5分鐘就做好的懶人早餐,成本不到3塊錢,做一鍋全家人都能吃飽

2019-12-12     花凝雨嫣A


5分鐘就做好的懶人早餐,成本不到3塊錢,做一鍋全家人都能吃飽!

最近幾天的持續降溫,天氣變得越來越冷,附近還有城市飄起了雪花,寒冷的冬天這才真正的開始。天氣變冷早餐一定要吃,吃了早餐胃裡也舒服,出門全身都暖和了,一般早餐我們習慣自己在家做,自己做的話,一個是實惠,再一個就是吃的也好乾凈衛生,外邊隨便吃點就要花上10幾塊錢,冷呼呼的吃的還不好,所以還是自己動手來做早餐吧!

今天做一道懶人早餐,省時省事,5分鐘就做好,做一鍋成本都不到3塊錢,一家人都能吃飽。這個早餐特別適合早上時間緊張的朋友,別小看這一張早餐餅,營養可不小,裡邊放了雞蛋、糯米粉、玉米粉,然後調成糊,鍋里一煎非常快,再來上一杯熱牛奶和一些水果,是不是營養搭配吃的非常棒呢!

早餐餅大家可能經常做,有人說,每次煎的時候總愛碎掉不成形,想卷個火腿或者油條吧,一卷就裂了,水加多點吧,口感又發粘,今天教大家一個早餐餅的新配方,做好的餅,勁道有韌勁,不碎不裂,隨便怎麼卷都好吃,一起來看下具體做法吧!

【食材】:麵粉150克、玉米粉30克、糯米粉30克、雞蛋1個、鹽、香蔥、油

做法及步驟:

第一步:把麵粉和糯米粉倒入盆中,按3:1比例,加入糯米粉之後,會增加餅的彈性,所以煎好的餅不容易裂,口感也勁道。

第二步:再放入玉米粉和一個雞蛋,多吃點粗糧對身體還是不錯的,所以我們放一些玉米粉進去,增加營養,和麵粉的比例也是3:1,不要放太多。

第三步:加入適量的清水,調成麵糊,麵糊不要太稠和太稀,用勺子舀起倒下的時候,不斷就可以了。

第四步:放入切好的小香蔥和鹽,加香蔥也是增加口味,蔥香味好吃,如果不喜歡吃蔥的可以放些胡蘿蔔或者黑芝麻都可以的。

第五步:把香蔥和麵糊調勻,這就是早餐餅麵糊了,接下來開始烙。

第六步:平底鍋里放入一些油,倒入一勺麵糊,晃動鍋子,使麵糊鋪滿鍋底,小火開始烙,麵糊不要倒太多,不然太厚,熟的慢。

早餐餅烙至兩面金黃熟透出鍋,這早餐餅很薄,不到一分鐘就能烙熟一張很快的,烙好的早餐餅可以用來卷蔬菜火腿吃,也可以切塊直接吃,都非常美味,早餐別再出去買了,在家自己做,5分鐘就做好,成本不到3塊錢,全家都能吃飽!而且自己做的早餐吃著有營養乾淨又健康!

早餐餅烙至兩面金黃熟透出鍋,這早餐餅很薄,不到一分鐘就能烙熟一張很快的,烙好的早餐餅可以用來卷蔬菜火腿吃,也可以切塊直接吃,都非常美味,早餐別再出去買了,在家自己做,5分鐘就做好,成本不到3塊錢,全家都能吃飽!而且自己做的早餐吃著有營養乾淨又健康!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/vH_C_W4BMH2_cNUg9JGv.html