係很好，經常在一起聊天，因為上課時家長能在外面看到孩子的表現，所以互相之間一定有評價。
家長的評價很容易對孩子產生心理暗示，更何況兩個孩子之間也少不了被比較。
小可媽媽對小可說：你上課的時候表現很好呀，小雪老師還表揚你了呢。
樂樂媽媽也說：嗯，小可腦瓜兒真好使，記詞兒快，小動作小表情都可到位了。
這個時候，一旁玩耍的樂樂不高興了，悶悶不樂的說到：「我覺得他表演得一點也不好！」說出這樣的話，一定是孩子的嫉妒心理在作怪。
樂樂媽媽為了緩解尷尬，接著說：你得向小可學習，抓緊時間背詞兒，舉手時候積極點，媽媽也誇誇你。
聽到媽媽還在誇別的孩子，樂樂更加不高興了，直接和媽媽說：我不要！我討厭你！
看到這裡，大家肯定覺得樂樂聽不得媽媽誇獎別的孩子，見不得別人比自己強，嫉妒心太重。
小樂樂媽也和我說：最近不知道孩子怎麼了，特別爭強好勝，在學校被老師誇獎他就飄起來了，表揚別的孩子他就不高興，因為沒得到小紅花回家還和我一通抱怨，說老師不公平，這麼強的嫉妒心太讓人擔心了。
孩子的嫉妒心從何而來？
其實，孩子有嫉妒心是正常現象，當孩子漸漸長大有了自我意識之後，便對別人的評價更為敏感，孩子也會通過和別人比較認識自己，而且在國內這樣充滿競爭壓力的教育環境下，孩子看到他人比自己強難免會暗自比較。
不光孩子們，我們成年人也會拿自己和「車更好」「房更大」「工資更多」的同事朋友進行比較，心裡酸溜溜的，用沙沙教我的一句話就是：化身檸檬精。
嫉妒本身其實並不可怕，但是可怕的是它帶來的後果，當孩子通過比較後覺得自己處於劣勢中時，便會產生沮喪、自卑、挫敗甚至怨恨和報復的心理，就像復旦大學的投毒慘案。
孩子如果出現過度嫉妒，需要家長及時干預。
所以首先，我們要認清孩子的嫉妒心理源自哪裡？
1. 對自己的負面評價
試想一下，當你在商場試衣服的時候，發現旁邊一個比你年輕、比你身材好的女孩子在和你同一款衣服，而且效果比你好看很多，這個時候你就會內心默默小劇場：唉，年輕小姑娘身材真好，沒生過孩子就是苗條，想當年我也這樣，有什麼了不起的。
這個時候你就是在嫉妒，嫉妒的源頭不是你覺得人家好看，而是覺得自己不好看，身材不夠好。
這樣的心理就是負面內在自我評價。
孩子也一樣，當老師和家長經常誇獎其他小朋友時，孩子們就會覺得自己做的不夠好，陷入自我懷疑的情緒中。
人的行為通常以目的為導向。
教育學家簡·尼爾森說：孩子的行為方式所達到的效果往往與其目的背道而馳。比如，他們想要得到歸屬感，但他們所做的努力很笨拙，其行為就會惹人討厭，當他們的行為越惹人討厭時，就越迫切的需要歸屬感。
這就會成為一個惡性循環。
就像開頭的樂樂，據我的了解，這個孩子性格比較敏感，在課堂上舉手也比較少，說明他不太自信。
剛開始媽媽拿他比較，他出現自卑情緒，說出了否定別人的話，但是媽媽並沒有接納這種情緒而是繼續要求樂樂向別人學習，此時樂樂想起媽媽經常表揚別人而更加否定自己，他覺得自己做的不夠好，不值得被媽媽愛，媽媽是不愛他的。
於是他悲從中來，向媽媽大喊我討厭你，還流下了委屈的淚水。
2. 沒有認清自己，認為表揚本應屬於自己
沙沙上初中的時候，有一次我接到了班主任的電話，老師說她今天情緒不好，還和老師鬧脾氣，讓我和她聊聊。
沙沙的性格我一向了解，大大咧咧、嘻嘻哈哈，而且沙沙對老師和長輩很有禮貌，從來沒頂撞過老師，這一定有什麼原因。
放學回來，我一問才知道：最近一次考試，她準備得很用心但是卻沒考好，老師找她談話說她不努力反而表揚了最近學習狀態不如她的同桌（同桌是她很好的朋友），她覺得自己的努力不被看到就算了，老師怎麼不分黑白轉而去表揚不如自己努力的人呢？
