日常生活中，雙腳是我們肢體的最末端，它承擔著整個身體的重量；雖然它距離心臟較遠，但是卻被經常被稱之為是「第二心臟」。其實我們平時可以通過觀察雙腳情況，也能夠得知體內的健康情況。雙腳出現這些表現，可能是身體內出現了疾病問題，還請及時就診！

由於雙腳是血液循環的末端，所以一旦血液循環出現了障礙，血液就無法及時被輸送到這裡，那麼雙腳就會出現異常，倘若沒有及時察覺，那麼問題就會隨之而來；平時我們很多的人體活動都是需要雙腳的，一旦腳部出現了損傷，那麼就會影響到我們正常的活動。所以體內有病，雙腳先知，自然就不難理解了。

水腫

通常來說，我們在排除雙腳受到外傷，又或是久坐久站等問題引起的雙腳法中；倘若你的雙腳出現了無緣無故的腫脹，那麼可能是暗示你的腎臟出現了問題。當我們攝入到體內的水分被充分利用和代謝之後，就會腎臟生成尿液之後排出去，從而幫助我們帶走體內過多的廢物和毒素；而一旦腎臟出現了問題，那麼體內的水運就會出現失常，過多水分就無法順利排出去，繼而就會引起雙腳水腫，甚至是面部和眼瞼也會出現水腫。

抽筋

雙腳抽筋在夜間十分常見的，很多人遇到這種情況第一時間就認為是缺鈣，及時補鈣就行了，的確缺鈣是其中一個因素。但是雙腳抽筋還可能是其他因素，比如過度疲勞、睡姿不正確、腿部靜脈出現曲張、血液受阻等等；倘若這種情況沒有得到改善，那麼對於血管的影響還是很大的。

瘙癢

倘若雙腳出現了瘙癢，別一味認為是皮膚問題；對於上了年紀的中老年而言，平時需要注意體內的血糖水平，當體內血糖水平升高之後，加上雙腳本身就是血液循環末端，那麼是很容易就會出現異常，一旦雙腳神經受到刺激，那麼皮膚就會出現瘙癢感。這類朋友在平時泡腳時，很難對水溫敏感，很容易被燙傷。

冰涼

如果一年四季，雙腳都是冰涼冰涼的，怎麼捂也捂不熱，那麼這可能是血液循環不暢通、血管出現異常引起的。雙腳怕冷跟血液循環有著極大的關聯，當體內氣血不足時，身體末梢的循環就會變差，繼而就會引起手腳冰涼。

皴裂脫皮

日常生活中，倘若雙腳皮膚皸裂情況較為嚴重；倘若體內缺乏維生素E，那麼就很容易導致皮膚出現皸裂脫皮的情況；又或是受到細菌感染，雙腳不僅會脫皮，還甚至會出現潰爛。甚至有些朋友，還可能是由於雙腳角質層過厚引起的。

結語：日常生活中，無論是哪一種情況，我們都是需要重視的，找出原因，採取針對性的措施。平時倘若進行運動，那麼一定要量力而行，切忌過度。雙腳是我們身體健康的晴雨表，一旦雙腳出現了異常，那麼還是有蛛絲馬跡的，一旦發現，還請及時處理；倘若長期沒有緩解和改善，那麼還請及時去醫院就診檢查。