不要指望,那個背叛你的人,能夠理解你的傷痛

2023-03-25     心靈深處艾聞

原標題:不要指望,那個背叛你的人,能夠理解你的傷痛

作者:艾聞(情感自媒體人)

遭遇感情的背叛,是一種意料之外,令人猝不及防,會帶給一個人無盡的傷痛,也會讓一個人的生活陷入一片迷茫、不安、黑暗中。

但是,遭遇感情的背叛,說到底,終究只是一個「問題」,換而言之,只要思路正確,應對得當,這個問題仍然是能夠解決的,並不是一個死結——背叛,不足以扼殺自己的人生,能夠扼殺人生的,其實是自己的思維。

所以,在遭遇了感情的背叛之後,首先要解決的,其實是思維問題,那麼,什麼樣的思維,才是有助於自己脫離困境,消除劫難的呢?

關於此,我們用一個系列的文章,來詳細跟大家交流這個問題,我們先從逆向思維開始,也就是那些思維模式,是應對感情背叛中的錯誤模式。

首先,就是希望背叛感情的人,能夠與自己「共情」。

那些遭遇了感情背叛之後的人,心中會有很多困惑和不解,其中比較常見的是這樣的問題,「ta難道不知道,這樣的事情,會對我造成多大的傷害嗎……」

是的,如果你困惑於此,那麼,答案就是,ta不知道,ta不可能理解,ta對你的傷害到底有多深多重。

我們常說,背叛,說到底,就是一種自私自利的行為,所謂自私自利,就是只在乎自己的感受,而不在乎別人的感受。那麼,對應的,背叛者是缺乏基本的將心比心的同理心的,他們根本不懂得「己所不欲勿施於人」。

在共情力和同理心這方面,他們是麻木的,這種麻木,一方面可能是他們本來就是內在無情的,另一方面,是他們故意讓自己陷入麻木——因為他們要選擇背叛,所以,他們會排斥那種背叛了對方之後的愧疚感和罪惡感。

同時,一個能夠選擇背叛感情的人,說到底就是已經不在乎對方的感受了,也不配談什麼還愛著對方——如果你真的愛一個人,又怎麼捨得去傷害對方,又怎麼可能會選擇背叛對方呢。

共情是需要同頻的,當對方選擇背叛的那一刻,兩個人就已經是不同路上的人,就已經是不同頻的人了,又怎麼可能「共振」呢?

但是,現實中,很多遭遇了感情背叛的人,卻還是指望著對方能夠感受自己的痛苦,理解自己的委屈,能夠「深刻意識到」:是你讓我陷入這樣的深淵中,是你讓我的生活陷入一團糟糕中……

對應的,他們就會朝著那個背叛自己的人去訴說自己的種種,希望對方能夠感同身受,希望對方能夠體諒、理解、心疼自己;尤其是那些希望對方回頭,希望關係能夠得到修復的人。

然而,這樣的思維,恰恰會讓自己陷入更加痛苦的境地,並且對於解決事情,幫助自己得到療愈,幫助自己走出困境,往往是適得其反的。

因為,背叛感情的人,不可能來體驗你的感受,他們不具有同理心和共情力,他們會極度排斥你對他們的種種訴說,無論是委屈的,還是憤怒的——因為他們自己內心非常清楚,造成這一切的始作俑者,就是自己!

一個人在面對自己造成的結果的時候,一定都是迴避的——這是基本的人性,尤其是對於背叛者而言,更是如此,因為背叛的背後,就是自私,而自私的人,在面對自己給他人造成的痛苦和傷害的時候,一定都是逃避和推卸的。

所以,你越是傾訴,越是希望對方能夠「共情」,對方就越是抗拒,越是逃避,甚至,反咬一口,把責任推卸於你。

他們會有兩個典型的表現:一是認為,你所有的反應都是不正常的,認為你矯情、斤斤計較,甚至說你神經……另一是將自己背叛的原因,歸之於你,「就是因為你不夠好,所以我才會背叛感情」。

所以,如果你了解了這樣的一種心理結構,那麼,在遭遇背叛之後,請記得,不要去跟那個背叛你的人傾訴自己的種種感受和內心,指望他們能夠感受、理解、共情;如果你這樣做,其結果往往是,你的傷痛並沒有得到緩解,你的情緒並沒有得到安撫,你的訴說並沒有得到回應,相反,基於背叛者的特質,你往往會遭遇到更強烈的反噬。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/d3bce575c1f651a03fbd3584901683d4.html