送給高三考生的7個信念。
3月的最後一天，教育部發布消息，受疫情影響，2020年高考，將延期一個月舉行。
今年高考時間，挪到7月7日至8日。
國家之所以延考，基於兩個方面的考慮：
疫情還在全球蔓延，未來狀況並不可知，延考是為確保廣大考生的安全和健康。
疫情停課這段時間，城鄉孩子條件有別，延考可以給條件差的孩子，更多備考時間。
2020年，中國有1071萬高考生，所有考生集體延考一個月。自1977年高考制度恢復以來，這實屬罕見。
惶惶疫情，也挑戰著高三孩子的心理。
過去兩個多月的時間，我收到了不少高三孩子的諮詢。他們在疫情恐懼和備考壓力中，多有委屈和彷徨。
作為大人，我們都當過孩子，大部分人也都參加過高考，雖然當年沒有遭遇新冠肺炎，但高三的重壓和焦灼，依然是今天午夜夢醒前，腦海里不停回放的畫面。
儘管，如今，我們都步入了皮糙肉厚、經磨耐打的中年，但面對孩子們看似「矯情」的苦惱，也沒有資格嗤之以鼻：
少年的船還很小，小煩惱之於他們就是大風浪。嘲笑和打壓，只會讓他們翻船受傷。
唯有接納和理解，才能讓他們在驚濤駭浪中，抓緊手中的槳，涉過高考的險灘，奔向夢想的岸邊。
而這，正是出身寒門因高考受益的我，敲下今天這篇文字，和更多高三孩子分享的緣由。
1. 當災難落到一代人頭上，抱怨已失去意義。
有不少高三孩子，覺得自己這屆考生很倒霉：出生時遇到非典，高考時遇到新冠，考試時又碰上延期。
很想對這些孩子說，誰也無法預測病毒哪一年到來。但，既然是一代人的命運，就意味著，不是你一個人在承受。
既然同齡人都如此，那麼你也不必誇大個人的痛苦。
知道自己不是一個人在承受，就會在看見他人、看見同類、看見疾苦中，安靜下來，不再抱怨，潛心抱學。
2. 想得到期待的平等，就要有能力去贏。
很多高三孩子來信，會談到對父母的反感，覺得父母強勢又專制，愚昧又傲慢，不幸又可憐，總是侵犯自己的人格和尊嚴。
相信孩子們說的是真實的感受，但需要分享的一個認知是：
糾正父母錯誤的正確姿勢，從來不是用口舌之快，辯得他們氣急敗壞，體無完膚。
而是你用一路努力，成為了自己想要成為的樣子，把父母贏得心服口服。
想要尊嚴和平等，就用自己的能力去贏。
而當下，迎戰高考，全情投入，堅韌自律，就是你"贏"過他們的第一步。
3. 一個人幸運的前提，是他有能力改變自己。
「我知道，我的問題是總想偷懶，做事拖沓，把什麼事兒都往後退，而且總是忍不住偷偷玩手機……」
每當有高三孩子諮詢，我都會讓他們談談眼中的自己。10個高三孩子，有9個會這樣檢討自己。
他們非常清楚自己的問題，但就是不去改變。
其實，任何改變的契機，都在眼前這一刻。
而所有改變的第一步，都是從簡單的事情做起：靜心30分鐘，背10個單詞，解一道數學題，看10頁資料……
簡單的開始，會帶來行動的力量。而行動的力量，又會帶來正面的信念；正面的信念，又會引發更多行動，直至達到神奇的效果。
那些走在向好路上的孩子和大人，都掌握了一門秘訣：
小步緊走，不貪多貪快，杜絕完美主義，在積少成多的行動中，享受進步的美妙。
4. 高考不是唯一的出路，但決定你走哪條路。
高考不是唯一的路，但對於大部分中國孩子來說，卻是最好的路。
它就像一扇門，幫助普通人家的孩子，從鄉村來到城市，從無知來到殿堂，從閉塞來到開闊。
儘管，這中間，要歷經很多疼痛和成長，但多年後回首往事時，那些打敗高考的人，都會感謝自己用一路拼搏，取得了一張通往大學的門票，然後才有機會，在一個又一個人生平台上輾轉。
