最近天氣忽冷忽熱，稍微一不注意就很容易感冒，我們家就不幸中招了。最先是黃爸開始打噴嚏，後來我也有點咳嗽，現在在家裡我們倆都戴著口罩說話，生怕傳染給小寶。
寶寶一旦染上咳嗽，最怕的就是連續幾天都不見好。小寶上次咳嗽，竟然連他最愛的豆沙包都不喜歡吃了，一直沒胃口吃飯，整個人都瘦了不少，一到晚上咳得就更加厲害了，經常睡不好，第二天就顯得沒精神。
如果寶寶只是在早晨或遇冷有些咳嗽，精神狀況和吃奶量都正常的話，媽媽們就可以不必太擔心；但寶寶咳嗽時一旦出現呼吸急促，並伴有發熱、嘔吐等症狀時，媽媽們一定要及時帶寶寶去醫院，依照醫生的指示用藥。
特別注意的是，如果家裡老人有抽煙的習慣，在寶寶咳嗽的時候一定要暫停一段時間，因為煙霧會刺激寶寶的呼吸道，從而加重咳嗽，同時也要保證清淡飲食， 不要吃辛辣或者生冷的食物，幫助寶寶儘快恢復。
適當吃一些有助於止咳的食物也能有效緩解寶寶的咳嗽症狀。
媽媽們都知道銀耳是個好東西，它被稱為「菌中之冠」，富含多種胺基酸和礦物質，不僅能增強寶寶的免疫力，更具有止咳化痰的功效，南瓜中含有豐富的鋅，也有利於寶寶的生長發育。
平時我經常會拿銀耳來燉紅棗，時間一長，小寶都不愛吃了，但自從我發現了銀耳這個新吃法，小寶每天都嚷嚷著要我做給他吃，說這是銀耳餡的南瓜餅，味道可比普通的南瓜餅好吃多了。
銀耳和南瓜的創意組合，讓寶寶眼前一亮。
食譜名：銀耳小包
參考月齡：12個月以上
1、準備食材：南瓜泥60克，中筋麵粉100克，泡發好的銀耳100克。
2、奶鍋中倒入泡發好的銀耳和500毫升清水，煮50分鐘，煮至出膠。
3、將煮好的銀耳倒入料理機，攪打細膩，倒出碗中備用。
4、在南瓜泥中加入中筋麵粉，用筷子攪拌成絮狀。
5、倒出在揉面墊上，用手揉成光滑的麵糰。
6、分成15克一個的小麵糰，將麵糰用手心搓圓。
7、用手掌壓一下，再用擀麵杖把麵糰擀成薄片。
8、在擀好的麵皮中加入一勺銀耳，像我這樣一點點的包起來，包好後用手慢慢地捏成餅狀。
9、平底鍋中刷一層薄薄的油。
10、把包好的小餅放入平底鍋中。
11、蓋上鍋蓋，燜煎6分鐘。
12、翻面再燜煎3分鐘，煎至兩面金黃熟透即可。翻面再燜煎3分鐘，煎至兩面金黃熟透即可。
13、完成啦！這款特別適合給寶寶當點心吃，它不會很甜膩，咬一口香香脆脆的特別好吃，媽媽們吃的話還可以適當加點兒糖調味，吃慣了銀耳燉紅棗，試試這道銀耳小包也是非常不錯的。
添加要領：
媽媽們可以把南瓜換成其他寶寶喜歡的食材，如土豆、紫薯等。
平底鍋刷油放入包好的小餅後先不要起火，蓋上蓋子醒發20分鐘，有助於讓麵糰更加鬆弛。
黃媽說：
很多媽媽都不知道，在寶寶咳嗽的時候，媽媽們能做的可不止是帶寶寶去看醫生這麼簡單，還有很多其他事情都能讓寶寶感覺更舒適：
1.媽媽們可以在家裡放一個加濕器，濕潤的空氣會讓寶寶感覺更舒服。
2.經常開窗通風，讓寶寶有一個良好的呼吸環境。
3.多喝溫開水，可以幫助寶寶稀釋喉嚨中的痰液。
4.多帶寶寶出去走走，增強寶寶的免疫力。
學會這幾招，輕鬆應對寶寶咳嗽。