五彩蛋炒飯,色澤鮮艷,營養均衡,非常好吃,你喜歡嗎?

2019-12-08     晴晴美食坊

五彩蛋炒飯,色澤鮮艷,營養均衡,非常好吃,你喜歡嗎?

美味的食物,真是讓人心情愉快,大家好,又到了美食的諮詢時間了。今天,小編為大家帶來了這道香味濃郁的美味佳肴,它的名字叫做五彩蛋炒飯。五彩蛋炒飯是我們生活中常見的美食,因為現在的人都很忙碌,除了白天要上班,有的時候晚上回到了家還需要加班,那麼此時很多人都是為了節省時間製作一碗蛋炒飯來填飽肚子,可是蛋炒飯吃多了才會膩。那麼今天小編教你在普通蛋炒粉的基礎上,添加一些顏色好看,營養豐富的蔬菜,這樣一來你就會得到新的美食。

這道美食色澤鮮艷,營養均衡,它比傳統的蛋炒飯好吃很多,你喜歡這道美食嗎?接下來就跟著小編一起看看,五彩蛋炒飯是如何製作出來的吧。小編這裡挑選的蔬菜是自己喜歡吃的,如果你們不喜歡的話,也可以根據自己的喜好來進行搭配。具體如下:

準備配料:米飯300克,雞蛋液200克,黃瓜150克,胡蘿蔔150克,火腿腸150克,蔥30克,姜30克。

製作方法:

第一步:首先,我們把上述所有食材準備好,接著我們把米飯放入碗中,在碗里加入適量的鹽、十三香和食用油,然後攪拌均勻備用。為什麼要加入這些成分呢?這樣做能讓味道會更好。加油後,是為了避免在炒飯時候,出現沾鍋的情況。接下來,將黃瓜用清水洗凈,去皮切粒,胡蘿蔔用清水洗凈,去皮切粒,火腿腸包撕開,也切粒,蔥姜全切粒,準備好後放入盤中備用。

第二步:起鍋燒油,鍋中倒入適量食用油,等到油熱後,將雞蛋液放入鍋中,翻炒成塊,然後放入盤中備用。然後繼續倒油,再次將油加熱後,將黃瓜、胡蘿蔔、火腿、生薑和蔥放入鍋中,炒熟。當所有的材料都熟了,把炒雞蛋放進鍋里一起炒。這時,我們可以把準備好的米飯放進鍋里,讓米飯與這些配料充分融合。

第三步:然後,我們可以根據自己的喜好加點鹽或孜然粉,如果你喜歡辛辣的食物,可以多加些辣椒粉,這樣會更美味。炒勻後,你會聞到非常誘人的香味。這時,我們就可以把它們從鍋中盛出,開始食用了。

就這樣,一道美味可口,方便快捷,營養均衡的五彩蛋炒飯就做完了。是不是很簡單呢?趕緊做起來吧,我們下期不見不散。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/H1ee5G4BMH2_cNUgYrTc.html