文｜凝媽

黃磊14歲女兒多多又上了熱搜，不是因為換髮色了，不是因為得獎了，而是因為健身。

孫莉在4月7日發了一條多多的健身視頻，題目是「健身小達人」，有2.1萬評論，83.6萬點贊，備受關注和好評。

多多運動速度極快，肌肉線條特別美麗，很多成人表示這運動量自己堅持不來，自愧不如。網友直呼：怪不得天天吃那麼多美食，還那麼瘦，答案在這裡了，真是美麗又自律啊！

多多的宅家生活不只有健身，還有更多豐富多彩的活動。

3月26日，多多第一次獨立做了晚餐，搭配很豐富，有土豆泥、香蒜麵包、西蘭花、玉米粒、雞蛋、胡蘿蔔、芹菜，土豆泥和麵包上撒了孜然，深得黃磊真傳，黃磊做飯酷愛撒上孜然粉。孫莉說自己不愛吃土豆泥，多多做的土豆泥，她竟然吃了三塊，可見做的是太合胃口了。

3月20日，多多和妹妹一起用鋼琴彈奏《漁光曲》，兩姐妹配合得非常默契。那種陶醉其中的樣子，真的美好極了。彈琴過程中，姐姐迎合著妹妹的節奏，一手摟著妹妹，彈完後，來了一個很溫暖的親親，畫面相當溫馨。

看看多多的生活，再看看很多同齡孩子的生活，哎！別提了！

因為疫情的關係，孩子們宅家2個多月了。從2月初開始，很多學校開始上網課，孩子們只能呆在家裡上網課。從早上7點多開始，到晚上10點甚至更晚一些，基本就是做作業、做作業。

也有運動的課程，但是因為沒有監督，也不需要交作業、場地也很有限，運動效果可想而知，很差！開始因為新鮮，還比較堅持，後來隨著作業的增多，慢慢變得三天打魚兩天曬網，運動時間都用來做作業了。

也安排了做家務的作業，可是有幾個孩子會做呢？班裡組織了一次廚藝大比拼的活動，只有一部分孩子參與了，做的飯菜能看出稍顯笨拙。顯然，大部分孩子是沒有受過訓練的，依然過著坐下就吃、飯來張嘴的生活。

要說業餘愛好，基本都荒廢了，全部讓步學習，要不就是給了遊戲。有媽媽曾發起求助，問如何能在電腦上屏蔽遊戲。家長們出主意說卸載，可是卸載了孩子還會繼續下載，真拿孩子沒招。

兩相對比，差距不是一般大啊！

多多的生活怎麼就能毫無壓力、對生活充滿了熱愛呢？有很多朋友說，黃磊有錢啊！人家上國際學校啊！這些是事實，但是比黃磊有錢的人還有很多，像多多這麼優秀的人還真不多。李天一、張默，同樣有很好的條件，卻是多麼令人失望的孩子啊！

其實，錢很重要，但更重要的還是黃磊和孫莉教子有方，之所以深受粉絲喜愛，不光因為他們演戲好，還因為他們教育孩子出色。他們的想法和做法，確實和一般父母不同。

要讓孩子自律，首先父母要自律

蒙台梭利說：一個能夠自律的孩子，整個人都充滿了活力，就能夠步入自然心理發展的道路。

多多就是這樣一個充滿自律的孩子，鋼琴頻頻得獎、已經翻譯了好幾本英語書，這些技能都需要堅持不懈的練習，沒有自律就不能成功。

健身更需要自律，不是一朝一夕能堅持下來的事情，在早期，身體有各種不適應，在健身過程中還要不斷克服困難，包括身體上的、心理上的、時間上的，一旦鬆懈前功盡棄。

知乎網友「教父」的話很精闢：大部分人都是間歇性努力，持續性墮落。

我也列了好幾次健身計劃，但是堅持沒幾天就無疾而終了，想到此，更加佩服多多的自律。

孩子並不是天生自律，是後天培養的結果，培養孩子這種能力的人就是父母。

有一篇文章說，父母的「偽自律」，最後都讓孩子買單。

很多父母批評著孩子的不自律，沒有想過自己也沒有做到自律。

看過孫莉健身的視頻，一直跳、一直跳，40多歲的人了，和20多歲的年輕人沒有什麼區別，動作難度大但是很標準。在別人都發福的年紀，孫莉保持了少女般的身材，她和多多的照片，都差點被弄混。