人生是一場連鎖反應，某一個關口掉鏈子，後面的風景就大不相同。
高考不是唯一的路，但你對它的態度，卻能讓你走上不一樣的路。
5. 不要低估30天，查漏永遠不算晚。
一個好習慣的養成，至少需要21天。而一件事情的意義，30天就能看見成效。
昨天，教育部關於高考延期30天的消息發布後，有考生說，沒有什麼意義。
不要抱著這種牴觸的思想，你對它的消極，會讓你真的浪費掉這30天。
Google公司資深高級工程師馬特·卡茨，曾說過一個30天定律：
一件日常的事兒，你連續堅持30天，就會有意想不到的收穫。因為，任何時候，只要你願意開始，都不算太晚。
這個信念，對於那些成績不是很好的孩子，特別有用。
要知道，高考中，一分就能決定是否能被錄取。
利用這30天的延期，從今天起，全情努力，查漏補缺，哪怕把你的成績提高一分，也是值得的。
30天能做的事情很多，前提是，我們自己信不信、敢不敢，能不能，做不做。
6. 夢想不是未來的東西，而是現在的饋贈。
孩子們最容易犯的錯，就是眼高手低，好高騖遠，許下很多宏大縹緲的心愿，而不願做一件觸手可及的事情。
有個孩子來信說，他的夢想是考上某知名大學，但是他戒不掉總想玩遊戲的毛病。
我回復他：
把手機交給媽媽保管，或自己鎖在抽屜里，每天完成複習後，用30分鐘的時間，集中處理手機上的信息。
預測未來的最好辦法，不是立flag，而是把它創造出來。
對於大部分人普通人來說，成功的公式，一直都是：
笨功夫+常堅持。
7. 高考最寶貴的意義，多年後才會揭秘。
高考制度恢復40周年時，我曾去拜訪1977年、1987年、1997年參加高考的10個人。
他們這些人，有的是大學教授，有的是知名作家，有的是醫院院長，還有的是企業老闆。
我問過他們同一個問題：
「高考，給您留下的最寶貴的財富是什麼？」
這些在各自領域都很優秀的人說，高考留下的財富，不僅僅是奮鬥和改命、獨立和選擇、地位和財富，更有走過那段異常艱苦的歲月後，受益一生的專註：
一個人為了某項艱巨任務，把體力和智力都發揮到極致，會在極度掌控感中，獲得深度成就感。
這種沉浸熱望，積極行動的品質和能力，才是多年後回頭看時，發現的高考的最好意義，也是餘生取之不竭的財富。
後來，我開始學習心理學，更理解了他們這些話的含義：
成就一個人的，從來不是某個目標，而是全情投入目標時，那種專注忘我的心流。
這種強大的心流，會惠澤一個人一輩子，但往往起源於高三那段最艱苦的日子。
1978年參加高考，被北京電影學院攝影系破格錄取的張藝謀說：
誰也沒有辦法分辨什麼是機會，因為沒人能長一雙慧眼，看到機會來臨，你只能做出各種各樣的準備。等你若干年後回過頭看，你才恍然大悟：
原來，那次抓住的就是機會。
備戰高考的孩子們，抓住你們的機會。
不管成績優劣，都從此刻起，擔負起自己的責任，在暗夜裡升一團希望的火，在陽光下打一場青春的仗。
總有一天，你們會明白：
這一年的疫情和災難，讓你們的高考延期。
但，這一路的堅韌和沉醉，會讓你們的生命綺麗。
加油。
— END —
來源｜閒時花開（ID：xsha369）：作者劉娜，80後老女孩，心理諮詢師，情感專欄作者，原創爆文寫手，能寫親情愛情故事，會寫親子教育熱點，被讀者稱為「能文藝也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞」。
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