當下的消費鄙視鏈已經有了新的規則——以前攀比誰買的東西更貴，現在攀比誰花的錢更少。
尤其是對於已經活明白了的年輕人來說，「花錢之前先找平替」的觀念，已經深入到了生活的方方面面。
逛購物網站時刷到「中產必買衝鋒衣」「今年最火防曬服」這些把溢價寫在臉上的流行，第一反應是去搜搜有沒有性價比更高的平替；
旅遊去阿勒泰太遠，就又捧紅了全國各地自己的「阿勒泰平替」。
人們不再對「找平替」這件事感到尷尬， 或者說是不再執著於把花錢與快樂畫等號。
這股平替的風甚至吹到了戶外界。
不想花大價錢卷裝備、也不想假期進山比工作還累的懶人們，去公園躺20分鐘就算完成了本周當野人的指標。
剝離掉中產、精緻的標籤，也捧紅了公園20分鐘、野躺等門檻更低的戶外流行：「誰說在公園躺平、抱樹，就不算呆在沒有天花板的地方了？」
01
懶得動彈的00後，
捧紅「平替式戶外」
相比於前幾年的滑雪、飛盤、攀岩們，今年最火的戶外流行真正把門檻降低到了 「出家門就算」。
就連小紅書上跟戶外相關的筆記，看起來都平易近人了許多。
年初曾經拳打citywalk、腳踢春日野餐的「公園20分鐘效應」，只需要你出門找個公園，然後往長椅上一坐就完了。
工作日每個寫字樓附近的公園草坪上都躺滿了人——背上幾十斤的帳篷、睡袋、卡式爐進山過周末，是精力旺盛者的特權，我們懶人只適合在公司樓下找片草地躺著回血。
好在付出的時間和精力是平替的，但獲得的體驗不是。
正如小紅書博主@弗朗西斯哈 那句戳中所有人的文案：「有人執著高處的天花板，有人只想在公園四處走走。
很多人記錄下自己的公園二十分鐘體驗，並表示這才是屬於每個都市牛馬的救贖。
閉眼讓光線穿過眼皮，甚至可以感覺到身體里負責產生快樂感的血清素正在瘋狂分泌。
@小丑
在陽光、植物和土地之間，身體的感官被無限放大。
從麻木機械的工作中暫時脫離，觀察在草地上奔跑的小狗、認真跟鮮花合照的阿姨，似乎重新獲得了感知現實世界的能力。
如果說「公園20分鐘」是戶外徒步的平替，那麼「早C晚C」就是硬核騎行的平替。
「C」指cycling，騎行，這項運動最早在一線城市流行時，可以說是妥妥的中產項目。
入坑先買幾萬的碳纖維公路車，在朋友圈曬出自己的配速是標配操作。雖然再高級的車也是在行人和機動車的夾縫之間艱難行進，卻能卷出要去參加環法賽的架勢。
直到越來越多的年輕人想明白了，騎行的快樂跟裝備的價格無關。
如今在小紅書上最火的騎行貼，往往是那些騎車上下班的普通打工人。
不買高端車卻去騎共享單車，沒時間去跑山路，通勤從地鐵改成騎車也能擁有風從耳邊呼嘯而過的體驗。
小紅書博主@小張和修狗 某天夜裡興致來了，決定凌晨4點騎車去看朝霞。
在湖邊騎了幾圈之後，又匆匆忙忙地趕早八去上班。
做不成不是每個人都能做瀟洒的山系男孩女孩，有時候就要靠這樣的見縫插針，才能在大自然中獲得快樂。
不過「平替式戶外」今年特別流行，也不止是因為年輕人放棄為難自己，開始選擇更加輕鬆的方式親近大自然。
而另一方面，隨著戶外越來越成為一種普遍的愛好，很多原本只愛待在城市裡的人也開始加入其中。
很多從來沒覺得自己跟「戶外」這個詞沾邊的朋友，今年也在小紅書上種草了不少相對低門檻的戶外項目。
不需要經驗也不需要裝備的過多投入，就能短暫在大自然中體會當野人的快樂。
