邢菲春日穿搭，橘色開衫+藍色牛仔褲青春靚麗，嘟嘴賣萌顯俏皮

小密語錄：邢菲的春日穿搭可以做教程了，這都要歸功於她的曼妙身材，以及充滿青春氣息的顏值！我們要想跟她比肩的話，瑜伽運動必須得安排上，還得每天堅持練才行呦！

時代在變化，一代人又一代人在長大，曾經的九零後被稱為「垮掉的一代」，如今的九零後已經撐起了半邊天，而且表現得十分出眾。無論是普通人，還是明星都有九零後的身影，邢菲就是其中之一。作為圈中新人，她有著姣好的顏值和曼妙的身材，穿上春裝的她更是明艷動人！

邢菲在穿搭上的功力還是比較高的，她每次的私服照片都會引起網友們的關注，而且還會讓大家爭相模仿，這次也不例外。她上身的橘色開衫，輕薄舒適更顯清爽，色調明亮適合春天這個季節，修身的款式將她的身材展現出來，纖細顯瘦而且曼妙有型，尤其是兩個直角肩為她加分很多！

春天萬物復甦，一切都充滿了希望，到處充滿了溫暖氣息，所以在服飾的搭配上，邢菲選擇的是淺色調，除了上身的橘色開衫之外，下身是一條淺藍色的牛仔褲，色調清新淡雅，又有一絲潮酷之感，尤其是修身設計，將雙腿線條展現出來，修長筆直又纖細，高腰的褲型更顯身材高挑！

為了搭配這一身服飾，邢菲在妝容上也是小清新的風格，一頭披肩發加上時尚耳墜裝飾，讓臉型更顯嬌俏迷人，而且橘色唇彩十分亮眼，嘟嘴賣萌的時候更加可愛！作為九零後女生，邢菲沒有給這一代人丟臉，不僅有著完美的顏值和曼妙身材，在演技上也是可圈可點，每天都在進步，讓我們一起期待她的後續表現吧！

大家同樣都是九零後，但是相比之下差距還是挺大的，先不說事業方面，單說身材這一條，我們就是天壤之別，人家每天堅持健身，我們每天堅持「躺屍」，想不發福都難！要想真正做出改變，就得每天堅持健身才行，提到健身就必須要練一練瑜伽啦！

Look1：提升自己的氣質

久坐帶來的不光是身體上的疼痛，更有著身姿上的改變，開始出現彎腰駝背，整個人沒有一點氣質，我們需要練習下面這幾個體式，提升自己的氣質。

首先站立姿勢，然後上身向後彎曲，雙手肘彎曲支撐在地上，讓雙手抓住雙腳，之後將左腿向上抬起，保持伸直，讓右腳腳尖踮起，單獨支撐身體。

首先雙腿併攏站立，然後上身保持繃直狀態，看向前方不要動，將右腿向上抬起伸直，儘量與左腿在一條直線上，左手繞過後背環抱住右腿。

首先放鬆身體站立，然後上身向後下腰，讓雙手伸直支撐在身後的地上，身體呈現半圓環的姿勢，將左腿抬起來向上伸直，右腿單獨支撐，維持住平衡。

首先蹲在地上，然後雙手支撐在地上，最終變成手肘支撐在地上，讓身體倒立起來，雙腿保持併攏向上，慢慢向下彎曲，儘量讓雙腳靠近頭頂。

Look2：練出完美翹臀

臀部的訓練也是刻不容緩的，要想真正擁有完美的身段，凹凸有致的曲線就必然要有，為此，我們需要練出挺翹的臀部，讓自己變得更美才行。

首先雙手伸直支撐在地上，讓身體倒立起來，之後保持後背繃直，臀部肌肉繃緊，降低高度，雙腿併攏在一起，保持自然彎曲下來，小腿相互錯開。

首先雙手交握到一起，然後彎曲手肘支撐在地上，讓身體倒立起來，保持住身體的平衡，之後降低臀部高度，雙腿併攏在一起，小腿保持前後錯開。

首先蹲在瑜伽墊上，然後雙手支撐在墊子上，保持手臂伸直，讓身體倒立起來，之後雙腿併攏在一起，慢慢降低高度，讓雙腿伸直平行地面，堅持一會。

曾經「垮掉的一代」，如今在各行各業奉獻著自己的光和熱，而且現在的九零後們更加注重身材的保養和氣質的提升，為此，瑜伽運動就成為了大家的首選，跟著九零後的步伐，開始鍛鍊吧！