1.烏烈乳羊

昌江氣候溫和，水草豐茂，藥草叢生，為羊群提供豐富的天然食料。烏烈乳羊，肉質富有彈性，脂肪少，肉味鮮，特別滋補，被譽為山珍。

2.昌江和牛肉

昌江和牛，因其原生態養殖，堪稱牛肉中的上品，肉質色澤為桃紅色，脂肪色澤為雪白色，油花密而均勻，肉質嫩而多汁，有入口即溶的口感。

霸王嶺山雞，源自海南中部深山裡紅色原雞，粗養粗放，覓食昆蟲野草，山區林間奔飛，生長緩慢，肉質結實，香味四溢，可以吃出野雞味道。

叉河五腳豬，又名香豬，為山區小種豬與野豬雜交繁殖。它皮厚油少，肉質結實，鮮嫩爽口，味道芳香，多吃不膩。無論是白切，還是燒烤，都是美味。

海鮮地瓜粉是昌江小吃一絕，用純地瓜粉製作，加入海鮮和骨頭湯，用香菜、胡蘿蔔絲等特色食材配製，是一道爽口、清甜、潤喉的特色美味。

剁碎剛捕撈上岸的海尾蝦，用特色調料拌制裹著甘蔗節，放下油鍋里煎炸，甘蔗的清甜沁入蝦肉，海蝦的滋味染遍甘蔗。

昌江海鮮有名，昌化江的河鮮也獨特。江中捕撈的魚蝦，雖然個頭很小，但都是天然生長，或油炸或紅燒，簡單的烹調，野生的滋味讓人食指大動。

又稱竹筒香飯，海南黎族傳統美食，是用新鮮竹筒裝著大米及調味品烤的飯食。黎族民間，多在山區野外製作或在家裡用木炭烤制。

昌江的黎家竹筒飯竹節青翠，米飯醬黃，柔韌透口，吃時飲一口黎家「山蘭酒」，滿口都是黎家風味。

昌江氣候優越，土地肥沃，特別適宜芒果種植，是海南芒果種植面積最大、產量最高、品質最好的地方，昌江的芒果享譽全國，被譽為「芒果之鄉」。這裡的芒果品種多，味道足，有海南其他市縣芒果比不了的味道。

它沒有普通菠蘿的酸，也不會擔心得「菠蘿病」，無需沾鹽水可直接入口，未入口前就已香氣撲鼻，入口後汁水甜滿整個口腔，美不勝收，主要產地在十月田鎮。