昨天在朋友圈目睹一位媽媽的大型崩潰現場：
「陪娃寫作業為什麼這麼難？感覺我家小祖宗就是孫猴子轉世，一刻也坐不住！
一會兒要喝水，一會兒要上廁所，一會兒腿讓蚊子咬了……逼的親媽也變後媽了！」
不僅是寫作業讓父母抓狂，很多家長向我反映，自家孩子幹什麼事兒都坐不住：
* 有點聲響就分神
* 做事常常丟三落四
* 一件事沒做完，又去干別的事
* 玩具玩幾分鐘就扔一邊
* 幼兒園上課注意力不集中、小動作多、常常東張西望或發獃
有位家長甚至憂心忡忡地問我：「小七老師，我家孩子是不是有多動症？」
這裡請大家放心，出現以上情況，並不代表寶寶有什麼毛病，主要是專注力不足。
其實孩子越小越坐不住，這是很正常的。
不同年齡的孩子，注意力持續時間也不一樣。
我們做過實驗和調研：
l 幼兒園小班小朋友的有意注意能保持3到5分鐘；
l 幼兒園中班的大約可以保持10分鐘；
l 幼兒園大班了不起可以到15分鐘。
大家發現沒有？
哪怕是到了幼兒園大班，四五歲年齡的孩子的有意注意最多也就15分鐘。
所以客觀上來講， 0-3歲的小朋友沒辦法集中精力保持做一件事情，這是符合他大腦發展規律的事情。
我們家長只需要做好這一點就夠了：從小培養孩子的注意力，幫助孩子養成專心致志的好習慣。
下面小七老師給大家講幾個實用的小方法~
3個辦法培養寶寶的注意力
當孩子在進行一項活動的時候，我們儘量不要去打斷孩子。
比如寶寶在搭積木，我們不要一直去問：
「寶寶你累不累？」
「寶寶你看你滿頭大汗，來擦擦吧。」
我曾經在小區見到一個四歲的寶寶在玩沙子，他媽媽立刻過來制止：「這個髒，去玩滑滑梯吧！」
孩子遲疑了一下，可是看看媽媽嚴肅的臉，於是走開了。
爬上滑滑梯剛玩了兩下。
媽媽說，「來，寶貝脫件衣服，別出汗了！」
孩子停了下來，脫了衣服，對滑滑梯似乎有些失去興趣。
重新尋找可以玩的對象，於是走到了一叢野花旁邊。那裡正好有隻蝴蝶飛落。蝴蝶受驚嚇，飛走了，於是孩子跟著去追。
不過，沒跑多遠，媽媽跟了上來，手裡捧著水杯，攔住了孩子，說：「別跑這麼快呀！來，渴了吧，喝點水吧！」
孩子有些不耐煩，一臉懊惱，眼睜睜看著蝴蝶飛遠了。
這樣孩子怎麼能集中注意力做一件事呢？
給孩子提供簡單、恰當的環境，有利於孩子保持注意力。
比如我們帶著寶寶看繪本，希望寶寶能專心地看完一本書，那麼我們就不要一下子放十本書在旁邊。
孩子看這本的時候就被其他繪本的封面給吸引注意力。
另外，孩子臥室里的電視機還開著，旁邊的玩具放了一堆，他怎麼看繪本呢？
所以當孩子周圍堆著一大堆東西的時候讓他來看繪本書，他就很容易被分散注意力。
如果我們能改善周圍的環境，就對注意力的培養很有幫助。
言傳身教是最有效的教育。所以如果想讓孩子專心，那麼父母就要給他樹立一個專注的榜樣。
有個家長就問我：「小七老師，那我專心玩手機行不行呢？我也表現得很專注呀！」
請大家記住：在孩子旁邊專注地玩手機是不可以的。
為什麼呢？並不是只要我們在持續做一件事情，就叫「專注」。
大家想一想，我們在玩手機的時候，注意力是分散的。
手機上各種APP像抖音、今日頭條、微博都在變著花樣搶奪我們的注意力，我們這裡翻兩下，那裡翻兩下，這個時候其實我們是不專注的。
所以當孩子在看繪本的時候，家長最好也捧一本書坐在旁邊，而不是捧著手機哦。
幫助孩子養成專心致志的好習慣
當孩子對一件事情有了注意力，在這個基礎上，我們希望他能夠持續下去，能夠一頭扎進去、專心探索、潛心鑽研。
想要培養孩子專心致志的好習慣，小七老師建議大家這樣做：
比如孩子不願意彈鋼琴，這個時候有的家長會罵孩子：「你快好好彈琴，你認真一點，你專注一點，你注意力集中一點。」這種話沒有任何意義。
「把琴彈好，認真彈琴」對於孩子來講太不具體了，他不知道怎麼開始。
我們可以分解成很多具體目標。
比如說我們先來彈這一章，我們先來彈這一小節，這一小節我們先來彈兩遍。
這種就是把目標具體化，孩子就知道該怎麼做啦。
太難或者太容易，孩子都沒辦法專注。
比如一開始練琴，我們就讓寶寶彈貝多芬，孩子肯定沒耐心。
一定要從簡單的部分開始：
你可以說：「寶寶，我們先來彈一遍巴赫第一小節就好了。第一小節慢慢的先來一遍。」
如果這麼說，孩子就知道他只需要彈第一小節，這個難度對他來講好像還可以。
當然如果太簡單了，孩子覺得沒有挑戰性，也會失去耐心。所以合適的難度很重要~
切記這個反饋不能是負面的反饋，如果我們總是用挑剔的眼光去給孩子反饋，他會覺得很煩。
比如孩子在畫畫，你說：「這個畫的不像了，鼻子畫的太小了，兩邊耳朵又不一樣大。」
或者孩子在搭積木，你說：「寶寶你慢點，這邊沒對齊，小心塌了。」
我們可以換種方式，比如：「我們可以再往左一點點，寶寶做得非常好，你往左了一點點，這樣就平衡了。」
另外，我們不能用大人的標準去評價孩子，要善於去尋找孩子做得好的方面去鼓勵他。
比如《媽媽是超人》裡面，有一次咘咘給大家畫了一個全家福，是這樣的：
咘咘介紹說，這裡有爸爸，媽媽，波妞，咘咘和小小兵。
看到這個抽象的畫風，賈靜雯沒有說「怎麼這麼亂啊」，而是很認真地問咘咘，分別誰是誰呢？
咘咘一本正經地指著一團黑線說：「這是老公哦。」
賈靜雯問：「誰的老公？」
咘咘：「你的。」
見咘咘講的生動形象，賈靜雯不禁感嘆咘咘好厲害，有想像力，口才也好。咘咘受到鼓勵，得意地一笑。
總結一下，要想讓孩子專注做一件事：
1、首先要培養孩子的注意力，在這個基礎上，我們再進一步去培養孩子專心致志的好習慣，包括制定明確的目標、選擇合適的難度、提供及時有效的反饋。
2、孩子的專注力越好，學習效率也越高，學習成績也就越好。
在各種「學霸養成帖」里，我們會發現，「專注」比下死功夫「努力」更有效！
所以各位家長抓緊時間培養專注力吧~
關於育兒，或許你還有很多問題
沒關係，小七老師一直關注家長們的需求
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