有幾點說明和提醒：

表格中年齡是孩子的實際年齡，算法是：測身高當天日期-出生日期。

第二橫行中的3rd、10th……97th，代表孩子的身高體重占比百分比段。

如何判斷是否矮小？算出的孩子的百分位段，若<3rd，說明是矮小症，要去諮詢醫生。

另外，不同年齡段的孩子，每年的生長速度也有大致參考標準：

2歲以下孩子，不超過7厘米；

3歲到青春期孩子，不超過5厘米；

青春期的孩子，不超過6cm。

有的孩子是階段性長得慢，比如小時候長得慢，但也都在正常範圍內，到了青春期會猛長個子；也有的孩子是小時候長得很快，到上初中或高中後不怎麼長了，只要都在正常範圍內就不用太擔心。

還有就是想通過一些努力，讓孩子長得高一點，就可以藉助一些外界條件，比如經常幫孩子做推拿。

教你11個推拿處方，幫孩子長高長壯，增強體質

最近在看《張素芳小兒推拿精解：視頻版》，書中張老師就推薦了11個推拿方法，幫助孩子增強體質、長個子。

春天是陽氣的季節，因此照顧孩子時，不僅要確保孩子 體內陽氣逐漸旺盛，而且還要注意 避免耗傷陽氣的情況發生，具體可以試試這樣做。

第一類方法：健脾和胃，將食物中的營養物質轉化為身體生長的養料。

包括5個推拿方法，分別是 補脾經、揉板門、順摩腹、揉脾俞、揉足三里，每個可以推揉100-500次，具體位置和方法，參考下面圖片。

第二類推拿方法：培元固本，以強壯陽氣，進而促進身體的生長發育。

包括3個推拿方法，分別是 補腎經、揉腎俞、揉增高穴，前兩個推揉100-300次，增高穴每次揉50-100次，具體位置和方法，可以參考上面和下面圖片。

第三類推拿方法：疏肝理氣，通過疏調情緒促進陽氣生髮，進而利於孩子生長發育。

包括3個推拿方法，分別是 清肝經、按揉肝俞、按弦走搓摩，前兩個每次推揉100-300次，按弦走搓摩是讓孩子躺著操作，搓摩50-100次，具體位置和方法，可以參考上面2張圖片。

想要孩子長高的家長，除了重視孩子的日常飲食、運動、睡眠和心情這些外，也可以試試前面推薦的推拿方法，操作簡單，看看就能學會。經常按按，幫孩子增強體質，減少生病、減少去醫院！

以上就是關於幫孩子長個子的一些穴位及具體的按摩方法，大家可以收藏這篇文章，經常試試。

【寫在最後】：你家孩子身高偏高偏低，還是正常，也歡迎來分享你幫助孩子長個子的一些妙招和建議！