「高階」一點的如西雙版納雨林徒步，由導遊帶著穿過叢林、溪流，辨認豐富的動植物。
很多人都是去雲南旅遊時特地安排了一天的行程，昨天還是精緻男孩女孩，今天就化身「在泥水裡快樂打滾的嗎嘍」。
坐在樹根上吃烤魚，學會了野外生存時哪些植物有毒，哪些植物可以「救命」。
雖然也不知道這些知識學來幹什麼用，但暫時逃離城市的自由感是拿捏了。
更省事的項目如皮划艇，今年幾乎已經成了每個有水的公園和景區標配。
無需特別練習，隨時隨地都能體會做個「戶外人」的快樂。
「人就該待在沒有天花板的地方」，再也不是一小撮精力充沛、時間充裕的人的「特權」。
身心疲憊的打工人、不愛動的「懶人」，都能在跟自然的片刻聯結中享受寧靜和治癒感。
02
有人想征服山野，
有人想在山野躺平
戶外風開始流行的時候，很大一個「作用」是為人群提供了身份標籤，也因此誕生了各種鄙視鏈。
玩BC露營的看不起在公園支個帳篷野餐的，走十幾天長線徒步的看不起只在郊區山里「爬台階」的。
但隨著戶外逐漸從小眾愛好變成了大眾項目，大家終於意識、並接受了一件事：
並不是每個人都抱著在自然中「吃苦歷練」的心態，但大家都能在大自然中獲得精神補給。
重要的是願意走出家門，以自己喜歡的方式。
最近我在刷小紅書的時候，能明顯感覺到不同程度、不同領域戶外愛好者之間的邊界和鄙視鏈正在消失。
前陣子曾經流行過的一個詞「Wildeat」，指的是在野外吃飯感覺格外自由。
原本以為只有在雪山頂上煮泡麵、爬升幾千米後用鈦杯煮咖啡的戶外大佬才有資格參賽，沒想到很多普通人也熱情地曬出自己的wildeat經歷。
左圖@大凡呀大凡，右圖@ingonyama
下班之後，跟要好的同事一起騎車到湖邊啃塊麵包。
出門旅遊時在飯店打包的菜沒來得及吃，乾脆在景區席地而坐享用一番。
當然也有資深戶外人，在人跡罕至的美景中中煮一碗面、摘下路邊的果子輕咬一口。
大家描述的場景各不相同，但在自然中暫時忘卻日常壓力，享受滿足感的心情卻是一樣的。
當戶外熱持續到第三年，年輕人終於發現為了趕上潮流，把自己硬塞進某個固定的標準、框架里，有多麼的讓人心累。
轉而去關注自我真正的需求，同時也尊重並認同他人的需求。
比如同樣是玩槳板，可以是在亞庇的海灘上看絕美日落，也可以是帶著狗狗去家附近的公園享受清涼。
自我超越、放鬆身心……每個人都能在自然里找到屬於自己的治癒方式。
這幾天小紅書舉辦了第三屆「外人節」， 也在強調當下戶外社區的創造性和多元性，自然本身會接受所有人的精神狀態。
活動把參與的人按照不同的風格分成四組，並呼籲他們按照自己對戶外的理解和需求來建設營地。
熱愛隨地躺平的「淡人Camp」，在營地里舖上了床墊和草垛，安排的「戶外運動」是在沙漠裡刨個坑做沙療。
小紅書博主@嗨呀童瓜 提議，光有草垛還不夠，搬來泡腳桶，在沙漠星空下，與志同道合的「淡人」們圍坐在一起邊看電影邊泡腳。
小紅書博主@玩戶外的大師兄 在「淡人camp」泡腳。
「行人camp」的營員們仿佛有使不完的牛勁——白天徒步、健身、打排球，晚上還要在沙灘起舞。
小紅書博主@國產收音機 隨著沙錘、手碟的節奏聲輕輕舞動著身體。「讓身體和流沙一樣飄逸，大家可以在這裡創造身體的形狀，打造一個身體釋放空間。」
小紅書博主@國產收音機 隨著音樂舞動身體
