「都是要當奶奶的人了，要節制一點！」62歲的張大叔對著自己的老伴王大媽說道。
自從王大媽去年退休後，空閒時間就多了起來，慢慢地夫妻生活也多了起來。張大叔一開始還很激動，感覺找到了年輕時候的感覺，晚上兩人如膠似漆地黏在一起。
但慢慢地，張大叔就開始吃不消了，因為王大媽就像喂不飽一樣，腦海里總想著進行夫妻生活，有時候一晚還要好幾次。張大叔甚至開了藥方進補。這才有了開頭的那句話。
對此，王大媽也很委屈，她知道這已經過度了，但身體就是控制不了，不然渾身難受。無奈之下，兩人去到了醫院，一番檢查後，發現王大媽體內激素竟然超標一倍多，醫生說，這是典型的「性慾亢進」。
一、為什麼有人一天到晚，總想著「行事」？
性慾是人之常情，但與動物不同，人類沒有明顯的發情期，性成熟後可以不受時間限制地進行性生活。
一般來說，男性的性慾高峰通常出現在20～30歲之間，隨著年齡增長，性慾逐漸降低。但即使在50～60歲之後，男性仍可能保持一定程度的性慾。
相比之下，女性的性慾高峰出現相對較晚，多在27～45歲之間。進入更年期後，由於卵巢功能下降，女性可能會經歷性慾減退和性高潮減少等問題。
總之，性慾的個體差異很大，受到生理、心理、社會和文化等多方面因素的影響。不過，不知道你有沒有發現或了解，有這麼一群人，似乎無時無刻不在想著「性」，表現出很亢奮的狀態，好像成癮了一樣，這很可能是「性慾亢進」。
其實，性慾亢進看著跟「性癮」很像，但它們之間存在微妙的差別。性慾亢進表現為對性慾望的過度關注和沉溺，未能滿足時可能引發焦慮或煩躁。
性慾亢進是一種長期持續的行為，具體表現為：
對與性相關的內容持續聯想；
對性需求的慾望超過正常水平；
頻繁經歷性興奮狀態，要求更頻繁、更長時間的性生活；
性亢進者可能通過穿著和打扮來引起周圍人的更多關注，以便尋找滿足性需求的對象。
性慾亢進的原因可以是生理性的，例如與腦部病變或神經系統損傷有關，或是由於患有腎上腺、卵巢腫瘤等疾病，或使用某些藥物。也可以是心理性的，如強迫症、躁狂症、精神分裂以及邊緣性人格障礙等也可能導致性慾亢進。
想要治療性慾亢進問題，專業心理療法和自助小組等方法都可以起到積極作用。
二、性慾旺盛就是性癮嗎？染上性癮會有什麼變化？
前面說過，性慾旺盛不一定就是「有癮」，而且性癮的概念在學界存在爭議，它曾被列為心理疾病，但後來從美國精神病學會的《精神疾病診斷手冊》中移除。
一般來說，過度關注性幻想、性衝動或性行為，無法自控，即使出現負面後果也難以停止的行為，可以被看作是「性愛成癮」，而醫學上多稱為「強迫性性行為」和「性衝動控制障礙」。
需要注意的是，與上述「性亢進者」不同，「性癮者」往往難以控制自己的性行為，即使行為帶來了痛苦或負面後果也難以中止。而性亢進者通常具備一定程度的對性行為的控制能力，能夠自我停止。
性愛成癮表現多樣，包括強迫性的性幻想、頻繁性行為、觀看色情片和過度自慰等，其中有一些共同特徵，可以大致判斷：
無法停止和控制性行為、幻想，並且為之花費大量時間；
感覺被性驅使、在快感後感到持續的痛苦和後悔；
努力控制自己的行為但往往失敗；
感到羞愧，甚至產生嚴重焦慮、抑鬱問題；
強迫性行為嚴重影響到工作生活，無法正常與人交往。
對於「性癮」的成因，學術界還沒有明確的界定，但多項研究表明，生理因素、心理因素、社會因素都可能導致強迫性性行為的發生，包括大腦中化學物質如血清素和多巴胺的水平變化，以及大腦通路的改變；嚴重抑鬱、焦慮等心理健康問題；遭受過身體虐待或性虐待等，甚至一些疾病如癲癇和痴呆，由於可能會損傷大腦中影響性行為的部分，也可能導致強迫性性行為。
在對「性」過分保守和性污名化的氛圍中，人們對「合適的」性慾有苛刻的標準。一旦感覺自己性慾旺盛，性行為或性幻想超過身邊的人，就容易認為自己不正常。實際上，你可以先考慮幾個問題：是否能夠控制自己的行為，這些行為是否導致痛苦，是否影響正常生活。如果答案是否定的，就無需過分擔心。
三、「性愛成癮」一旦染上，有什麼辦法可以擺脫？
性是人的正常需求，只要在合理合法的範圍內發生，多與少都是可以接受的，不代表個體有問題。重要的是關注個體的心理健康和生活質量，而不是過於依賴社會對性的刻板印象。
另一方面，如果真的有成癮傾向，及時尋求專業干預是必要的。
專門研究性成癮的心理學家派屈克·卡恩斯（Patrick Carnes）認為，性成癮問題往往源於深刻的壓力、逃避、羞恥感和創傷。卡恩斯曾調查過932名性成癮者，發現他們通常伴隨著其他成癮問題，如42%的人有毒癮，38%有進食障礙，28%有工作強迫症，26%有消費強迫症。
而若想要擺脫性癮，可以嘗試從以下4方面入手：
1.發現原因
若性癮源於生理性疾病或藥物，及時就醫是關鍵。通過發現病因來控制性癮。
2.分散注意
類似於戒煙戒酒，通過轉移注意力來控制性癮。忙碌起來，讓自己沒有時間思考與性相關的事情。
3.藥物治療
儘管目前沒有特效藥物治療性癮，但一些藥物如抑鬱藥、情緒穩定劑等可以減少大腦提供的化學信號，從而減少強迫性性行為。
4.心理治療
接受心理治療是擺脫性癮的有效途徑。通過認知行為療法等方法，可以幫助患者學會管理自己的性行為。
總而言之，客觀嚴謹地看待性是解決性相關問題的關鍵。通過正視問題，及時治療，才能重新感受到性所帶來的快樂和滿足。
參考資料：
[1]《「性癮患者」的自白》.第十一診室.2021-06-07
[2]《性慾旺盛就是「性癮」嗎？性癮患者自述：比煙癮、酒癮厲害多了》.DrX說.2023-04-07
[3]《出軌、撒謊、逃避現實……性癮者都有哪些特徵？》.果殼.2021-12-20
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