感染幽門螺桿菌，具體有哪些表現？如何才能避免胃部的發生？

大家好，歡迎來到這裡聽小編講述關於養生與健康的小知識，希望各位能夠有所收穫，如果您覺得有收穫不妨分享給你的朋友吧。今天講述的小知識是：感染幽門螺桿菌，具體有哪些表現？如何才能避免胃部的發生？

十人九胃是我們大家都聽說過的一句話，這其實就是說現在很多人都有一些或多或少的胃病問題，其實大家去醫院做個詳細的檢查會發現，很多胃病當中都存在幽門螺桿菌的影子，正因為這種細菌的存在，才導致我們的胃病總是反反覆復。

那感染了幽門螺桿菌後，身體會有哪些表現呢？一起來了解一下吧。

1、口臭問題：幽門螺桿菌在繁殖的時候會分泌一些帶有臭味的氣體，這些氣體會讓我們的口腔當中帶有比較嚴重的口臭問題，很多人誤認為口臭是因為自己有牙周炎或者是清潔不到位，如果你清潔牙齒之後，而且服用了治療牙周炎的藥物後，口臭問題依然沒有得到改善，可能就是因為幽門螺桿菌所引起的。

2、胃部反酸：反酸是大家平時都經歷過的一件事情，平時在飯點如果沒有吃飯的話，胃酸會刺激我們的胃部收縮，就會導致胃酸上翻，但是如果平時經常出現反酸的問題，可能就是由於幽門螺桿菌所引起的，這種病菌會刺激我們的胃酸分泌，還會讓我們胃粘膜受到損傷，導致我們胃部不斷的受到刺激，就會出現頻繁反酸的表現。

3、身體消瘦：如果你平時攝入的食物量也沒有減少，但是卻發現自己的體重在慢慢降低，這可不是什麼好消息，因為幽門螺桿菌會抑制我們對於營養物質的吸收，嘉賓是吃了不少，但是其中的大部分營養被阻礙了，我們身體得不到充足的營養就會開始慢慢消瘦。

如果才能夠避免以上的這些問題出現呢？

首先要注意的是食物一定要吃熟食，儘量避免一些半生不熟的食物，這類食物當中可能就會存在幽門螺桿菌，因為幽門螺桿菌可以在有水的地方生存很久的時間，但是幽門螺桿菌本身是不耐高溫的，所以烹飪之後能夠起到避免的作用。

其次就是不要喝生水，雜質越多的水分當中幽門螺桿菌可能會越多，飲用這些水分也會導致幽門螺桿菌的感染，從而誘發胃病發生，平時的水一定要煮沸之後再飲用。

最後就是飲食一定要有規律，儘量保證一日三餐正常食用，這樣能夠讓位我們胃部養成良好的飲食習慣，也能夠避免胃病的發生。