熱衷於在山裡做野人的「山人Camp」，在營地里比生火、玩釣魚、坐在樹下野餐，誓要在完成一次精神返祖。
來自「高人camp」的小紅書博主@海大媛 則在一旁席地而坐，做著瑜伽靜靜聆聽沙漠中的風沙聲，感受沙漠中日升日落的獨特氛圍。
小紅書博主@海大媛 與一群朋友在做瑜伽
不區分戶外老炮和菜鳥，也沒有誰對其他人的不同玩法指指點點。
淡人、濃人、精力旺盛的人、愛躺平的人……無一例外在享受同一片沙漠帶來的饋贈。
當「戶外」不再被當作彰顯品味的時尚單品，反而有更多人在自然中感受到治癒和自由。
03
「大自然保護
每一種精神狀態」
與其說「平替式戶外」是一種消費降級，倒不如說它是國內戶外發展搭配一定程度後的 「精神升級」——
隨著更多的人參與其中，所謂戶外不再局限於徒步、露營等單一形式，而是發展出了更加豐富的社區生態。
在小紅書的戶外相關筆記中，你能看到想通過不斷的自我突破來抵抗焦慮情緒的人。
去學騎馬、學潛水，在挑戰與冒險中找尋對生活的掌控感和勇氣。
也有人追求在悠閒的戶外項目中放空大腦、安放情緒，於是捧紅了「野躺」「窩囊漂流」。
@桂林玩家
無需騰出整個周末進山，在樓下抱住一棵樹也能擁有極大的撫慰效果。
有人希望在大自然中，標記自己的重要時刻。
今年畢業季，不少熱愛戶外的大學生就特地穿著學士服跑到山裡拍照。「用能包容一些的大自然，為我重要的人生節點畫上一個句號。」
每個人都可以是戶外人，只要擁有相似的戶外精神，願意在山水中安放自己的快樂和悲傷、不安與悠閒。
正如一位網友說的：「積極的、沮喪的、瘋狂的……大自然保護我每一種精神狀態。」
戶外的概念正在變得豐富多彩，而小紅書尊重並容納每一種選擇。
無論是想要挑戰自我的戶外小白，還是踩著氣候的節奏，像候鳥一樣出門看不同風景的資深愛好者，甚至是把戶外當作終身愛好、職業的人。
這幾年來，小紅書上的筆記曾經捧紅過無數小眾的戶外項目。
讓這些項目從不為人知到走向大眾的同時，也方便普通人更容易地「入坑」適合自己的戶外方式。
同時，小紅書上擁有無數有創造力、樂於分享的戶外愛好者，天然也形成了一個個友善的「社區」。
普通人能在其他人的分享中掌握更多戶外相關知識，還能在評論區里找到志同道合的徒步搭子、攀岩搭子……
大神們也樂於傳授自己的經驗，讓更多人體驗戶外的魅力。
如今戶外已經成了一項大眾的流行，但無法否認它天然自帶「冒險」屬性，樂趣與風險高度並存。
而基於這次「外人節」活動的第三年舉辦，小紅書也首次提出了《小紅書戶外公約》，和熱愛戶外的每個用戶做了一個約定。
向右滑動查看公約內容。
公約中不僅鼓勵大家勇敢走出家門，以自己的方式參與戶外活動，也提示要嚴肅對待潛在的風險。
包括出行前要做好信息儲備、在自然中要量力而行、離開時帶走垃圾；
在平台上分享戶外內容時，要尊重同行者隱私、不虛構和誇大戶外經歷等。
從在網上圍觀山系男孩女孩，到咬牙跟上最新的戶外潮流，再到擁有自己真正熱愛的自然體驗。
在快節奏的當下生活中，戶外已經註定成為普通人生活的一部分，以及重要的情緒出口。
而小紅書尊重和守護普通人與自然的交流，也和熱愛戶外的每個用戶共同維護這個社區的和諧與創造力。
讓每一次戶外之旅都安全盡興，回來才能繼續面對讓人又愛又恨的人生。
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