小密語錄：練習瑜伽獲得纖細好身材，駕馭各種妝容和服飾，做百變女王。
李沁出道並沒有多少年，但是名氣真的是非常大，她參演的幾部影視作品都有著不錯的口碑，她在其中的表演也是可圈可點，尤其是她的古裝造型更是讓人驚艷，這些不僅要歸功於她的演技和功底，更要歸功於她的好身材和超高的顏值，最近網上有幾張她的寫真，一改往日風格，我們來看看吧！
李沁的整體搭配非常的大膽，上身的寬鬆西裝，下身的超短裙，兩者結合宛如下衣失蹤一樣，將雙腿完全露出來，非常的性感嫵媚，加上臉上精緻的妝容，烈焰紅唇與白皙肌膚的對比，更顯野性妖艷，一改往日甜美的形象，讓人大呼過癮，這樣的李沁你絕對不能錯過啊，真的驚艷眾人。
李沁的上身選擇的是一件非常寬鬆的西裝，將她的身材襯托的更加纖瘦，同時這款西裝的裁剪也比較與眾不同，寬大的衣領讓臉部輪廓看起來更加的小巧，寬大的袖口中露出一小截手腕，足見纖細程度。腰間的精緻黑色腰帶裝飾，起到收束腰線的效果，勾勒出小蠻腰，起到點睛效果。
下身的黑色皮革超短裙充滿了狂野的氣息，與她的妝容更是相得益彰，將性感進行到底，露出修長的美腿，這種纖細程度讓多少女人羨慕嫉妒，最主要的是不僅細長，還筆直的不行，這雙美腿沒有長期的運動絕對保持不住。鮮紅色的高跟鞋更加的撩人，讓腿長比例更佳，盡顯高級性感。
李沁的年級其實跟我們這些人都差不多，人家作為明星都能那麼自律，每天都要抽出時間進行運動鍛鍊，才能維持住現有的好身材，我們還有什麼理由不運動呢，況且擁有好身材也是我們的願望，運動如果太累的話，那就選擇瑜伽吧，輕鬆有樂趣，長期堅持效果好。
Look1：提升個人氣質
久坐導致的不僅是贅肉問題，還有就是彎腰駝背的毛病，這讓你沒有自信，也沒有氣質可言，下面的幾個體式能夠讓你減掉贅肉的同時，拉伸腰背肌肉，改善駝背問題。
頭肘倒立的變式，站在瑜伽墊上，然後彎腰用手肘支撐身體倒立起來，頭部接觸地面與雙肘形成三角形穩定身軀，雙腿在上方略顯彎曲交纏在一起。
這個體式比較難，首先用手肘的力量支撐身體，然後降低身體的重心，讓臀部的位置變低，雙腿併攏在一起，保持住身體的平衡。
舞王式，首先雙腿併攏站在地面上，然後身體前傾的同時，抬起自己的右腿，將小腿順勢彎折過來，雙手舉過頭頂抓住右腳，保持身體的平衡。
Look2：讓你收穫天鵝臂
現在的生活水平很高，但是人們的運動水平卻是很低的，兩個手臂更是粗的不得了，只有加強鍛鍊才能減掉脂肪，讓你收穫天鵝臂，無論穿什麼衣服都能好看。
蠍子式，站在地上放鬆，然後用雙手接觸地面，用力將身體支撐起來，彎曲胳膊降低重心，雙腿略微分開彎曲向前。
鶴禪式的變式，首先手肘接觸地面，讓兩個前臂作為主要支撐，雙腿彎曲著騰空，將兩個膝蓋放在兩個胳膊上，保持住身體平衡。
輪式的變式，首先雙腿分開站立，穩定住重心，然後高舉雙手向後下腰，讓那個雙手支撐住身體，形成一個圓環，抬起左手維持身體平衡。
Look3：拉伸身體韌帶
俗話說的好，筋長一寸壽多十年，長久不運動的我們，身體已經變得很僵硬了，下面的兩個體式能夠拉伸韌帶，讓身體恢復柔軟度，同時幫助活動關節，讓體式完成的更好。
首先做一個頂峰式的體式，然後讓右腿和左手進行支撐，抬起左腿到身前伸直，用右手抓住左腳，身體向一側扭轉，保持住這個姿勢。
八曲式，首先蹲在地面上，將右手放在雙腿之間，用兩個手支撐在地面上，用腰腹的力量將雙腿支撐起來，向左側伸直，保持身體的平衡即可。
想要留住時間的腳步，想要時時刻刻都是眾人眼中的焦點，光會服飾搭配還遠遠不夠，上述的瑜伽體式幫助你打造完美的身材曲線，成就纖細性感好身材，讓你輕鬆吸引大家的目光。