一放寒假孩子就開始手機不離手，這件事讓好友萱很頭疼！特別是馬上要過春節了，孩子假期作業也不寫，老師告訴預習新課也不看，怎麼辦啊？
為什麼現在的孩子都離不開手機，一方面，家長沒有學習過教育的方法，把手機做為了獎勵，只要孩子考試過了多少分，家長要獎勵手機，另一方面，孩子沒有找到更感興趣的事情，才會一直在螢幕面前，尋求快樂的瞬間！
用什麼好的方法，可以讓孩子遠離手機，做一個快樂歡喜的讀書人呢？家長跟孩子一起養成好的習慣需要注意這樣幾點！
家長都知道良好的習慣，能帶來驚人的好處，可是沒有合理的安排，孩子沒有從心理上認同，再好的方法，也沒有辦法實行。在幫助孩子培養好習慣的過程中，一定要給予精神上的鼓勵，比如說：你已經進步了！你比昨天更用心了！直到孩子能夠堅持好習慣，就會帶來人生的大變樣。
為什麼養成壞習慣很容易？所有的壞習慣，都是即時滿足。所有的好習慣，都是延遲滿足。壞習慣會讓孩子有即時的榮譽感。對孩子的行為，家長一定要理解，同時，跟孩子多溝通多交流，將孩子希望養成的好習慣，列在一張紙上，讓孩子覺得自己得到了尊敬，從內心上，覺得自己不孤單，不是一個人在艱難的前進，父母願意跟他一起，迎接新的生活！
當習慣重複了足夠多的次數以後，就會變得自動的行為。養成習慣的過程分為四個步驟：提示、渴求、反應、獎勵。好的習慣是自我提高的複利。只有現在為了好習慣付出代價，才不會在未來，為了壞習慣付出代價！
01 提示
提示會觸發孩子的大腦，啟動某種行為舉止。當家長在追求金錢和地位時，孩子更在意的是玩遊戲和學校的活動。這些線索是孩子接近最終獎勵的第一個相關點，它會自然導致孩子產生渴求。
02 渴求
渴求是每個習慣背後的動力。孩子渴求的不是習慣本身，而是它帶來的感受變化。比如，孩子喜歡玩手機，是喜歡玩過以後，精神上產生的喜悅。
03 反應
反應是孩子思想上或行動上的實際習慣。反應的發生，取決於孩子有多大的動力，以及所需要改變的難易程度。
04 獎勵
反應之後，獲得獎勵是每個習慣的最終目標。獎勵的目的，是滿足渴求，比如食物和水，給人類提供生存的能量。
這四個步驟一起形成了一個神經反饋迴路，如此反覆，最終讓你養成自然而然的習慣，就會構成完整的習慣循環。藉助它，就可以幫助孩子設計好習慣，消除壞習慣！
消除壞習慣的根源
養成好習慣的方法是讓它變得有吸引力，戒掉壞習慣的有力手段，就是讓它失去吸引力。想要孩子遠離手機，就是讓手機失去吸引力。讓新的習慣變得簡單易行，比如說培養孩子喜歡讀書，就是讓孩子覺得讀書是一件有趣的事情，還能夠讓自己成為一個更優秀的人！
01 家庭環境
孩子在成長過程中，需要一個好的榜樣。家長在休閒時，最好安排一個小時讀書學習，孩子自然就會模仿家長的行為，安靜地開始學習！
02 引導孩子改變認知
課間休息時，會有同學一起玩手機里看過的遊戲，沒有看過的孩子就會不受歡迎，孩子也會想去看。這個時候，家長的引導就很重要了，一定要提醒孩子，你的人生目標是什麼？只是為了迎合別人的喜好，就把時間浪費在那些視頻上面嗎？如果，是老師要求看的《開學第一課》，學校讓看的安全常識，媽媽一定會讓你看。
遇到同學的排斥時，一定要告訴孩子，每一個人看事物的角度不一樣，不可能都有相同的觀點，也不可能所有的人，都喜歡你。只有讓孩子明白，有些事情不需要隨從，才能改變行為。
03 了解科學領域的傑出人物
為了國家的發展，世界科學的進步，無數的傑出人物，都付出了自己的智慧。讓孩子多看看，愛因斯坦是如何學習的，牛頓是怎麼發現牛頓定律的，達文西不僅是畫家，還精通很多領域，那麼多的科學偉人，都為這個世界，做出了貢獻，把這些人當作學習的榜樣，才能成為一個更出色的人！
04 分析行為產生的結果
在家庭氛圍好的時候，把親近手機，會產生哪些後果，會有什麼樣的人生，不喜歡學習，只能做一些體力的工作，做一些沒有發展前途的工作。親近讀書，會得到什麼，會有什麼樣的人生，分析給孩子聽，然後，讓孩子自己選擇，你選擇什麼樣的人生，親近讀書，不僅收穫知識，還能成為博學多才的人，會擁有更幸福的人生。
讓孩子去了解後果，從後果來選擇，孩子都希望以後能夠更有才華，那麼好，現在如果還每天不離手機，你認為能實現嗎？讓孩子從心裡跟手機，有一個認知，親近手機會離自己想要的生活越來越遠。當孩子內心有觸動，願意遠離手機以後，改變就是一件很容易的事情了！
總之，在孩子的行為背後，是精神上的空虛，當孩子認清楚，繼續下去，自己的人生處境會很難，就會從心裡做個了斷，再加上認識了更廣闊的世界，認識了更有才華的人，孩子就會喜歡上學習了！
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/AK1UAXABgx9BqZZIO4dn.html