以WMM世界馬拉松大滿貫之一的東京馬拉松為例，近幾年的中籤率在8%左右浮動，基本上12位報名者中只有1人才有機會最終站上起跑線，而總報名人數達到驚人的33+萬人……近十年國內幾個大型馬拉松賽事的中籤率也逐漸走低，小於20%近乎常態，在後疫情時代尤為如此。
——可能越來越多的跑者都需要接受一個事實，能參加大型頂級馬拉松賽事本身就是一個小機率事件，每年的參賽安排里或許也要根據馬拉松的熱門程度，做適當的搭配，而非只盯著那些頭部的熱門賽事。
擺正心態，且跑且珍惜。
以下這些方法未必可以直接提高馬拉松報名中籤率，不過也是很多在報名階段經常犯錯的環節，需要避免：
一定要符合馬拉松報名需要的條件
很多人會忽略馬拉松比賽的競賽章程/報名細則，請反覆仔細閱讀後再開始報名。對要求的成績證書、體檢報告、緊急聯繫人方式、個人資料，都要做到準確無誤。
千萬不要試圖去作假，妄圖通過ps等偽造完賽證明，或體檢證明，都可以導致直接被取消抽籤資格，甚至被列入賽事的黑名單。
在上傳完賽證明時，也請儘量上傳近期大型認證賽事的完賽成績證書，時間則儘量在最近2年內完成為宜。近年很多線上賽事，但多數馬拉松組委會都不承認線上馬拉松的成績，因而除非賽事允許，否則不要試圖「矇混過關」。
緊急聯繫人等也請如實填寫親屬家人，不要隨意捏造。
考慮先完成數場免抽籤賽事
多數名額緊俏需要抽籤的馬拉松賽事，其報名資格要求也較多，如完成全馬的比賽證明等。除了這些比賽，跑者們不妨多考慮先完成一些先到先得的免抽籤賽事，除了比賽質量外，可以重點關注那些高認證度的比賽——如有中國田徑協會認證（田協共辦賽事），這樣相當於完成了有更靠譜背書的比賽，成績的認可度也會更高。
參加比賽的場次越多，完成的認證賽事越多，有更多近期的符合抽籤的完賽成績，被抽中才有了基礎前提。
嘗試持續不間斷參加某場馬拉松
近年一些馬拉松都設置了對連續多年參賽選手的報名福利政策，比如「連續參加*年比賽」的跑者，就可以免抽籤直接報名比賽。*的場次要求則在3~5年不等。
有些馬拉松更是為連續10年參賽的跑友設置了終身參賽號等，來感謝擁躉跑者的長期參與。
這也是越來越多馬拉松賽事的趨勢。
所以跑者不妨選擇較為便利前往的馬拉松（所在城市/周邊城市），儘量積累某場心儀馬拉松的連續參賽年份，避免中斷，在未來可能也會實現免抽籤直接准入的參賽機會。
這類比賽，通常以居住地或戶籍所在地的馬拉松為優先考慮。
達到精英跑者的成績門檻
這是最穩妥、但也對絕大多數跑者難以逾越的門檻。
目前絕大多數馬拉松都設置了達標成績門檻，當成績符合標準即可免抽籤報名。不過這些成績標準通常非常高，放全場比賽中，只有前5%甚至1%的跑者才能達到。成績門檻需要注意這幾點：
1.完成時間。
通常要求該成績在賽前18~24個月內完成，有些則會附加在往屆賽事達到***成績的前提。所有完成時間也以最終比賽證書上的時間為準；
2.性別及年齡段。
不同性別及年齡段有不一樣的成績門檻。通常以5周歲為一個年齡段，年齡越大則成績門檻越低；
3.成績達標外的附加條件。
我們以最經典的波士頓馬拉松報名門檻為例，其每年達標成績BQ（boston qualify）都會有變動（通常是越來越嚴格），某年35-39歲的達標成績是男子3小時05分女子3小時35分，但每年實際達標人數都超額，因而組委會會根據每年報名情況最終設定一個成績門檻，而最終的入選成績要比BQ快上5分鐘左右。
所以對35-39歲的男性而言，想參加波士頓馬拉松，最好他近19個月內的完賽成績能達到2小時58分甚至更快，才是比較穩妥的參賽方式。
東京馬拉松也是如此，其Semi-Elite組要求男子達到2小時32分00秒內、女子3小時19分00秒內，完成時間在賽前兩年內。但並非達標就一定能免抽籤，超額選手依然需要抽籤決定是否能最終出戰。
——大體上，成績與中籤率之間並無絕對的正相關。不過跑得快一些，對中籤而言顯然不會是壞事。
非常想參加某場馬拉松，但未能中籤是否還有補救的辦法？
幾率不大，不過可以試試——
馬拉松是項大型城市體育活動，會有諸多的贊助商和合作商參與，借著馬拉松，部分品牌會有活動名額/贊助商名額，所以在報名時，留意官方的贊助商名單，如有活動就積極參與一下。
同理，有些馬拉松組委會也會設計類似的環節，來滿足少數未中籤者的心愿。
有些馬拉松還設置了多輪抽籤機制，如首輪中籤但未按時支付的選手，其名額也會放出繼續給到其它未中籤者，排隊順延的幾率雖小，也聊勝於無。
還有一種曲線參賽的辦法，除了慈善贊助名額外，有條件的跑者也可以選擇申請急救跑者、兔子（paceer）等——這類身兼其它任務的參賽者無法在比賽中隨性而跑，不過成績依然會被認可，也會有自己的完賽證明（及額外的一些證書）。
最後，
依然請每位馬拉松跑者多看幾遍參賽手冊，絕對絕對絕對避免違反賽事的規定，特別是偽造號碼牌、不按規定在自己出發區起跑、不正確佩戴號碼布/遮蓋號碼布、完賽晶片的處理（有些賽事曾要求歸還計時晶片）、賽道上的不文明行為……等，都可能導致被列入賽事的黑名單，甚至被禁止參加所有田協共辦賽事。