用「心」減壓
呵護「藍」神
大廠消防開展心理健康輔導活動
為有效緩解消防救援人員的執勤戰備壓力，切實增強消防救援隊伍的凝聚力和戰鬥力，近日，大廠縣回族自治縣消防救援大隊邀請心理健康專家來隊開展「用心減壓 呵護藍神」心理健康輔導活動，幫助指戰員築牢「心理防線」，提升心理健康指數。
名師介紹
授課環節
課上，肖淑玲老師結合多年教學經驗，針對指戰員日常訓練、工作和生活中產生的心理壓力和矛盾問題，重點圍繞壓力知多少、壓力與身心、壓力調節等內容進行了深入淺出的講解，努力引導消防救援人員緩解心理壓力，提高心理素質，提升職業幸福感。
MENTAL HEALTH
關注心理健康
互動遊戲
隨後，老師們通過互動小遊戲的方式使指戰員們放下工作壓力，在歡聲笑語中打開心扉、緩解精神壓力，幫助指戰員消除負面情緒，廣大指戰員紛紛表示將以飽滿的熱情和紮實的作風繼續投身於消防救援事業中。
問卷環節
喬國宇老師採用現場問卷測查的方式，針對全體消防救援人員情感思維、人際關係、心理壓力、生活習慣、家庭關係等情況做了SAS焦慮自評測試和SDS抑鬱自評測試，全面評估消防救援人員性格類型和心理狀態，並給予了針對性的意見和建議。
感悟環節
劉宇達
戰鬥四班
戰鬥員
通過此次授課，我更加深刻地認識到心理健康對日常工作生活的重要性，同時也學習到了很多緩解心理壓力的方法。
付蕭楠
戰鬥二班
班長
通過兩位老師的分享、典型個案的分析以及課上的實踐操作等過程，讓我對認識與識別心理異常現象有了認識。今後在面對工作壓力大的時候，我將調整自己，以更優狀態投入到滅火救援工作中。
下一步，大廠回族自治縣消防救援大隊將加大對指戰員的關心呵護，及時傳遞組織溫暖，常態化開展好談心交心活動，摸清指戰員思想底數，真正做到思想隨時有人跟進了解，問題時刻有人關註解決，讓「心壓力」變為「心動力」。
來源：組織幹部科 大廠回族自治縣消防救援大隊
編輯：廊坊消防全媒體工作中心