文 | 親子心理師徐婧英
《中國兒童的生存與發展：數據與分析》報告顯示：中國17歲以下的少年兒童，至少有3000萬受到情緒障礙和行為問題的困擾。
與軀體疾病不同，心理疾病的發生有滯後性，是個累積的漸進過程。
比如感冒了，會發燒、咳嗽，像新冠疫情，症狀就是咳嗽、發燒、身體乏力；
心理疾病則不同，引起心理問題的事件可能是幾年、十幾年前發生的，症狀可是在幾年、十幾年後才表現出來。由於不像軀體症狀那樣明顯，還有滯後性，常常不易覺察，耽誤治療。
家長要從小關注孩子的心理狀況，下面這幾種行為就屬於心理問題，家長要高度重視，並通過合理手段，加以改變。
1歲以上的孩子仍然吸吮手指，咬指甲咬到禿，甚至流血，還不斷撕手皮。
著名的精神分析學家弗洛伊德認為：0到1歲屬口欲期，1歲以內的小嬰兒喜歡什麼東西都往嘴裡塞，通過吸吮、吃手、咬指甲等，探索世界，與外界發生聯繫。
因此，1歲以內的寶寶吸吮手指、咬指甲是非常正常的，大可不必制止，過了這個階段，自然不再吸吮了。
如果強行制止，來自口腔的慾望不被滿足，就會造成「口欲期固結」，長大後依然吸吮手指，還會出現貪吃、抽煙、喝酒、嘮叨等與口唇相關的心理障礙表現。
同樣道理，愛咬指甲的寶寶，如果不是缺乏鋅等微量元素，常常由於心理原因，孩子壓力大、焦慮不安。
千萬別總說「別吃手」、「別咬指甲」或往手上抹辣椒、藥水等，強制性地改掉這個習慣，如果強迫往往不會改掉，還會延長這個時期。
正確做法：
孩子吃手、咬指甲時，父母平靜地走過去，往孩子手裡塞個玩具或水果、零食，轉移注意力，讓其把手從嘴裡拿出來。
對於愛咬指甲的孩子，要關注孩子的心理，尋找焦慮原因，多表達父母對孩子的愛，可以多擁抱孩子，多親吻孩子，讓孩子感到父母的溫暖和支持，增加安全感，讓焦慮不安的心理得到緩解。
3歲以上的寶寶過度依賴父母，一刻也不能分開，否則大哭大鬧，無法正常玩耍、學習。
發展心理學認為，0-2歲是兒童依戀形成期。
這個階段，寶寶與父母，尤其是媽媽，形成安全的依戀關係，對其生存、心理發展都至關重要。
2歲之後，隨著寶寶長大，自我意識的增加，寶寶會意識到自己和媽媽是兩個人，逐漸開始自我分化，會不再像以往那樣粘父母。但是，如果之前父母過分照顧、不允許孩子做自己該做的事，或者，孩子過早與父母分離，長期不在父母身邊，或者，父母吵架、離異等，會讓孩子失去安全感，不敢與父母與分開，過分粘人。
父母愛孩子，就要放手讓其經歷應該經歷的一切。尤其是媽媽，要覺察自己的情緒： 孩子黏人，難與媽媽分離，媽媽是否也不願切斷和孩子的親密聯繫，不願放手？是孩子真的離不開你，還是你不希望孩子長大，離開自己？
父母放鬆心態，保持一份平和、開放的心境，孩子該上幼兒園就放手讓他去，不要擔心這個，害怕那個，只會增加孩子的不安全感，無法適應幼兒園生活。要時常告訴孩子：「爸爸媽媽是愛你的。」千萬別拿「不要你了」「不管你了」嚇唬孩子。
當離開孩子時，最好明確而形象地告訴孩子，什麼時候會出現。
孩子可能沒有時間觀念，你可以說：「當幼兒園吃完下午飯的時候，媽媽就來了。」這樣做，讓孩子增加盼望，他就不會因為擔心媽媽的離開而緊張害怕。
怕打針、怕黑這都很正常，超過正常範圍的恐懼就要注意了，比如有的7、8歲的男孩，白天也不敢一個人在房間，必須有人陪，看了一些緊張刺激的圖書、繪本，就會做噩夢等，就是過度恐懼的表現。
雖然孩子怕的內容各不相同，但綜合來看，不外是動物、怪物、黑暗，與父母分離、遭遺棄等一些事物或事件：
年齡不同，恐懼的內容各不相同：
0—3歲：害怕突然的聲響，如雷電、爆竹、狗叫等
3—5歲：害怕動物、怪物、壞人等
5—8歲：害怕想像出來的東西
孩子恐懼害怕，是一種自然體驗和情緒。如果忽視不理，視而不見，孩子會感到孤立無援，越發加重恐懼感。不同年齡害怕的事物和表現各不相同，對父母來說，要了解孩子的心理發育特點，仔細傾聽，安撫孩子，鼓勵孩子克服恐懼，只要父母平靜，孩子會馬上安靜下來。
幫助孩子克服恐懼，要認真對待，告訴孩子，「寶寶害怕，爸爸媽媽知道了」，或者，假裝和玩偶閒聊，說到孩子的恐懼，聲音大到讓孩子能聽到，讓孩子感到你的理解和支持，增加戰勝恐懼的信心。
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