這是一個宣揚自律的時代，各種信息瘋狂湧入，督促你只要自律就能解鎖多麼牛x的人生。就拿女人一生的奮鬥目標「減肥」這事來說，人們為了苗條的身段，運動、節食、各種奇怪的療法……
「每次多吃一粒米，都要說聲對不起」，這種自律，只是在欺騙你的身體。
最近小e看到一條微博，李沁接受採訪時，記者提問：「你覺得女生多少斤算胖？」
李沁回答：「身高165厘米的女生，100斤就算胖了。」緊接著還自曝說：「我現在90斤，是我最胖的時候了。」
評論區哀鴻遍野，網友紛紛嘆息：「我不配再吃飯了。」
後來李沁還被某博主炮轟，認為她作為公眾人物不該宣揚這種審美。
再想想佟麗婭長胖4斤公司獎勵1萬元的待遇，不得不感慨明星到底是什麼神奇體質。
誠然改變外形是逆襲一大途徑，但小e希望這不是以犧牲健康為前提，丟西瓜撿芝麻的事人們總是樂此不疲。那些戒了所謂「高熱量食物」的姑娘，後來怎麼樣了？
不妨從幾個素食網紅開講。
Alyse Parker在20歲之前喜歡吃各種垃圾食品，一次暴飲暴食過後，她一邊挖著喉嚨一邊想著，自己不能再這樣下去了。在那之後，她成為了一名堅定的素食主義者，就連雞蛋牛奶這些食物都敬而遠之。
截止目前，Alyse Parker社交平台粉絲共計100萬，可以說是一名素食網紅，她常常分享自己的美好生活，其中包括每天吃的素食，通過精緻擺盤和拍照手法，顯得無比詩意。
在她看來，素食就是走向健康與美好的途徑，她用盡一切方法呼籲道：「吃植物，不要吃動物。」
吸引了一大批忠實擁躉的Alyse Parker，後來還推出個人網站，給粉絲製定素食計劃賺取利潤。然而最近這一切都發生了變化，因為Alyse Parker宣布：「吃肉，真香！」
一個靠著素食走紅的網紅，曾長期站在呼籲素食的第一線，公然宣布步入肉食陣營，並且還記錄了自己30天吃肉挑戰。「失格」的Alyse Parker，遭到粉絲群起攻訐。
對於自己的背叛，她解釋道：「我要被健康問題逼到崩潰了，我願意嘗試任何事情來恢復正常。」
素食博主代表著一種觀念和聲音，他們會用盡各種方法讓你認同，並且以此變現牟利，而不會告訴你需要付出些什麼，其中就包括健康。
素食網紅失格的事情，也並非第一次了。
Virpi Mikkonen是一名芬蘭美食博主，出版了4本有關素食的專業書籍，奉「自然的、真材實料的、未加工的食物」為圭臬，不吃任何肉蛋穀物。
36歲時，她忽然意識到不對勁：指甲容易斷裂、感冒久治不愈……最令人恐慌的是，她停經了，醫生告訴她更年期提前到了。
Virpi Mikkonen哭著說：「我的生殖能力沒有了。你覺得你還很年輕，然而突然之間醫生就告訴你，『你進入更年期了』。」
早餐都要喝肉湯的她，在這種瘋狂的彌補之下，慢慢有了好轉：「我感到充滿了能量，充滿動力，我睡得更好了，身體的疼痛也消失了……感覺一切回到了正軌。」
現在的Virpi Mikkonen，特別喜好甜品——裡面包括她以前從來不碰的雞蛋和穀物。
積重難返，也只是看似回到正軌罷了。
素食網紅Yovana Mendoza被拍到吃魚、Dana Shultz坦白並非純素食者、Asyse Brautigam宣布放棄純素食……
一個又一個失格的素食主義者，都為我們敲響了警鐘：你還要為自以為的苗條和健康犧牲多少？
小e永遠承認自律的意義，它能讓你脫離漫無目的的人生，讓你充滿為目標不懈努力的動力。但是盲目追隨、聽風就是雨的自律，我勸你還是別太用力過猛。
泡麵只動幾筷子的章子怡，多年不吃主食的劉詩詩，吃了兩年水煮青菜的張天愛，馬思純躺床上7天不進食，最胖分別是85斤和90斤的佟麗婭和李沁……
明星需要保持自律，更多是因為職業性質如此，對他們而言，鏡頭前出現一絲贅肉就是偶像失格。為了兼顧形象與健康，明星還配備了私人營養師，及時監測他們身體變化，隨時補充營養元素。
捧著一份明星同款食譜、興沖沖照著學的我們，捫心自問，除了可能年紀輕不怕折騰以外，好像什麼都沒有。
這樣的偽自律，真的不能讓你變好。