這幾天溫度是越來越高，很多人因身體大量出汗，導致體內極度缺水，總是會出現口渴異常的情況，一天下來沒有一點食慾，只想喝水，不知道你是不是也是這種情況呢？夏天的消暑水果怎麼能少的了菠蘿呢？你只要學會菠蘿和「它」搭配榨汁喝，就能讓你遠離口乾舌燥的現象，今天我就來教給大家4招，讓你在這個夏天嗓子更舒服。
01.菠蘿雪梨汁
食材：1個菠蘿，1個雪梨，適量的鹽。
做法：首先把雪梨洗凈削皮，去核，切成小塊；菠蘿削皮洗凈，切成小塊，放在鹽水中浸泡30分鐘；然後取出家用榨汁機，把切好的菠蘿塊和雪梨塊一起倒入榨汁機中，裡邊可以加入適量的礦泉水，榨出果汁即可。
功效：喝菠蘿雪梨汁特別的消食解膩，還能潤腸通便、清熱除煩、提高免疫力。
02.菠蘿檸檬汁
食材：1個菠蘿，1個檸檬，適量的鹽和蜂蜜。
做法：首先把菠蘿去皮洗凈，切成小塊，放入鹽水中浸泡30分鐘；檸檬洗凈，削掉果皮，切成小塊；然後把菠蘿塊和檸檬塊一起倒入到榨汁機中，裡邊可以加入適量的礦泉水榨汁即可。對於怕酸的，也可以在裡邊加入適量的蜂蜜來調味，隨後放在冰箱內冷藏一會拿出，口感會更好。
功效：喝菠蘿檸檬汁在這個夏天是非常的消暑解渴、降溫、還能緩解咽喉腫痛，消腫，促消化。
03.菠蘿紅糖汁
食材：半塊菠蘿，少量的紅糖，適量的鹽。
做法：首先把菠蘿去皮洗凈，切成小塊，放入鹽水中浸泡30分鐘；然後就是把浸泡好的菠蘿倒入榨汁機中，裡邊可以加入適量的礦泉水，榨出果汁即可，最後在菠蘿汁中加入適量少量的紅糖，攪拌均勻即可飲用。
功效：在這個夏天，喝菠蘿紅糖汁非常有助於降壓利尿，養顏瘦身。
04.菠蘿蘋果汁
食材：1個菠蘿，1個蘋果，適量的鹽和蜂蜜。
做法：首先把菠蘿去皮洗凈，切成小塊，放入鹽水中浸泡30分鐘；蘋果洗凈去皮，去核，切塊；然後把蘋果塊和菠蘿塊一起倒入榨汁機中，榨出果汁即可，覺得味道酸的，可以加入適量的蜂蜜調味。
功效：菠蘿蘋果汁有著清熱消暑、解酒、利尿、降血壓、抗癌等功效。