女生的作死減肥嘗試,不吃食物只喝水,7天後瘦了人也憔悴了

2020-03-01     急塑健身

這個春節假期之後,大家最常見的問題無疑就是變胖了,雖然不能出去大吃大喝,但天天悶在家裡也都在研究吃的,這體重實在是hold不住啊。

今天的這位女生雖然是外國人,但問題是一樣的,那就是最近覺得自己吃多了變胖了,身材都走樣了。因此她做了一個大膽的作死挑戰,那就是連續1個星期不吃食物。不要驚訝,就是這麼久。

先來看看女生挑戰開始前的身材,可以看出身材平平,實在沒有什麼可圈可點的地方。不僅身材曲線一點也不突出,而且還有一點小肚子。

既然決定挑戰,女生也是做足了心理準備,面對這一場持久戰,她決定以不變應萬變。剛剛第一天,她就始終保持坐下休息的狀態,畢竟體力有限,節省一點是一點。

女生的作死減肥嘗試,不吃食物只喝水,7天後瘦了人也憔悴了

由於不吃東西所以很容易餓,這時女生就會通過大口喝水來解決。小編還是很佩服女生的毅力和勇氣,但同時也為她沒有選擇科學健康的減肥方式感到遺憾。

隨後的時間裡,坐著已經不能解決什麼問題,所以女生選擇了大家最認可的方式,那就是躺下睡覺,希望這樣來緩解餓的感覺。減肥的方式多種多樣,何必要自討苦吃呢?

女生就這樣堅持了3天的時間,但這對於這一挑戰來說只不過算是過半。她的身材實在看不出什麼變化,只是因為餓的緣故小肚子好像收緊了一些。

後面的日子女生更是什麼都做不了,只能全程躺在床上,不知道你有沒有發現,她開始變得越來越憔悴,就連臉色都變得不好起來。真不知道她完成挑戰之後如何才能恢復。

7天的時間終於過去了,雖然小編不認同這種方式,但女生的毅力和韌性可真是見識到了,要知道有好多人都堅持不了這麼長的時間,能堅持三四天就不錯了。

讓我們來看一下正面身材對比,這變化還是非常明顯的,不僅肚子變小了,就連身材曲線也變得清晰起來。某種意義上來說她確實實現了自己的目標,可這真的值得麼?

看看女生挑戰過程中的臉部對比。第1天還很精神,可到了第7天就已經憔悴不堪,如此傷身體的減肥方式各位小夥伴還是不要嘗試了。

在完成了預期目標之後,女生也要逐漸恢復正常飲食,但此時她卻只能喝點果汁,長時間沒吃東西猛地進食對身體健康可是有害的哦。減肥效果不持久,還有可能對身體健康造成傷害,大家看看就好,就不要為難自己啦。

—貴在堅持—

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/7AR3lnABgx9BqZZIhKbe.html