沙沙又嫉妒又生氣，冷冷地說了一聲好的老師，轉身就出去了。
我反思了一下，我們總是把孩子保護在溫室里，儘可能滿足他們需求，表揚孩子，很少讓他們受到打擊，接受風雨的吹打。
但這樣往往就會造成他們對於自我能力的判斷不切實際，認為努力就應該得到表揚，受不了他人比自己好，更受不了自己被比下去，從而對別人心生嫉妒。
而我也了解到，她的同桌回到家後學習非常認真，經常熬到很晚才睡覺，我雖然不鼓勵挑燈夜戰地學習。
但不可否認，別人的努力沙沙沒看到，所以造成了她覺得自己比別人努力的假象，在得不到應有表揚時，就會嫉妒別人。
3. 付出得不到關注
生活中有很多小事，比如二孩家庭中，老大努力學習，但媽媽更關注老二，老大抱怨媽媽不愛自己；一起畫畫時，女兒在專心畫媽媽，媽媽卻表揚了一下別的小朋友，女兒瞬間就撅起了小嘴。
孩子想要努力表現自己，但卻被家長明晃晃的忽視掉，孩子會覺得不公平，自己明明做的很好卻沒有得到關注。
而家長們也不要覺得通過反向刺激會激勵孩子，反向激勵也許當時有效，但是長遠來看，它會帶來很多負面影響，是不可取的。
家長怎樣做？
回顧一下孩子嫉妒心理最常見的三種原因是：
1. 對自己的負面評價
2. 對自己能力產生錯誤判斷，沒有認清事實真相
3. 付出得不到關注
針對以上三種原因，家長應該怎樣做呢？
1. 共情，對孩子的心情表示理解
嫉妒是很有「重量」的負面情緒，因為他是多種原因造成的。而家長最先做的應該「共情」，表達自己對孩子身處這種情緒的理解，拉進與孩子之間的距離。
如果你在表揚別的孩子畫畫很好時，自己的孩子生氣了，你可以說：媽媽和你道歉，你畫的這麼用心，但是媽媽卻表揚了別的小朋友，你一定不好受，感覺媽媽只覺得別人好對不對？媽媽能理解那種感覺，就好像我努力工作但是沒有得到肯定，我的心裡也很失落，還因為這個哭過鼻子。這樣吧，我們一起畫畫，然後把它貼在臥室牆上，這樣每天都能看見了，好不好？
這時孩子的情緒得到理解，所做的事情得到支持，情緒就會化解很多。
2.引導孩子認清能力，化嫉妒為動力
沙沙之前和老師生氣的那次，在我告訴她同桌回家後也很努力學習之後，她的情緒緩和了很多，因為越努力越優秀這件事誰都清楚。
讓孩子看清自己與他人存在差距不是一件壞事，但是我們要通過正向引導，而不是再次去拿孩子作比較，這會讓孩子重新回到嫉妒情緒中。
我們可以先肯定孩子之前的付出，再共同分析哪裡需要加強，鼓勵她通過努力和別人變得一樣好，把嫉妒心轉化為前進的動力。
3. 讓孩子建立自信心
當孩子產生嫉妒心理時，滿心想的都是自己的缺點和別人的優點，我們應該引導孩子先把目光轉向自己，在自己身上發掘優點。
我們要讓孩子知道，每個人存在於世界上都是獨一無二的，也許你嫉妒別人的地方，別人也有羨慕你的地方，這個就需要家長在平時建立孩子的自信。
如果孩子嗓音好，就多鍛鍊他朗讀、唱歌，盡情發揮自己的聲音條件，如果孩子畫畫好，就把他的畫作展示在牆上，這些都可以增強孩子的自信。
除了發現特長，我們也可以培養孩子自己解決問題的能力，當一個孩子能夠很好的處理問題時，事情帶來的良好結果自然會帶給他自信。
小雪老師說：
面對孩子嫉妒這件事，家長要放平心態，最先要做的就是找出嫉妒心背後的原因，追根溯源解決問題。
適當的嫉妒可以引發自我進步，我們要通過共情、建立信心、正向引導的方式化嫉妒心為進取心，千萬別在發現孩子有嫉妒心後直接指責孩子：自私、小心眼等，每個出現不良行為的孩子，背後都有一顆尋求歸屬感和價值感的心。
今天這些都是我親測有效並且也多次實踐的結果，如果你家孩子也有這方面的問題，不妨試試看，說不定會有很好的結果哦。