渾身沒勁，畏寒怕冷，空調稍微開低點兒就咳嗽不止……在中醫學裡，這些其實是典型的肺氣虧虛的症狀。
中醫里說，肺是維持和調節全身氣機正常升降出入的重要器官，其呼吸運動是維持人體生命活動的重要一環。一旦肺氣不足，不僅使人呼吸無力、少氣懶言、身體倦怠無力、氣短喘促，而且易感外邪，引發疾病。
形象點說，就是「肺為華蓋」，肺像雨傘一樣，給五臟六腑擋風遮雨。
如果這個「雨傘」沒有保護好，呼吸功能就會減弱，時間久了，身體會形成氣虛體質，變得容易疲倦、全身無力、怕冷。
肺氣受阻，連帶也會使得口鼻與皮膚受到影響，呈現鼻塞、流鼻涕、咳嗽、口渴、生痰等症狀。
肺正常與否的表象
1．肺氣足，精力旺盛
肺氣足，人的血液中含氧充足，必然精力旺盛。老年人生病時往往氣短，因肺氣弱而身體缺氧，必然導致精疲力竭。
2．肺氣足，皮膚光滑
「肺主皮毛。」肺氣足，皮膚層氣血充足，營養物質豐富，皮膚柔嫩、光滑，毛孔細；肺氣虛，皮膚抵抗力弱，皮膚容易出現皮下紅疹、皮癬，面有紅斑、粉刺，面部毛孔粗，皮膚過敏。
3．肺氣足，鼻子精巧
「肺開竅於鼻。」肺氣足，鼻子光亮、精巧；肺氣虛，鼻子毛孔漸粗，或鼻翼變紅，重則為「酒糟鼻」。
4．肺氣足，人不虛胖
「肺通調水道，下輸膀胱。」肺調節人體的水分，需要脾、腎相互配合，缺一不可，任何一個環節出了毛病，都會引起體內水液代謝不利，形成虛胖，重則浮腫。
5．肺氣足，不易感冒
「肺主衛氣。」肺氣足，可形成保衛身體之氣，預防病邪從氣管和皮膚侵入，使人不輕易感冒。
6．肺氣足，嗅覺靈敏
肺氣足，鼻內不生炎症，嗅覺靈敏；肺氣虛，易患鼻炎，容易過敏，有時不辨香臭。
7．肺氣足，人不憂愁
「肺主憂。」肺氣足，人常歡喜；肺氣虛，人多憂愁。
肺主諸氣，司呼吸，吸入清氣與脾運化的水谷精微結合，化為元氣，維持生命。肺朝百脈，氣推動血運行，有賴於肺。肺參與人體水液代謝，通調水道。肺開竅於鼻，主皮毛，凡皮膚、鼻、咽喉諸症，皆與肺有關。肺和心同為上焦，相互依存。肺主氣，心主血，氣離血死，血離氣枯。肺與大腸相表里。
中醫認為肺主皮毛，肺和人體的衛氣功能密切相關，人體的呼吸道也跟肺關係非常密切，肺主呼吸。所以當我們肺氣不足，肺氣虧虛的時候，肺的呼吸功能減弱，衛表不固，人體的抵抗力就會下降，容易出現怕風寒、容易汗出、容易感冒等問題。形成肺氣虧虛的現象，很多和先天因素有關係，如果先天稟賦不足，加之後天失養，脾胃虧虛，肺氣不充，中氣生化不足，都會導致出現肺虛、肺氣不足的現象。
我們來看下如何辯證改善。
肺臟虛損、肺氣不足
證候：氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者。
治則：補益肺氣。主方：保元湯加五味子
肺氣陰兩虛兼腎陰不足
證候：陰虛內熱、舌紅口乾、乾咳少痰、手足心發熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便乾燥等症狀。
治則：滋腎潤肺、清虛熱止乾咳的作用。主方：補陰煎加減。
肺氣虛兼腎陽不足
證候：形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數、餘瀝不禁者。
治則補氣溫腎。主方保元湯。
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