18歲的小鄒今年剛參加高考，最近總感覺腰痛、脖子酸，媽媽帶她到醫院檢查，結果發現小鄒的脊柱已經嚴重側彎，多方檢查才發現，這主要是由於小鄒一直以來睡姿不當所致。
睡姿不對會導致脊柱側彎？難道我這些年都睡了個寂寞？
看到這個消息，網友們紛紛表示難以理解！
「我的媽呀，原來這20多年我的睡姿都是錯的！」
「還別說，我就愛這樣側趴著睡，挺舒服的啊！是不是說明我也該去檢查一下了？」
「說到睡姿，我只想說我不從床頭睡到床尾就不錯了！我是屬於轉著圈睡覺的那種，真的佩服我自己！」
「的確顛覆了我對睡姿的認知，不知道有沒有教睡覺姿勢的培訓班啊？哈哈」
「這有什麼好笑的，睡姿、站姿、坐姿不正確都可能影響形體甚至脊柱，這是有科學根據的，特別是小孩子一定要注意！」
「我家孩子也喜歡這樣睡，不知道怎麼幫他糾正。」
……
每個人睡覺的姿勢都不同，這主要跟從小的習慣有關。對正在發育的小孩子而言，睡眠姿勢也是父母們比較關心的問題。
1、枕著手睡
不少小寶寶都喜歡枕著自己的手睡覺，這種睡姿不僅影響局部血液循環，容易導致胳膊酸麻，還可能讓寶寶醒來後感覺疲憊。所以，寶媽們發現寶寶喜歡枕著手睡的應及時幫他把手拉出來，幫他改掉這個錯誤睡姿。
2、睡覺時張嘴呼吸
很多寶寶睡覺時都會張著嘴呼吸，其實，睡覺時張嘴呼吸是最不舒服的，不僅容易導致喉嚨、鼻腔干癢，還容易使氣管和肺部受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量。很多小寶寶就打鼾張嘴呼吸是最主要的原因。如果小孩有這樣的睡眠習慣，首先應考慮是否是感冒所致的鼻塞或是鼻炎、扁桃體方面的問題，最好及時帶孩子到醫院檢查就診。
3、蒙著頭睡覺
有的小孩從小就喜歡蒙頭大睡，睡覺時蒙著頭，狹小空間內的氧氣會越來越少，呼出的二氧化碳會越來越多，容易導致寶寶睡眠不安穩、出虛汗，起床後昏昏沉沉。小孩子有這樣的習慣，應儘早改正。
4、趴著睡
這種睡眠姿勢應該是很多小朋友都喜歡的，有資料說是因為小孩子缺乏安全感。其實，我們更應注意孩子是否有某方面的疾病或缺乏某些微量元素。及時糾正小孩子的睡姿，不僅能讓寶寶睡得安穩，還有助於孩子的身體發育和健康。寶爸寶媽們應多注意一點，幫助寶寶從小養成良好的睡姿。
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