冬季天氣轉涼，氣候乾燥，對慢阻肺患者來說無疑是漫長且難熬。
慢阻肺
Q1：慢阻肺都會發展成肺心病嗎，一般有什麼先兆症狀？下肢浮腫是其症狀之一嗎？
慢阻肺雖容易發展成肺心病，但並不是必然發生的。
肺心病是因肺組織、胸廓或肺動脈病變引起肺動脈高壓，導致向心性肥大，右心室衰竭而引發的疾病。
肺心病患者除了慢性咳嗽、咳痰，還會出現心累、氣短、反覆發作的下肢水腫等表現。
慢阻肺患者出現下肢水腫的情況不代表就是肺心病，通常慢性缺氧也會導致體內的水、鈉、二氧化碳等滯留，致使組織水腫而出現下肢水腫的情況。
建議出現水腫時，及時到醫院進行相關檢查以明確病因。
Q2：慢阻肺患者，計劃年假出國旅遊，坐飛機出行有沒有需要特別注意的地方？
慢阻肺患者在空氣稀薄的高空易出現缺氧或病情加重的情況，因此選擇飛機出行應注意：
乘坐飛機前做肺功能測定，測定在中或重度的穩定期患者，建議選擇短途旅行（不超過5小時航程）若在極重度或急性發作期的患者，不建議選擇飛機出行。
同時，應隨身攜帶常備藥物，若有合併症（如呼吸衰竭等）或近三個月內的氣胸初愈患者，切勿乘坐飛機。
Q3：慢阻肺患者總感覺有痰卡在喉嚨，無論怎麼咳嗽都咳不出來，如何才能正確有效排痰？
有痰咳不出是慢阻肺患者的一大難題。若痰液滯留氣管和肺部，會加重炎症；若阻塞支氣管，會導致缺氧、加重病情；若長期缺氧會引發多種併發症，降低生活質量。
患者可通過「濕、翻、拍、咳」來幫助排痰。
- 濕：濕化呼吸道
每天保持1500—2000毫升的液體攝入量，同時增加室內濕度，冬春季節的室內濕度不低於60%。
- 翻：勤翻身
幫助臥床的慢阻肺患者定時翻身以排痰液，時間視痰量而定：一般1—2小時翻一次，若痰多則10—20分鐘翻一次。
- 拍：拍背
若痰多且難排，可拍背和咳痰相互配合，但餐前30分鐘和餐後2小時慎拍。
將手指合攏呈杯狀，掌指關節屈曲120°，均勻、有節奏地從下至上、由兩邊向中間叩。期間觀察患者反應，力度以有效排痰且患者無痛感為宜。
- 咳：咳痰
患者可選坐位或者站立位，身體向前傾斜，幾度深吸氣後按壓上腹部，適度用力咳痰，必要時可藉助吸痰器。
早晨起床後、餐前半小時及睡前是更為適宜的排痰時間。
呼吸操——改善肺功能
慢阻肺患者多做呼吸訓練，可改善肺部的彈性、改善通氣功能，從而加強肺功能。
不妨試試步行呼吸操，在家、散步、空閒時都可進行，常做有益肺部健康。
1、快速吸鼻
快速吸鼻時，能鍛鍊到膈肌肌肉群。
2、吸氣鼓腹
吸氣同時鼓腹以鍛鍊膈肌肌肉群。
3、縮唇呼氣
縮唇呼氣有利於慢阻肺患者將肺部氣體排乾淨，活動場景不受限制，坐著、站著、散步都能進行。
四仁雞蛋粥——止咳潤肺
四仁雞蛋粥是一道止咳平喘、潤肺通便、營養豐富的粥品。
其有利於防控慢阻肺，對肺部和呼吸道功能好的食療作用，非常適宜慢阻肺患者食用。
選用行氣斂喘的白果，降氣祛痰的杏仁，溫肺潤腸的核桃，養胃止咳的花生，滋陰肺潤的大米和潤肺利咽的雞蛋燉煮而成。
杏仁、白果、核桃、花生、大米各20g，洗凈後放燉盅再倒400毫升清水，倒入一個雞蛋燉煮45分鐘即可食用。
降溫越來越明顯，不妨動手試試這道潤肺通便的粥品吧~