有人說健身就是一個無底洞，只要進去了，想出來就難了，對於很多人來說，健身確實是一個無底洞，一旦進入真的很難再從健身圈裡出來了，「紳士」正式進入健身房健身到現在也有5個年頭了，但是上面還有堅持十年的人，十年之後再十年，哎真的不知道什麼時候是個頭。
如果把健身比作一種投資的話，其實是非常恰當的比喻，讀書是對你頭腦內涵的投資，健身則是對於你身體的投資，當然這裡說的是像我們這種普通的健身愛好者，那種使用類固醇健身的人，並不是對於身體的投資，而是對於身體的一種過度消耗，那麼為什麼說一入健身深似海，健身之後有哪些事情會讓你很後悔呢？
需要一直堅持
健身是一件長期性的投資，短期內的健身可能並不能使你達到你想要的健身效果，減肥可能最少也要幾個月才會出效果，這還是你健身減肥方式正確而且拚命的情況下，而如果你是想健身增肌的話，那麼根本就沒有一個時間的限度。
當你想健身練腹肌，你會發現健身腹肌很難練出效果，需要你先減脂，當你練好胸肌和腹肌後，你會發現胸肌形狀不夠好，腹肌不夠飽滿，於是你開始練別的器械，開始喝蛋白粉，當你練好胸肌和腹肌後，然後就是背肌，練腿，總之健身增肌總是有需要你練的那一天，總是會覺得自己肌肉不夠完美，尤其是當你有了一定的健身效果後，再讓你放棄健身，真的還是有點捨不得。
放棄了很多娛樂時間
健身是一件很費時間的事情，尤其是當你想練出一個健身效果後，最少也要保證每周三練到四練，每次訓練怎麼也得1個小時以上，為了健身，是真的需要放棄掉很多自己的娛樂時間，健身之後，朋友晚上叫你去吃飯，你還得好好考慮一下是不是和自己的訓練日衝突，每天晚上還不能熬夜玩到太晚，熬夜是健身的大忌，尤其是對於增肌來說，更嚴重的是因為健身，女朋友如果不理解的話，很有可能就會出現沒時間陪女朋友，然後女朋友和你分手的情況發生。
浪費金錢
健身是一件不僅僅費時間，而且還很費錢的事情，健身卡就算是搞活動價，也得大幾百了，健身之後飲食上面，要多吃肉類和蔬菜，和你健身之前的飲食相比，健身後飲食方面更加費錢，更不用說什麼蛋白粉和增肌粉了，如果想增肌，不吃蛋白粉只吃肉類補充蛋白質的話，一般人還真的消費不起，尤其是對於很多三分鐘熱度的人來說，今天剛辦完健身卡，去了一天，就覺得累的不行，馬上就開始後悔了。
其實對於健身來說，是一種對於身體的投資，年輕的時候可以靠健身練出來的肌肉，秀身材，泡妹子，到了年紀到了之後，身體活力比同齡人更好，你也可以有更多的精力去完成一些自己想做的事情。
最後提個問題：你健身之後有後悔過嗎？