作者：艾聞（情感自媒體人）
面對感情的傷害，幾乎所有人，第一時間解決的方案，都是訴諸對方，希望對方良心發現，希望對方迷途知返，希望對方能夠在意和心疼自己，然後停止對自己的傷害。
是的，傷害是對方造成的，假如對方能夠主動停止，那麼，傷害也就隨之結束，這是非常簡單的邏輯——但是，如果對方就是不停止，反而是一次又一次地傷害，而且一次又一次更加肆無忌憚呢？
這個時候的自己，到底該怎麼辦呢。關於此，很多人其實是沒有答案的，他們找不到其它能夠結束傷害的解決方案……
從大機率的角度而言，一個能夠選擇傷害你感情的人，事實上是不會在乎你的感受的，也就是說，如果ta傷害了你一次，那麼，既有可能會有後來的無數次。
心理學上有一種研究結論：喜歡欺負人的人，他們選擇的對方，通常都是那些欺負之後無能為力反抗，只能默默忍受的人。
所以，情感的傷害，其實也存在這樣的現象，如果一個人傷害了對方的感情，而對方對此無能為力，那麼，傷人者通常會繼續選擇傷害，而不會停止行為。比如，在背叛感情的情況中，如果對於對方的背叛束手無策，只能選擇忍氣吞聲，對方就會一而再、再而三地背叛自己。
這時候，很多人的思路是存在問題的，他們試圖用「教育對方」的方式去改變對方，讓對方意識到，背叛是一種惡行，是一種罪孽，背叛也不會有好結果……
但是，你是否想過，如果一個人，連社會和其自身的原生家庭都沒有教育好的這些問題，你又怎麼會有信心和能力，能夠教育改造ta呢？
所以，成年人之間，解決問題的最好方式，不是去改變對方，不是去指望對方，而是溝通，擺明底線，並且有能力守住自己的底線——這個底線就是，在感情方面，什麼樣的事情是我不接受的，你要是珍惜感情，就不要觸碰這些底線；你要是觸碰了這些底線，我一定不會妥協，要麼我會讓你付出代價，要麼我會徹底轉身離開。
說到這裡，你大概明白了，那些曾經傷害過我們的人，在這裡，又教會了我們那些道理。
首先，碰到事情的時候，要學會依賴的人，是自己，而不是別人，要把解決問題的關鍵，置於自己身上，而不是指望別人——雖然傷害是他人造成的，但是，無論療傷止痛，還是阻止進一步的、無休止的傷害，完完全全需要依靠自己。
第二，碰到感情的傷害，試圖改變對方，不如改變自己。事實上，我們改變自己都是很難的事情，那麼，改變別人有怎麼可能呢？另一個角度，就算我們能夠改變對方，有所獲得的人其實是對方，而如果我們能夠改變自己，那麼，最後得益的人，得到成長的人，最終是我們自己。
第三，面對感情的傷害，能夠堅守住自己的底線，是我們必須學會的功課。對於我們不接受的人和事，我們是否有反抗、抵禦，乃至徹底離開的能力。如果不具備這個能力，我們是不可能幸福的，身心都會受到束縛。觸碰到我們原則底線的問題，如果我們沒有能力反擊，沒有能力說不，沒有能力阻絕，那麼，我們就會陷入節節敗退、步步退讓的境地。
最終，我們就像被逼到懸崖邊上一樣，所面對的，只有兩個選擇：不在沉默中爆發，就在沉默中死亡，要麼拚命反擊，要麼墜入深淵。