黃磊也開始健身了，看上去仿佛又回到了年輕的時候。

正是父母的這種自律，影響了多多。父母無需多言，用行動詮釋了自律，多多潛移默化地習得。

要讓孩子成為爸媽小助手，就要大膽放手

從孩子出生以後，我們就成為了孩子的服務員，一直服務到離開家走進高中或者大學。但是我們對孩子是不滿的，經常有家長抱怨，孩子四體不勤、五穀不分，不知道父母的辛苦，比較自我。那是因為我們一直把孩子看成是孩子，沒想過他們已經長大。

很多父母不注重孩子自理能力的培養，總是給孩子傳遞這樣的信息：學習是重要的任務。孩子上學忙，周末也忙，放假更忙，為學習疲於奔命。我們沒有給孩子機會施展身手，孩子怎麼能夠成為我們的小幫手。

《兒童心理學：你其實不懂孩子》認為：能夠幫助爸爸媽媽做家務，孩子會對自己是家中一分子的身份更加認同，孩子更有歸屬感的同時，也有更高的幸福感。

為什麼我們的孩子眼裡總沒有光，不像多多那樣陽光燦爛、熱愛生活，和沒有讓孩子參與家庭事務有很大關係。

而黃磊和孫莉，他們的做法就非常超前。黃磊看到多多喜歡下廚，就傾心教授多多一些做飯的技巧，多多不僅會烤麵包，還會做菜，還會營養搭配，擺盤也很講究，不愧是是黃磊教出來的好徒弟。

其實孫莉並不會下廚，但是多多廚藝卻很好，黃磊沒有因為多多是女孩，就進行過度保護，而是放手讓她去做，這是比較高明的地方。

心理學家認為，經常做家務的孩子有更高的自尊心，更有責任感，學業也更好。

這些特點在多多身上體現得淋漓盡致。

要讓孩子的生活豐富多彩，就不要限制孩子的愛好

有健康愛好的孩子更熱愛生活。

多多的興趣很廣泛，除了喜歡做飯，還喜歡彈琴、畫畫、搭積木，每一樣做的都有聲有色、有滋有味，那種投入的感覺看上去就很美好。

我們也都知道孩子有愛好，未來人生更豐滿，但是在學習和才藝面前，我們還是更傾向於前者。孩子的時間是有限的，在一方面付出努力，只能在另一方面選擇放棄。

我們內心是焦慮的，都在擠中考、高考的獨木橋，中考失敗就不上好的高中，上不了好的高中，就不能上好的大學，不能上好大學，就不能找好工作，沒有工作生活就不夠美好。環環相扣，現實殘酷。

但是一味地讓孩子學習，控制孩子的愛好，孩子的生活就少了一抹色彩，變得乏味，孩子也並不一定學得多好。

《不吼不叫：媽媽這樣做，孩子一定喜歡》中說：對於孩子的愛好，家長要給予支持，其實這並不會耽誤孩子的學習。孩子在追求愛好的同時，定會對家長心存感激，然後用更好的成績來報答家人。

每次鼓勵孩子進行他愛好之事時，接下來的學習熱情都非常高漲。我常常用孩子的愛好作為鼓勵他學習的籌碼。

我們可能沒有多多那樣的條件，進行多種多樣的愛好，但是一兩樣愛好總是可以鼓勵的。

《兒童心理問題全攻略：家庭教育》中說：你的孩子多才多藝、心靈手巧，他的生活將會豐富多彩。

只要孩子能符合其中一部分，也是好的。

結語

《父母這樣做，孩子不貪玩、不磨蹭、不依賴》中說，好家長不是管的最「緊」的家長，而是善於培養孩子自理自律能力的家長。

如果我們能像黃磊那樣，做到寬嚴相濟，把孩子的自律、自理能力培養好，支持孩子的興趣愛好，相信孩子也會如多多一樣有精彩的人生。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。