啤酒對於我們大家來說並不陌生，都知道啤酒是我們日常生活當中非常常見的一種飲品，經常會聽到有人說適量飲用白酒或者紅酒對身體都是有好處的，那麼適量的飲用啤酒對身體又有哪些益處呢？
啤酒屬於營養性的飲料，含有多種營養元素，國外有人把啤酒稱之為「液體麵包。啤酒中含有17種胺基酸，包括人體必需的8種胺基酸；多種礦物質元素，如鈣、磷、鐵、鉀等。還會有煙醯胺、泛酸、葉酸、肌醇等；多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素C等。
經常喝啤酒對人體有很多好處
適量喝啤酒能夠增加膳食纖維。啤酒中富含水溶性膳食纖維，1品脫啤酒中的纖維可滿足纖維素日攝入量的10%—30%。中老年人少量喝啤酒有助於刺激食慾，改善胃腸道消化功能。肺結核病患者適量飲用啤酒，能夠增加胃液的分泌量，糾正腸功能紊亂。另外，多項研究發現，經常喝啤酒能抑制導致胃潰瘍的幽門螺旋桿菌的生長。啤酒所含啤酒花浸出物能助消化，增進食慾，利尿活血，祛暑清熱，生津止渴。
大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。啤酒所含豐富的維生素C、煙醯胺等具有保護血管的作用，對高血壓、心臟病等有輔助治療的功效。
經常適量飲用啤酒有護髮的作用，能促使頭髮生長，光澤發黑。此外，啤酒中所含酵母還有防癌的作用。
啤酒具有利尿作用，有研究發現，啤酒的利尿作用除酒精自身作用外，主要與啤酒發酵後所含固形物中的核酸誘導物有關。啤酒的利尿作用可用於治療小便赤黃等疾病。
常喝啤酒能改善血液循環，促進新陳代謝，對降低膽固醇，防止動脈硬化也有好處。
喝啤酒還有益於提升人們的認知力。多項研究表明，少量飲酒有助於緩解甚至預防老年痴呆症等老年疾病。另外，老年人一起喝啤酒，也是相互交談，促進社交的好機會。
7類中老年人不宜喝啤酒?
啤酒雖較白酒度數低，含酒精量少，刺激性較小，是一種休閒飲料。但是，仍有一些中老年人不適宜喝啤酒。
(1)患慢性胃炎的老年人。對於患有慢性胃炎的人來說，既使對啤酒十分感興趣，也不宜多喝,否則會使胃炎症狀加重。
(2)患尿道結石的老年人。啤酒中不但有鈣和草酸，而且還含有嘌呤苷酸，這些物質常是比較容易造成身體里出現結石的情況。
(3)患糖尿病的老年人。如飲酒過多會出現低血糖反應。
(4)患有腸胃，潰瘍方面疾病的老年人。如喝啤酒過多，會加重胃部粘膜的損傷程度。
(5)患肝病的老年人。酒精是傷肝的元兇。
(6)患心臟病的老年人。飲啤酒後會增加心臟負擔，嚴重還會誘發心力衰竭。
(7)患痛風病的老年人。啤酒內含的嘌呤、核酸，即使相比肉類魚肉含的嘌呤少也會使血中尿酸增多而引起痛風發作。
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