文/李國民
李國民：你的頸椎病是不是治療沒效果，你知道為什麼嗎？
肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第486篇原創文章。
一、你的頸椎病在吃什麼藥？
你的頸椎病，你現在在吃什麼藥物？
我記得去年的時候，我在門診碰到一個患者，她的症狀主要是頸椎的疼痛，然後有手麻。
這種疼痛雖然不是特別的厲害，但是她這一個症狀，總共有十幾年了。
她來看醫生，主要的目的就是為了開藥，我當時問她，她開藥的目的是什麼？她說主要是治療頸椎病，然後她就把她吃的藥打開給我看。
我的天了，她吃的藥有一袋子，我數了一下，總共有20多種左右。
我當時就反問了她一句，我說你吃了這麼多藥，你得頸椎病疼痛手麻解決了嗎？
她的回答是，她的疼痛、手麻，有時好有時壞，也差不多。
我問她，既然效果不怎麼樣，為什麼你還要吃啊？
她說，如果不吃藥預防的話，症狀不會更加重嘛，怕癱瘓。
……
為了預防而吃藥，我也是醉了。
其實針對頸椎病這一塊，你並沒有真正的了解到它的一個治療方法，你很多時候是停留在你所知道的一個層面。
像這個患者一樣，她知道頸椎病，就是必須要吃藥，她不知道頸椎病可以做康復治療，她不知道頸椎病可以通過評估，找出問題。
讓她完全的去解決她的這個疼痛、手麻。
所以這是存在信息差的。
你的頸椎病是否還在吃藥？
二、為什麼吃藥不能解決問題？
1、藥物不能到達頸椎
很多頸椎病的藥物，其實基本都是中成藥，或者是止痛藥為主。
沒有一種專門針對頸椎病的藥物，就好比有冠心病，高血壓，有相應的一些降壓藥或者是改善血管的藥，對不對？
但是對於頸椎病的那一塊，沒有一個100%療效確切的一個藥物。
大部分的藥物的作用效果它都是全身的，沒有專門一個藥物，它是針對頸椎，藥效可以到達頸椎的。
而且這個藥物也是有一部分的副作用，所以我不建議你長期的服用。
2、頸椎病的根源是由於不良姿勢
你的頸椎病，有這麼久，你可以想一下，它第1次發病的時候是什麼原因引起的。
以及發病之後是如何加重的，其實有一個很關鍵的地方，就是你自己的頸椎姿勢。
你有沒有經常的去低頭刷手機，刷朋友圈，這些動作呢？
你有沒有長期的趴在桌子上？有沒有睡覺之前，在床上刷手機，刷朋友圈這些呢？
所以說你的頸椎的根源是不良姿勢引起的，那麼你去吃藥的話，根本就不能解決這一塊的問題，對不對？
3、藥物僅僅是暫時性的作用。
現在的中成藥對頸椎病這一塊確實是非常多的，但是大多數是針對止痛。
而且這種止痛藥是不建議長期吃的，也就是說一般的話就服用2周左右，而不建議你長期的一個服用。
因為這些止痛類的藥物，大多數對於胃黏膜，以及對於老年人的心腦血管病是會有影響的，可能誘發心腦血管意外。
所以它的藥效一定是暫時性的事，你不要說你很久沒吃藥了，一吃就吃幾個月，其實沒有必要。
三、頸椎病如何正確的對待吃藥？
1、不要把吃藥做主要的
其實頸椎病我建議你，不要把吃藥作為主要的，可能你的頸椎病在急性期會有疼痛，那麼這個時候當然是可以吃止痛藥的。
但是止痛藥的服用的期限，我建議是不要超過2周。
你更多的是要放在治療上面，比如說康復的治療，你這些頸椎病的話，如果說你不懂得如何去用一些方法，去讓他正確的解決。
那麼你這個頸椎病有可能會反覆發作，有可能是5年，也有可能10年，而且會逐漸加重。
就像前面段時間，那個患者他的頸椎病有10多年了，我讓他把片子發過來一看，我的天了，你的頸椎壓迫脊髓，都壓成這個樣子了。
當時直接就推薦他去做手術了，因為其他的治療，對他也沒有任何的意義了。
只能通過手術來解決他的這種壓迫脊髓。
2、正確的對待頸椎姿勢
正確對待頸椎姿勢，就是說你要保持良好的使用頸椎，如果你的頸椎一天24小時，除了睡覺的時候是休息的，幾乎無時無刻都在使用，比如說你經常性的低頭刷朋友圈。
你可以去馬路上看一看，基本上尤其是在公交站台，基本上每個人都在刷手機。
如果你是這樣去治療的一種態度。那麼你的頸椎什麼治療都不會有效果。
你損傷頸椎的一個時間，比你做治療和做鍛鍊的時間還要長得多。
你這樣的去治療，怎麼可能治療的好頸椎病，你說呢？
3、好的自我的鍛鍊。
李醫生我經常給你推薦一些自我鍛鍊的方法，但是我發現你根本就沒有去做，我再怎麼說，如何去鍛鍊，把步驟一步一步的教會你，我覺得你也一定不去做。
為什麼呢？
覺得太簡單，你覺得沒有效果。
我的朋友圈曾經有一個打太極的患者，他是練習專門打太極的，他也是一個頸椎的酸痛，然後總是脹脹的。
因為他什麼檢查都沒做，一些其他治療都沒有，我就讓他把他不舒服的位置，標出來發給我
因為當時我確實沒辦法給他治療方法，因為它的這個具體的頸椎的情況我並不知道，所以我就給他做了第1步，讓他去做自我鍛鍊。
做了一個月後，他發信息告訴我，他覺得他的頸椎這個脹痛好轉了，簡直不敢相信。
其實這就是事實，因為你堅持去做，一定會有效果。
方法我相信，你可能都知道，就是一個靠牆站立訓練。
非常簡單吧。
靠牆站立訓練的3個步驟。
第1步，把你的後腦勺、肩部、臀部靠在牆壁上。
第2步，你的腳後跟距離牆壁5~10公分，同時你的下巴是垂直於地面的，你下巴不能翹起也不能太低。
第3步，兩個肩膀後面找貼牆的感覺，同時想像你的頭頂有一根繩子往上拽。
就是這麼簡單，你學會了嗎？