心康復的五大處方即:運動處方、營養處方、兒理處方、戒煙處方、藥物處方。這五大處方已經成為最新的心臟康復方法,使許多地病患者獲得了好的康復效果。
運動處方:心臟康復的核心
傳統的觀念認為,心臟病患者要靜養,運動是對心臟的一種傷害。其實這是一個認識的誤區,運動是雙刃劍,過於劇烈的運動可能會導致心血管事件,但不運動也不利於心臟病患者的復。而心臟康復對於患者的運動方法與運動量是 根據患者的實際情況進行評估,量身定製個體化運動處方,然後在醫生的指導下安全進行。
經過運動可增強心臟功能,改善甩肌供血,提高生活質量,減少致命性心血管事件的發生。那麼怎
樣制定運動處方呢?在大醫院可以用心肺運動試驗作為開運動處方的依據,在基層醫院可用6分鐘步行試驗進行評估。根據評估結果來為每一個人制定運動處方。包括運動的形式、運動的強度、運動的頻度、運動時間等,使患者在安全的範圍內運動。
營養處方:心臟康復的重要組成部分
冠電病既與不良的生活方式相關,又與飲食密不可分。如果長期吃高膽固醇的食物,會導致血脂增高。促進動脈粥樣硬化的發生。因此我們要重視定病患者的飲食管理,對患者進行合理飲良的健康教育,使患者掌據飲食營養相關知識,制定個性化的膳食方案。做到自我保健和克服不良健康的飲食行為習慣,從而有效防治冠心病,提高生活質量。這個運動處方可以醫生你制定,但主要的還是患者自我管理。
心理處方:心臟康復的靈魂
冠心病患者常伴發心理障礙,尤其是支架術後的患者。許多支架後患者不敢出門、不敢活動,不能工作,抑鬱焦慮,嚴重影響其個人及家庭生活。心理疾病給患者帶來了很大痛苦,所以需要充分發揮護理人員的作用,進行心理咨詞,制定地理處方。
可以根據《軀體化症狀自評量表》、《患者健康間卷-9項(PHQ-9)》、《廣焦慮問卷7項(GAD=7》評估,根據評估結果,再結合患者的實際情況,進於耐心細緻的心理疏導工作。幫助患者樹立戰勝疾病的信心和勇氣,必要時可用抗焦慮藥物治療。
戒煙處方:心臟康復不可缺少的處方
對於吸煙的危害,很多人只知道可引發肺癌等腫瘤,其實,吸煙與心腦血管疾病也密切相關。吸煙
已被公認為是導致心血管等疾病的重要危險因素之一。吸煙本身也是一種病,屬於煙草依賴性疾病。在心臟康復的過程,戒煙處方的制定是必不可少的。醫生會給患者進行尼古丁依賴程度量表的評估,根據評分的結果用不同的方式幫助患者戒煙。
藥物處方:心臟康復不可替代的處方
心臟康復是心血管疾病穩定期的最佳治療模式,通過藥物管理實現藥物最大療效,也是心臟康復中的重要內容。藥物處方的制定很重要,根據患者的病情,醫生不僅要為患者開出藥物處方,同時需要個體化調整藥物,並教育、監督、鼓勵患者堅持用藥,提高患者的用藥依從性。醫生要善於發現患者的心理生理和經濟問題,定期為患者調整治療方案。
綜上所述,五大處方在心臟康復中都有重要的意義。經過臨床實踐,已經收到非常好的康復效果。所以,如果您是心臟病患者,不要悲觀失望,在醫生指導下合理運用五大處方,就一定能做好心臟康復回歸正常生活。