小密語錄：戚薇的身材是真好，氣質更是婉約出眾，穿上藍色風衣盡顯颯爽英姿，整個人就像超模一般明媚動人！
好像在娛樂圈中，女明星結婚之後只有兩個下場，要麼就是愛情事業雙豐收，要麼就是被娛樂圈淘汰了，我們所熟悉的戚薇就是前者。她自從結婚了之後，不僅顏值飆升，而且身材也是越來越好了，再加上讓人驚艷的衣品，整個人更加耀眼迷人了，這次分享寫真，她身穿藍色風衣氣質不輸超模，完美演繹颯爽英姿！
春天已經來臨，這在南方的話早都是裙裝滿天飛的狀態了，但是在北方依然春寒料峭，這個時候就是風衣的天下。戚薇上身外穿的長款風衣非常應景，淡藍色的色調給人一種清新典雅的感覺，長款的設計還將她的身材比例拉長，整個人看起來更加高挑曼妙，絕對是颯爽有型！
戚薇內搭米色的抹胸，V領的設計比較豪放，不僅突顯了修長的脖頸線條，而且就連鎖骨都展現得淋漓盡致，深陷程度讓人咂舌。不過，話說回來，戚薇雖然足夠曼妙苗條，但是有點過瘦了，該有的曲線並不突出，我們要是健身的話，千萬不要練成這樣，還是那種「肉肉」的比較好！
其實戚薇內搭的是一個套裝，上身的抹胸與下身的闊腿褲是一整套，看起來幹練利落，給人一種女強人的感覺。褲子是高腰的版型設計，將雙腿線條拉伸，更顯細長，真的是胸以下全是腿。腳上一雙個性的尖頭皮鞋，摩登時尚讓人移不開眼。整個造型又A又颯，簡直美到窒息！
戚薇的身材這麼瘦，跟先天因素還是有一定關係的，不過重點還是後期的健身鍛鍊，今天小密為大家帶來的就是瑜伽運動，平時沒事的時候就去練一練，時間久了自然擁有好身材，尤其塑造曲線更是有一套哦！
Look1：塑造纖薄美背
天氣是一天比一天暖和了，馬上就到了露肉的季節了，我們要減掉後背上的贅肉，成就最美的纖薄美背，讓自己穿上露背裝成為最美的女人。
首先蹲在地上，然後雙手伸直支撐在身體的兩側，用力將身體騰空起來，然後保持腿部的蹲姿，雙腿的小腿交叉一些，背部保持繃緊的狀態。
依然是保持蹲姿，然後雙手支撐在身前，手臂略顯彎曲，降低身體的重心更穩定，然後雙腿保持彎曲蹲姿，之後向左側扭轉，保持與地面平行。
首先雙手伸直支撐在地上，然後讓身體倒立起來，保持上身繃直，後背的肌肉繃緊，然後雙腿向上伸直併攏在一起，穩定後降低雙腿重心，彎曲下來。
首先站立姿勢，然後雙手伸直支撐在地上，慢慢變成手肘支撐，身體倒立起來，雙腿併攏伸直向上，雙手托住自己的下巴，保持住身體的平衡。
Look2：塑造平坦小腹
小腹上是最容易堆積贅肉的，而且出現贅肉之後很難減掉，這些大家都是深有體會，為此，我們必須趕緊動起來，塑造出平坦的小腹。
起飛式，首先是蹲在地上，然後雙手支撐在地面上，讓身體騰空而起，雙腿打開並且伸直，左右分開一些，用力扭轉向右側，保持手臂彎曲降低重心。
單腿站立平衡式，首先是站立姿勢，然後將右腿向右側抬起來，並且保持伸直姿勢，雙腿呈現一字馬的姿勢，然後雙手高舉抓住右腳，堅持一會。
首先雙手交握在一起，然後手肘彎曲支撐在地上，讓身體倒立起來，頭部觸地支撐，之後將右腿慢慢向後背方向放低，踩在地上，左腿向上伸直。
雖然戚薇很美，但是太瘦了，現在的審美跟以前不一樣了，以前是瘦成閃電才是完美，現在是「微胖」狀態才是最好的，我們要想擁有這種身材，上述瑜伽體式是絕對能夠幫助到大家的，尤其是瘦後背和小腹，讓我們塑造出傲人曲線！