明日重陽節，有錢沒錢，5種「福果」記得擺上桌，為長輩祈福納祥。明天就是重陽節了，重陽節是中國民間傳統節日，九九歸真，古人認為九九重陽是吉祥的日子，在民間不同地區也有不同的傳統習俗，古時民間在重陽節有登高祈福、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗。重陽節也被認為是「老人節」，是家裡長輩過的節日，這天晚輩們可以為長輩們祈福納祥。
重陽節祈福，有的地區有吃從重陽糕的飲食習俗，重陽節吃重陽糕，寓意步步高升，是敬老節的傳統習俗。除此之外，重陽節還有吃「福果」的說法，明日重陽節，這5樣「福果」記得上桌，當季營養足，為長輩祈福納祥。
5種「福果」分別指的是：蘋果、石榴、板栗、桃子、柿子
一、蘋果—寓意：身體平安健康
蘋果是秋季的時令水果，農曆九月初九也是蘋果成熟上市的時節，這段時間的蘋果營養和口感都是最佳的，蘋果不僅好吃，還是「健康果」，蘋果的營養豐富，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E，還有一定的鉀離子。適量的食用蘋果可以有效的吸收蘋果當中的膳食纖維等，對身體健康有益。
除此之外，蘋果還有「健康水果」的代名詞，也被稱為平安果，有著平安健康的寓意。因此這天可以在桌上擺上一盤蘋果，寓意吉祥。
二、石榴—寓意：日子紅紅火火、多子多福
秋天也是石榴上市的時令季節，這個季節的石榴水分足，糖分足，酸甜多汁非常好吃。不僅好吃還營養，石榴中含有豐富的維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，秋天可以多吃一些，還能養顏美容抗衰老。
石榴紅彤彤的外形，像一個個小紅燈籠，寓意日子紅紅火火，裡面的石榴果粒，晶瑩剔透，色澤也是紅亮的，有多子多福的象徵，寓意著人丁興旺，家業昌盛。家裡桌上擺上幾個，也是很喜慶的。
三、板栗—寓意：日子順順利利
秋天也是吃板栗的季節，新鮮的板栗撿回家，放幾天澱粉回糖營養喝口感更棒。口感粉糯香甜，可以用來煲湯、燉肉、做成糖炒栗子也是很好吃的小吃。板栗中還含有豐富的維生素C、鈣、磷等營養物質，可維持牙齒、骨骼的正常功用，常吃可預防骨質疏鬆、筋骨酸痛等。秋天老人可以適當的吃一些板栗有益健康。
板栗，栗子與「利子」諧音，寓意著保佑子孫平安，身體健康之意。所以可以在桌上擺上一盤，營養好吃寓意也很吉祥哦。
四、桃子——寓意：吉祥長壽
秋天到了桃子季節的尾聲了，這個時候的桃子口感更好，降溫霜後的桃子糖分更足，比平時吃更甜。剛熟的桃子口感是脆甜的，完全熟透之後就是香軟多汁，營養價值較高，其主要營養成分包括維生素C、礦物質、膳食纖維、抗氧化物質、蛋白質和碳水化合物等，對人體健康有一定好處。
桃子有著「壽果」、「壽桃」的別稱，也是一種吉祥的水果，寓意也非常好，老人長壽、長輩身體健康，重陽節桌上擺點桃子做貢品祭祖，也是很吉祥的。
五、柿子—寓意：好事發生、事事如意，萬事順心
秋天也是柿子成熟上市的季節，這個季節的柿子剛熟，有脆柿子，也有軟柿子，口感香甜多汁，做成柿子餅也非常好吃。柿子的營養價值很高,含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵等，適當的吃一些柿子也是對健康有益的。但不建議空腹吃，也不要搭配螃蟹海鮮一起吃。
「因為「柿」這個字跟「事」字諧音，所以能寓意事事順利，事事如意，還有萬事如意的意思，都是比較吉利、美好的寓意。重陽節家裡祭祖桌上也可以擺上一盤柿子哦。
Lily美食談小貼士：
以上就是5種適合重陽節吃或祭祖的「福」果，吉祥果，而且也都是當下正當季的水果，水分足營養足口感好，有條件可以適當的吃一些，寓意也非常好哦。