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簡介

我決定活成我自己

作為成年人，世界是一個冰冷的地方，人們互相畫出不必要的界限，即使是普通人，只要有機會，就會受到歧視和蔑視。作者發現自己很難理解為什麼自己必須感到謙卑和自卑，儘管他沒有做錯任何事。於是他在社會學和社會心理學中找到了自己的答案。我們得出的結論是，個人的不快樂和焦慮不是由內部的化學反應引起的，而是由與社會和他人的關係引起的。

《我決定活成我自己》是一本通過解開我通過這種方式獲得的認識而寫的書。在這本書中，作者用溫暖而準確的語言表達了肯定自己的原因以及如何以這種方式去生活。並且在每篇文章的最後，都添加了一張愉悅親切的插圖。

試讀內容

我決定活成我自己

1.目錄

Part 1. 為了尊重自己的生活，而準備的To Do List：

Part 2 為了活成自己，而準備的To Do List：

Part 3 為了不陷入不安，而準備的To Do List：

Part 4 為了共同生活，而準備的To Do List：

Part 5 為了更美好的世界，而準備的To Do List：

Part 6 為了更美好，更有意義的生活，而準備的To Do List：

2.第一章

領取方法

我決定活成我自己

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