魚香雞絲:營養豐富,色香味美,非常下飯
hello,各位新老朋友們,歡迎來到我的美食分享。最近想要跟大家介紹一下特色菜,它的名字叫做魚香雞絲。聽到這道菜的名字,可能更多的是只聽過魚香肉絲吧。但是豬肉的價格一直居高不下,很多人的家裡都負擔不起。小編家這邊的小店裡,還把排骨上的肉刮下來分開賣,更是讓人心裡不是滋味了,於是小編就把豬肉替換成了雞絲。
雞肉在我們日常生活中是一道很經典的食材,它肉質鮮嫩,營養很豐富,雞肉裡面的蛋白質和維生素含量很豐富,它裡面的脂肪含量比豬肉中的低很多,所以吃再多都不會長胖。這道魚香雞肉的味道酸酸甜甜,加入了一些辣椒後,使香成品色香味美。如果和米飯一起搭配來吃,會特別下飯。好了,接下來小編會分享我的做法,感興趣的小夥伴們一起來看看吧。
用料準備
美食名稱:魚香雞絲
主料:木耳,胡蘿蔔,青椒,雞胸肉
配料:大蒜,生薑,香蔥,生抽,料酒,耗油,食用鹽,白砂糖,香醋,玉米澱粉,白鬍椒,蛋白。
製作步驟
第一步,我們將上述所有食材都準備完畢,然後我們將雞胸肉洗凈,放在砧板上切成細絲,這時我們準備好一個乾淨的小碗,把切好的雞胸肉絲放入碗中備用。接著,我們在碗中加入一些料酒、澱粉、鹽、蛋白、白鬍椒攪拌均勻後,腌制十五分鐘。然後我們用水清洗胡蘿蔔,然後削皮後,去頭去尾,先切成片後,改刀切成細絲。接著我們把青椒用水洗凈,去籽去蒂後,切成細絲。最後我們把木耳也切成細絲,等所有食材處理完後,放入盤中備用。
第二步,起鍋燒油,小火熱鍋,然後把油倒入鍋中進行加熱,等到油熱了之後,把雞絲放入鍋中進行翻炒,炒出香味後,將雞絲撈出放入碗中備用。接下來,我們把鍋中的底油繼續用小火加熱,如果你覺得油少了,就再加點油,等到油熱後,將胡蘿蔔、木耳和青椒放入鍋中炒熟。等到所有配料都熟了,然後把它們放進盤子裡備用。
第三步,另起一鍋燒油,等到油熱後,把大蒜和香蔥放入鍋中翻炒,然後在鍋里加點豆瓣醬,炒出紅油後,我們加入甜醬、糖和蚝油進行攪拌,當你能聞到誘人的香味時,我們把雞絲再次倒入鍋中翻炒一兩分鐘,然後我們把所有切碎的蔬菜放入鍋中,翻炒一會,再加入一些水澱粉、蒜片、醋進行調味,再炒一會就可以出鍋開吃了。