現在大家的工作壓力大，生活節奏快，有的人常常無緣無故會眼花，看東西看不清，其實這往往是肝腎虧虛所引起的。那麼為什麼身體會出現肝腎虧虛的現象呢?
為什麼會肝腎虧虛？
其實肝腎虧虛源於兩個方面：一方面肝腎虧虛是外邪侵入人體後，留滯於體內，未被祛除，日復一日，其損傷程度漸漸加深，累及肝腎。另一方面是過勞受損。過勞指勞力過度、勞神過度及房勞過度。勞力過度傷氣，勞神過度傷血，房勞過度則耗傷腎精。這三勞都可導致肝腎虧虛。
為什麼會頭暈、目眩、眼花？
眼花是一種通俗的說法，在中醫里常常把它說成是「目眩」，而且常常跟頭昏聯繫在一起，眩就是眼睛昏暗看不清楚，就像傍晚時分看東西一片模糊。看東西一時看不清楚，或者是感覺眼前發黑，甚至還有的時候還會感到天旋地轉，但是過了一會可以恢復正常，尤其是老年人會經常出現這種眼花的情況； 遇到目眩的時候，正確的做法應該停止一切活動，可以躺下來，將頭放低，調整頭的位置至不覺暈眩為止。若在行走中感到目眩，可以蹲下來休息，一直到恢復正常為止。當然這些做法只是應付一時之急，不能消除目眩的發生，過了一段時間很有可能會繼續復發，故必須從根本上進行調理。
目眩在日常生活中也要注意生活習慣，不規律的作息是目眩的誘因，要避免過度疲勞和睡眠不足，要懂得勞逸結合。要儘量避免會引起目眩的動作，不要突然轉動頭部，也不要劇烈運動，不長時間保持緊張姿勢，也不要突然站起來或突然蹲下，活動的動作要儘量緩慢。
中醫看來，肝開竅於目，眼睛上面的問題，多是由於肝臟出了問題。一般認為目眩的原因，就是肝血不足無法上通於目，因此首先就必須補肝。另外如果是目眩比較嚴重，還需要補腎。因為肝為腎之子，根據子虛補其母的原則，肝血虧虛也需要補腎。雖然中醫在臨床辨證上有氣血虧虛和腎精虧虛的說法，但往往是肝腎同補。肝腎虧虛導致目眩的時候，往往還伴隨有一些這樣的症狀：面色枯黃沒有光彩，嘴唇、舌頭指甲沒有血色，渾身感覺疲倦乏力，手足有時候還會發麻等。
肝腎虧虛都有哪些症狀？
主要表現為眼花、眼乾、容易疲勞、肢體麻木、隱隱作痛、腰膝酸痛、失眠多夢、渾身燥熱等。注意力難以集中、記憶力下降、食欲不振、噁心、胃疼、腹痛、腹瀉、胃寒怕冷，腰酸背痛、小腿會抽筋，性慾下降、抑鬱、焦慮、心慌、免疫力下降、耳鳴、鼻塞、多汗、便秘等。眼睛會出現酸澀，腰膝酸軟，情緒會容易暴躁發怒，女性月經失調。還有的病人會出現眩暈、頭昏、四肢麻木、精神疲倦、大小便乾燥、體重減輕，甚至出現手心、腳心等五心煩熱，視物模糊、昏花等。
肝腎虧虛如何緩解？
一、應當勞逸結合，注意休息，不要時常熬夜和應酬，更不要吸煙，飲酒，保持良好的睡眠規律，早睡早起，並且保護腎中的精氣和肝臟的功能等。
二、在平時應該多注意養生，多吃一些紅棗或者是黑色的補腎食物，其中包括黑豆，黑芝麻，或者是增強一些體育鍛鍊來緩解腎中精氣，或者是肝虛虧損的症狀。
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